糖尿病患者饮食建议的八个要点是什么？

发布时间：2024-11-17 02:31

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糖尿病患者饮食建议的八个要点是什么？

控制总能量摄入：糖尿病患者应该控制总能量摄入，避免过度饮食导致肥胖和高血糖。合理分配碳水化合物：糖尿病患者应该合理分配碳水化合物的摄入量，建议每天摄入碳水化合物占总能量的50%左右。增加膳食纤维：膳食纤维可以降低血糖和胆固醇水平，糖尿病患者应该增加膳食纤维的摄入量，建议每天摄入25-30克膳食纤维。控制脂肪摄入：糖尿病患者应该控制脂肪的摄入量，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，建议每天脂肪摄入量占总能量的25%左右。适量摄入蛋白质：糖尿病患者应该适量摄入蛋白质，建议每天蛋白质摄入量占总能量的15%左右。控制饮酒：糖尿病患者应该控制饮酒，避免酒精对血糖的影响。定时定量进食：糖尿病患者应该定时定量进食，避免暴饮暴食和过度饥饿。避免高糖食物：糖尿病患者应该避免高糖食物，如糖果、蛋糕、甜点等。......阅读全文

糖尿病与癌症的亲密关系

　　9年前，来自北卡罗来纳州的前教师布伦达·格雷被确诊患有2型糖尿病。　　从那时起，她开始学会管理好自己的疾病，按时服药，密切关注自身的血糖水平。但在去年9月，格雷被告知患有皮肤癌，同时她的糖尿病可能失控。　　对于这个噩耗，格雷没有被吓倒，她开始积极治疗，包括采取放射疗法。大约两个月前，由于

糖尿病微血管病变的简介

　　糖尿病微血管病变是糖尿病的常见并发症，具有特异性，其主要特征是微血管基底膜增厚并有透明样物质沉积，可表现为糖尿病性视网膜病变、糖尿病性肾病、滋养神经的血管广泛硬化、心脏的微血管病变等。其中，视网膜病变是最常见的，常常会导致视力障碍，最终导致失明。

免疫疗法避免糖尿病并发症

　　对于治疗糖尿病而言，免疫疗法方案相比传统疗法之间的区别是什么？在免疫疗法中，糖尿病患者在获得诊断后，需要检查全身免疫问题，从而防止可能产生的后果，如糖尿病足，青光眼，肾病及视网膜病变。　　内分泌学专家Sigfrido Miracle Lopez说：假如糖尿病患者的免疫特性没有得到充分考虑，糖尿病

猛吃一天，糖尿病风险大增

　　英国拉夫堡大学运动、锻炼与健康科学学院的研究者近日发现，仅仅暴饮暴食一天，血糖水平就会升高，身体的胰岛素敏感性也会降低，进而2型糖尿病患病风险增加。　　研究者选取了15名身体健康、运动积极的年轻人，他们都不吸烟，也没有任何心血管疾病或代谢类疾病。研究者让他们采用高脂肪、高热量饮食一天，并在此前

酸奶能降低糖尿病风险吗？

　　酸奶是人们心目中的健康食品，关于它健康效应的研究也一直层出不穷。最近，又有一项大规模研究显示，适量食用酸奶与较低的2型糖尿病风险有关，每天一份酸奶(约为244克)大约可以让糖尿病风险降低18%。　　这项研究由哈佛大学公共卫生学院的研究者完成，研究结果近日发表在《生物医学中心·医学》(BMC Me

I型糖尿病的病因及症状

　　病因　　自身免疫系统缺陷　　在I型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体（GAD抗体）、胰岛细胞抗体（ICA抗体）等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。　　遗传因素　　目前研究提示遗传缺陷是I型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在

2型糖尿病可分3个亚型？

发表在《科学·转化医学》杂志上的一项研究，研究人员采用精密医学方法来梳理1万1000名糖尿病患者的电子病历中的临床数据和基因组数据确定了2型糖尿病中的3个不同的亚组。（Sci Transl Med 2015 Oct 28）这些发现可能会带来对每个疾病亚型的临床及基因生物标记物的发现，它

糖尿病合并低血糖的辅助检查

　　1.饥饿试验让患者完全禁食，定时(开始及每4 小时)检测血糖、胰岛素。患者不耐受禁食饥饿试验，易出现低血糖反应，一般禁食24 小时后约85%阳性，48 小时后95%阳性，极少数(约2%)72 小时并增加运动才能出现阳性。若禁食后血糖＜2.8mmol/L，胰岛素释放指数＞0.4 者应视为异常。　

基因治疗，糖尿病的新希望

　　来自芝加哥大学的研究人员利用CRISPR技术得到了能够分泌GLP-1（glucagon-like peptide-1）的工程表皮干细胞，这为糖尿病的基因治疗的发展打开了一扇窗口。　　这项研究充满亮点：　　1.利用基因编辑技术CRISPR成功获得分泌GLP-1的表皮干细胞　　2.编辑后的表皮干细胞

