糖尿病患者饮食有哪些
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糖尿病患者饮食有哪些
发布时间:2020-03-1962382次浏览
糖尿病患者饮食方面要注意调理好,主食方面一定要合理,平时做菜可以用压榨橄榄油。此外也可以多吃一些豆制品,低糖的水果,或者是多喝绿茶。进行全面的调理,才可以有利于血糖的控制,促进身体的健康。
对于糖尿病患者来说,控制住血糖,才可以有利于身体的恢复。在治疗时要进行药物调理,同时也要控制住饮食,因为很多的食物不适合糖尿病患者吃,如果不注意会导致血糖的增加。那么,糖尿病患者饮食有哪些?
1.主食要合理
糖尿病患者的饮食一定要注意多样化,日常主食是必要的,主食是身体正常活动的能量和营养的来源,决定了身体的健康状况。如果糖尿病患者平时过于严格的限制自己的主食,那么身体往往处于半饥饿状态,这也会影响疾病的控制,这不利于糖尿病的治疗。因此,每天的主食不能缺少,要吃富含膳食纤维的高纤维主食,低热量的复合主食。
2.压榨橄榄油
另外糖尿病患者平时吃的菜可以选择橄榄油制作,因为橄榄油含有多种抗氧化剂,可以预防糖尿病患者血管出现损伤,导致的血糖波动。
3.豆制品
对于糖尿病患者来说,可以多吃一些豆制品,比如大豆。大豆除了有优质的蛋白质、无机盐和维生素外,还含有较多的不饱和脂肪酸,不仅能降低血液胆固醇,还能降低血清甘油三酯,对于辅助治疗糖尿病非常有好处。
4.低糖水果
水果对于糖尿病患者来说,不可缺少,要注意选择低糖水果才可以。比如樱桃,樱桃性温味甘,适当的吃一些,可以起到滋补气血,补虚等等的作用。另外,对脾胃功能不全的症状,也有很好的治疗和调理作用。尤其是女性平时要多吃樱桃,可以有更好的皮肤。
5.绿茶
茶叶中的多糖是复合多糖。茶多糖是降低血糖的主要成分,可以降低血糖和血脂,从而预防和治疗糖尿病。可以多喝一些绿茶,还能起到清热下火的作用。
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倍长平考格列汀治疗糖尿病效果怎么样
倍长平®考格列汀的剂型为片剂。糖尿病通常分为1型糖尿病和2型糖尿病,该药物适用于2型糖尿病的治疗,效果较好,建议遵医嘱用药。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,长期高血糖会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经出现慢性损害、功能障碍。而倍长平®考格列汀片是治疗2型糖尿病的常用药物,其能阻止身体过快分解降糖激素,帮助身体多分泌胰岛素、少释放升糖激素,进而有效治疗2型糖尿病。倍长平®考格列汀片的安全性较高,可简化用药方案,建议遵医嘱双周口服。此外,即使偶尔不规律服药,其也能维持一定的降糖作用,特别适合记忆力减退或生活不规律的患者。另外,该药物的长半衰期可以达到131.5小时,使DPP-4抑制率长期保持在80%以上,实现长效稳定控糖。虽然该药物的降糖作用持续时间较长,但也需注意建立规律的服药计划,并遵医嘱监测血糖变化。同时,如果想进一步控制血糖,患者可在医生指导下将倍长平考格列汀片与格华止盐酸二甲双胍片联用,通常不会影响体重。另外,如果患者还伴随血脂升高的情况,则可遵医嘱使用他汀类药物,如美达信阿托伐他汀钙片,进一步控制血脂水平。在日常生活中,糖尿病患者应注重饮食均衡,减少糖分与精制碳水的摄入,增加膳食纤维与蛋白质比例;同时保持良好的心态与生活习惯,有助于控制糖尿病。
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空腹血糖高而糖化血红蛋白正常怎么回事
糖化血红蛋白反应的是过去3个月总体的血糖的水平,空腹血糖反应的是即刻的,所以糖化要滞后于空腹血糖。如果空腹血糖持续升高,糖化血红蛋白也会逐渐的升高。对于未诊断糖尿病的病人,如果出现了空腹血糖升高,而糖化血红蛋白正常,则提示血糖升高是近期的情况。而对于糖尿病的病人,如果空腹血糖高,糖化血红蛋白正常的话,则提示饮食、运动或者是药物,则需要严格控制的情况的存在。所以对于大家来说,需要大家及时的到医院去就诊、检查、明确诊断,来帮助大家具体的分析,而不能单纯的靠某血糖来判定。
