金新街道开展“金秋养生共话健康”老年人秋季养生知识讲座

发布时间：2024-11-17 02:17

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金新街道开展“金秋养生共话健康”老年人秋季养生知识讲座

发布时间： 2023-11-01 17:55:53

信息来源：金新街道

金新街道供稿 为普及秋季养生健康知识，增强老年人合理膳食意识，引导“科学饮食、健康生活”理念，营造尊老、敬老、爱老、助老的良好社会氛围，10月29日，金新街道与通州卫校、锦绣江海公益社工发展中心在碧堂庙社区联合开展了“金秋养生共话健康”老年人秋季养生知识讲座。

本次讲座由通州卫校青年志愿者吴韵洁为居民授课。讲座围绕“老年人常见的问题与应对方式”“老年人生理特点”“老年人饮食指导”等方面内容进行授课与提出科学合理的饮食建议，提醒老年人日常饮食中注意少盐、少油、少糖，每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水，多摄入膳食纤维，尽量实现食物多样化，合理搭配日常膳食，树立科学饮食观念。

互动问答环节，青年志愿者就高血压控制、糖尿病饮食、老年人一天盐的摄入量、食品储存方式等进行有奖问答，现场气氛活跃，大家踊跃回答。通过趣味互动问答的方式，增强了大家的参与感、互动感，也加深了对健康知识的理解。

最后，青年志愿者还发放了老年人健康饮食宣传单，宣传单中介绍了科学、健康、实用的饮食知识，便于老年人随时查看相关知识。

本次活动通俗易懂、贴近生活，普及了健康养生知识，提高了老年人对饮食安全的重视程度。金新街道将继续深化为老服务，夯实为老服务能力和水平，通过多种形式积极向辖区老年人宣传健康生活理念，提高社区老年人群体的健康水平与生活幸福感。

(责任编辑:戴佳耀)

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