糖尿病病人的饮食

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于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲糖尿病病人的饮食注意"首先，糖尿病应尽量避免单糖或者多糖的食品，如白糖、红糖等都不能用；第二个，限制高脂肪和蛋白质的食物，如花生、肥肉、蛋黄、虾、螃蟹，这些尽量少吃；第三个，因为糖尿病病人很容易合并高血压，所以尽量控制钠的摄入量，就是盐的摄入，每天只可以用6g以下的盐，严格禁止烟酒。"栾伟主任医师哈尔滨市第六医院三甲糖尿病病人的饮食"糖尿病患者的饮食，首先，要控制总热量，主食、副食都要控制，提倡食用粗制的米、面和一定量的杂粮。其次，要保证营养充分，例如要补充碳水化合物、脂肪和蛋白质，适量的瘦肉、鸡蛋、牛奶等。营养要进行合理分配，蛋白质的含量不超过总热量的15%，蛋白质至少1\/3要来源于动物蛋白，脂肪约占总热量的30%。要养成很好的饮食习惯，使血糖维持在基本的正常水平，多食高纤维食物，提倡食用绿色蔬菜、豆类和粗谷类、含糖分比较低的水果。饮食要清淡，不吃油腻，不吃糖，少吃盐，食盐控制在10g以下，少喝或不喝酒，不吸烟，要忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，各种糖果、甜点、冰激及含糖饮料等，这些食物的控制对糖尿病患者都是非常重要的。"付艳芹主任医师郑州大学第二附属医院三甲糖尿病病人的饮食指导"糖尿病患者的饮食指导，通俗的讲包括几个方面：每天摄入的总热量要限制。三大营养物质主食、肉蛋奶、脂肪也有一定的比例。一般，主食每天可以吃4-6两，根据患者的体型进一步选择，体型超重或肥胖的可以少吃，一天吃4两主食；体型正常的可以吃5-6两；体型瘦的可以适当多吃。粮食的选择上尽量粗粮、细粮搭配吃，不喝粥，包括各种粮食制的粥都不喝，各种点心、甜品、含糖饮料也不能喝。蛋白质类每天可以吃一个鸡蛋，喝500ml牛奶，每天吃3-4两瘦肉，尽量吃鱼肉、鸡肉这种白肉，少吃猪、牛、羊这种红肉。不吃动物脂肪，炒菜少放油。多吃新鲜的蔬菜，每天可以吃一斤蔬菜，但根茎类的蔬菜，比如土豆、莲菜、芋头等等要少吃，或者把这些蔬菜当成粮食来吃。"袁俊丽主任医师邯郸市第一医院三甲糖尿病脑梗病人饮食"糖尿病脑梗的病人应低糖、低脂、低盐、易消化饮食，平时少食甜点以及含糖量高的食物，应每日三餐定时定量。如果为非体力劳动者，每餐以二两主食为主，其他用辅食来代替，主要多食绿色蔬菜，包括芹菜、菠菜和白菜，也可以适当使用其他水果类。同时，也可应用豆制品，比如豆腐、豆腐脑和豆浆，还可食用皮蛋类、瘦肉类和鱼类，补充人体所必需的蛋白质和矿物质。平时应少食油和少食盐，少食肥肉以及含脂肪高的食物，防止患者出现高血脂和高血压。多食用坚果，有利于大脑。如果患者有高血压、高血脂和高血糖，均可以增加脑梗塞的患病风险。"于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲糖尿病病人的饮食禁忌"饮食治疗在糖尿病治疗中占有重要的部分，饮食治疗是基础。所以，糖尿病患者能吃什么或者不能吃什么一定要掌握好，首先，在饮食上，各种糖类和含糖的零食，各种糕点、精制的淀粉零食、罐头、果脯或者是加工的肉类，含糖的饮料和调料、糖果、糕点、冰淇淋、果酱、加工的蜂蜜，这些病人都应该禁忌。"