关于糖尿病视网膜病变的简介

　　糖尿病视网膜病变（DR）是糖尿病最常见的微血管并发症之一，是慢性进行性糖尿病导致的视网膜微血管渗漏和阻塞从而引起一系列的眼底病变，如微血管瘤、硬性渗出、棉絮斑、新生血管、玻璃体增殖、黄斑水肿甚至视网膜脱离。DR以是否有从视网膜发出的异常新生血管作为判断标准，可分为增殖性糖尿病视网膜病变和非增殖性

关于糖尿病肾脏病变的简介

　　糖尿病肾脏病变是糖尿病最严重的并发症之一，糖尿病肾病为糖尿病主要的微血管并发症，主要指糖尿病性肾小球硬化症，一种以血管损害为主的肾小球病变。早期多无症状，血压可正常或偏高。其发生率随着糖尿病的病程延长而增高。糖尿病早期肾体积增大，肾小球滤过率增加，呈高滤过状态，以后逐渐出现间隙蛋白尿或微量白蛋

治疗老年糖尿病肾病的相关介绍

　　1.控制血糖水平　　早期积极控制糖尿病，可使肥大的肾脏恢复正常和将升高的GFR降至正常；对于糖尿病肾病Ⅲ期（微量白蛋白尿期），强化胰岛素治疗（胰岛素持续皮下注射――胰岛素泵或多次皮下注射）可延缓肾脏病变的进展，减少尿白蛋白；进入糖尿病肾病期为肾脏不可逆的标志，但控制糖代谢，有利于减少糖尿病的合并

关于老年糖尿病肾病的病因分析

　　糖尿病肾病（DN）由糖尿病性微血管病变所引起。早期表现为尿中排出微量白蛋白，继之出现临床蛋白尿，最后发展为慢性肾功能不全。终末期肾病是老年人糖尿病引起死亡的主要原因。DN的发生、发展是多种因素综合作用所致，糖代谢紊乱，肾血流动力学异常，多种活性细胞因子以及遗传因素等在本病的发生中均有重要作用。

关于糖尿病的四个误解

世界卫生组织估计全球糖尿病患者有 4.22 亿，并且 2014 年相比 1980 年这一数字还几乎加倍了。虽然糖尿病已经较为常见，但仍会常被误解，下面是几个常见的对糖尿病的误解。糖尿病纯粹只是胰腺失调糖尿病的确会影响胰腺，但不能仅把它当做影响脖子以下全身的疾病，这样会忽略这种疾病给人带来的心理影响，

关于青少年型糖尿病的简介

　　青少年型糖尿病即1型糖尿病，旧称胰岛素依赖型糖尿病，是糖尿病的一种类型，它与2型糖尿病的发病机理完全不同，属于自体免疫性疾病，可能是由于自体免疫系统破坏产生胰岛素的胰腺胰岛β细胞引起的，因此患者必须注射胰岛素治疗，世界上对此病没有治愈方法。

简述糖尿病ED的治疗方法介绍

　　男性糖尿病人最怕的就是患上糖尿病ED并发症。因为糖尿病ED不但会损害身体健康，还可能使男性糖尿病者影响性福生活。　　介绍说，引起糖尿病ED的原因包括有高血糖、高血压、高血脂、性激素、心理因素等多方面，所以糖尿病ED的治疗需注意：　　1、控制血糖：糖尿病病人体内血糖过高，糖代谢失调以及维生素代谢紊

糖尿病的一般治疗介绍

　　1．教育　　要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。　　2．自我监测血糖　　随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少

关于糖尿病眼病的早期治疗介绍

　　如果已有眼部并发症，要遵照医生建议，按时用药并作必要的检查，如眼底荧光血管造影等。　　如需要激光治疗，一定要听从医生指导。非增殖型糖尿病视网膜病变，可做局部激光治疗。已经是增殖型视网膜病变，则需做全视网膜光凝固治疗，防止眼底出血和新生血管性青光眼等严重并发症。当眼底出血不吸收，需要作玻璃体切割手

治疗糖尿病性白内障的简介

　　1.发病早期积极治疗糖尿病，晶体混浊可能部分消退，视力可有不同程度改善，滴用治疗白内障滴眼液；　　2.白内障明显影响视力时，可在血糖控制情况下施行白内障摘出术，如无增殖性糖尿病性视网膜病变，可植入后房型人工晶状体；　　3.术后积极预防感染和出血。

怎样预防糖尿病大血管病变？

　　糖尿病患者常伴有高血压、血脂紊乱等心脑血管病变的重要风险因素。在糖尿病确诊后，应每年进行心脑血管病变风险因素的筛查，如吸烟、高血压、血脂紊乱、腹型肥胖、早发心脑血管疾病的家族史、静息心电图等。临床证据显示，对多重危险因素的综合控制可显著改善糖尿病患者心脑血管病变和死亡发生的危险。因此，对糖尿病大