孙香兰副主任医师山东省立医院三甲全国第52糖尿病病人的饮食指导糖尿病患者在饮食方面，应养成良好的饮食习惯，并注意以下几个方面：1、保持食物多样性：膳食要丰富多彩，确保营养全面充足；2、清淡饮食：日常应保持少油、少盐，并注意限糖、限酒，要合理控制调味料和糖的摄入量，避免过量饮酒；3、合理膳食：在平衡膳食基础上，以控制血糖为目标，调整优质食物的种类和重量。同时确保每餐主食摄入适量，对于碳水化合物来源的选择，应优先选择全谷物、豆类和蔬菜。并且应适量摄入水果，不宜过多。同时每餐都应摄入蔬菜，每天总量至少500克，而且深色蔬菜占一半以上。此外，每天应摄入适量的奶类和豆制品，还需要适量摄入鱼类、禽类、瘦肉和鸡蛋，减少肥肉和加工肉制品的摄入。于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲糖尿病病人有哪些饮食禁忌？"饮食治疗是糖尿病治疗的重要组成部分，而且糖尿病的饮食一定要注意，不能吃的东西绝对要禁忌，如各种糖和含糖的零食、精致的淀粉零食、罐头、果脯和加工的肉食，含糖饮料、调料、糖果、糕点、冰激凌，还有果酱、加工蜂蜜、色素、防腐剂等，这都是病人绝对要禁忌的，必须掌握好饮食禁忌，这样才能把血糖控制好。"徐东副主任医师哈尔滨市第一医院三甲高血压糖尿病病人的饮食需要注意什么"高血压是指非同日三次测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，糖尿病是指8-10小时未进食，连续两次空腹血糖≥7mmol\/L即可诊断。高血压患者需要进低盐、低脂饮食，糖尿病病人需要控制饮食，可选择进食含糖量低的食物。\n因此，同时患有高血压、糖尿病的病人不仅应该进低盐饮食，要严格控制食盐量，保持食物清淡，不吃动物内脏、蛋黄、油腻食品等含胆固醇高的食物，同时应该控制主食量，戒烟、限酒，新鲜水果、蔬菜也应选择含糖量低的。毕竟高血压、糖尿病对身体危险大，服用药物控制的同时饮食也要多注意，这样可以减少对身体的损害。"于姗主治医师聊城市第二人民医院三甲糖尿病的饮食有哪些"糖尿病的饮食治疗，是糖尿病一种基础的治疗方式。首先要根据患者的年龄、体重，以及身高。查询理想体重是多少，制定不同的摄入热量的方案，根据总热量平均分配到三餐当中，至于吃哪些东西，一般情况下主要包括三大类，一是碳水化合物，也就是所说的主食。再就是青菜之类的东西，绿色的青菜都可以，还有就是蛋白质类的，蛋白质类的应该吃优质的蛋白，不能吃肥肉，可以吃点瘦肉或者是去皮的鸡肉或者鱼肉，都是可以的。"代喆主任医师武汉大学中南医院三甲全国第55糖尿病饮食应该注意什么"对于糖尿病人来讲，食物的选择很重要。有一个大的选择原则，要吃低碳水化合物，还有高优质蛋白的食物。在低碳水化合物当中有些讲究，就是既要考虑到食物本身的含糖量，又需要考虑到升糖指数的问题。因此，推荐患者吃升糖指数比较低，100克单位重量里葡萄糖或者碳水化合物含量偏低的食物。\n患者可以试用粗粮代替精粮，升糖指数会降低。另外，患者可以多摄入青菜和菌菇类食物，这些食物的热量和升糖指数也偏低。在水果选择上，需要选择低升糖指数的水果，包括平常容易见到的苹果、梨、橙子、还有草莓、蓝莓这些食物，升糖指数都偏低。另外，高优质蛋白食物通常是动物蛋白，比如肉、蛋、奶三类，含优质蛋白的含量很高。所以，糖尿病的患者要注意摄入足量的肉、蛋、奶类食物，以保证能量的来源，同时又可以起到降低血糖波动的效果。"

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