茶多酚可有效促进糖尿病伤口愈合

　　6日来自云南农业大学的消息，该校的研究团队最新找到茶多酚主要成分通过抑制糖尿病伤口炎症靶点，促进糖尿病小鼠皮肤伤口愈合的作用及机制，《美国实验生物学联合会会刊》在线发表了这项成果。据悉，也是世界上发现的首个促进糖尿病伤口愈合的天然单体活性成分。　　EGCG即表没食子儿茶素没食子酸酯，是茶叶茶多酚

关于糖尿病性肾病变的简介

　　糖尿病肾病(diabeticnephropathyDN)是糖尿病引起的严重和危害性最大的一种慢性并发症由糖尿病引起的微血管病变而导致的肾小球硬化是本症的特点亦是IDDM患者主要死因糖尿病患者出现的感染性病变如肾盂肾炎肾乳头坏死，大血管病变如肾动脉硬化，不属糖尿病肾病的范畴。 [1] 　　随着糖

预防糖尿病性肾病变的简介

　　戒烟糖尿病社会教育可以减少糖尿病足的发生，糖尿病足保护有10项指导原则。　　1、戒烟；　　2、每天检查足,看足底,有无大疱、割伤等,每天洗脚,仔细擦足,特别是脚趾之间,洗脚时避免温度过高或过低；　　3、如果夜间感觉足冷，可穿上袜子，不要用热水袋或加热器；　　4、经常检查鞋内有无异物,有无趾甲修剪

Nature揭示糖尿病双重病因机制

　　越来越多的证据表明，大脑在血糖调节和2型糖尿病形成中起着重要的作用。如果这一假设是正确的，它有可能为找到防治2型糖尿病的全新方法开启大门。据估计，到2050年美国三分之一的成人将受累于这一疾病。　　在发表于11月7日《自然》(Nature)杂志上的一篇论文中，华盛顿大学卓越糖尿病和肥胖中心主

糖尿病患者该如何吃粽子？

　　又是一年端午到，粽香浓浓。糖尿病患者不妨按照下面几点建议一起吃粽子，既可享受到美味粽子又能兼顾健康。　　关爱脾胃少食热食　　粽子的主料是糯米，中医认为其能温暖脾胃，补中益气，但糯米升糖速度比大米还快，如果再搭配上五花肉、咸蛋黄、蜜枣等高脂、高盐、高糖的馅料，更不利于控血糖，所以建议糖友端午节吃

科学家用皮肤治疗糖尿病

　　在一个概念验证实验中，美国芝加哥大学研究人员使用CRISPR基因编辑技术改良了小鼠皮肤植片的干细胞生长，以分泌一种血糖调节的激素。当研究人员将这些转基因皮肤移植到糖尿病小鼠身上后，这些皮肤能在4个月里调节小鼠的血糖水平，并逆转了胰岛素耐受性以及与高膳食饮食有关的体重增加。　　而且，科学家将转基因

Science揭示糖尿病肥胖关联机制

　　肥胖与2型糖尿病总是紧密地联系在一起，研究人员说他们发现了一条削弱两者联系的途径――至少是在小鼠中：其关键在于阻断机体对于高脂食物的炎症反应。　　这一研究在线发表在12月6日的《科学》(Science)杂志上，研究人员在小鼠中关闭了JNK遗传通路，喂给它们高脂饮食。尽管小鼠变得肥胖，它们却没

糖尿病怎么诊断？诊断标准有哪些？

1997年ADA/1999年WH0认可，目前国际普遍采用的糖尿病诊断标准：1.有糖尿病症状加随机血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）随机血糖浓度：一天中任一时相的血糖浓度。2.空腹血糖（FVPG）≥7.0mmol/L（126mg/dl）空腹：禁止热卡摄入至少8小时。3.口服葡萄糖耐量试验2

糖尿病酮症酸中毒的鉴别诊断

　　1、高渗性非酮症糖尿病昏迷此类病人亦可有脱水、休克、昏迷等表现，老年人多见，但血糖常超过33.3mmol/L，血钠超过155mmol/L，血浆渗透压超过330mmol/L，血酮体为阴性或弱阳性。　　2、乳酸性酸中毒此类病人起病急，有感染、休克、缺氧史，有酸中毒、呼吸深快和脱水表现，虽可有血糖

Nature揭示糖尿病新型预测标记物

　　在人体内微生物的数量比人类细胞要多10多倍。其中大多数的微生物都是正常的肠道菌群。这些微生物的编码基因总量是是人类编码基因数目的50-100倍，被统称为宏基因组(metagenome)。出生后进入人体并对人体代谢产生重要影响的这些微生物是后天禀赋的重要承载者,调控人体的生命健康。　　现在一项

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