血糖和年龄有没有关系
血糖水平和年龄确实是有关系的,据一些观察发现随着年龄的增加,血糖水平会慢慢增高一点。但是诊断糖尿病的标准和年龄是没有关系的,就是说不管你是年轻的,包括儿童、成人、老年人,诊断糖尿病的标准是一样的,就是空腹血糖正常人小于6.1mmol/L,空腹血糖大于7mmol/L就是糖尿病,两小时血糖正常小于7.8mmol/L,大于等于11.1mmol/L就是糖尿病,诊断标准都是一样的。但是刚才我讲到了,随着年龄的增加,血糖会增高一点,所以年龄大的人,跟遗传、跟胰岛功能慢慢减退有关系的,所以随着年龄的增加,血糖会增高。一般来说40岁以上,糖尿病的发生率就明显增高,可以到10%以上了,15%左右。如果年龄到了60岁以上,糖尿病的患病率可以到20%左右,20%左右。所以糖尿病是中老年的疾病,血糖跟年龄又相关,随着年龄的增加,糖尿病的风险就增加,所以60岁以上的人群,要经常去做查体,去检查血糖,看看有没有糖尿病或者糖尿病前期。
血糖偏高是不是糖尿病
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L,餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹6.1mmol/L到小于7mmol/L,餐后7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,是糖尿病前期,糖尿病前期不说是糖尿病,所以这个概念偏高,如果是空腹血糖超过了7mmol/L,或者餐后两小时血糖超过了11.1mmol/L,刚超过一点也算偏高,但是这里强调的是数据具体的值,因为诊断糖尿病,糖尿病前期都是根据血糖的结果来定的,所以要看偏高的程度,如果偏高偏在糖尿病前期,就是糖尿病前期,包括有空腹血糖异常,还有餐后血糖异常的糖耐量减低,也有空腹血糖和餐后血糖都有异常的糖尿病前期。如果已经超过了糖尿病前期的水平,这种偏高已经是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度,是糖尿病前期还是糖尿病进行判断,如果还是有一点怀疑这个结果是不是准,可以做第二次检查,甚至于还可以做糖耐量试验来进行确定。
学蝗虫的姿势预防糖尿病
瑜伽姿势是人们通过观察动物和植物的生存状态总结出的防病保健动作,被评估为糖尿病高危人群的患者可以试试半蝗虫式动作,不仅有助于预防糖尿病,还能够消除腰骶部疼痛,减轻疲劳.
糖尿病有哪些分型
糖尿病主要分一型、二型、妊娠型和特殊性糖尿病等,病发率较高为二型糖尿病,占90%左右。
糖尿病人能吃鸡蛋吗
糖尿病人是可以吃鸡蛋的,适量吃鸡蛋可以给身体提供大量的营养物质,有助于减少并发症的发生。不过吃鸡蛋的时候要注意烹饪方式,尽量保持烹饪方式清淡,不要选择煎炸的方法。生活中还有很多其它的食物也可以吃,只要注意量即可。
糖尿病不能吃什么水果
糖尿病的患者适合吃一些含糖量比较低,升糖指数比较低的水果,例如柚子,橙子,猕猴桃等。避免吃含糖量高的水果,例如香蕉,柿子,桂圆,石榴,杨梅,荔枝,葡萄,杏,梨。这些水果含糖量都是比较高的。
1型糖尿病任何控制血糖
1型糖尿病属于胰岛素依赖型糖尿病,也就是胰岛功能衰竭,b细胞功能差,不能够很好的分泌胰岛素,所以血糖增高。糖尿病患者必须胰岛素控制血糖。口服药物没有任何作用。同时,还需要控制饮食,适当运动,这样有利于控制血糖,也要避免吃高热量、高脂肪、高蛋白、高碳水化合物的食物,需要低糖饮食,饮食控制是最基础的治疗;当然还需要适当的运动,有规律的运动,可以促进热量在体内的代谢,有助于良好的平稳的控制血糖。根据患者的不同情况,胰岛功能测定以后,可以选择合适的药物剂量,有长效胰岛素,预混胰岛素,胰岛素类似物等等,可以根据患者血糖情况,选择一次、两次、三次甚至4次胰岛素注射治疗,当然现在更好的可以选择胰岛素泵治疗。
糖尿病应该如何饮食
糖尿病患者要制订饮食方案,合理搭配能量比例,三餐分配要合理,而且饮食控盐有讲究。基本原则是,可快速提升血糖,以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃,都容易转化为葡萄糖。一、制订饮食方案。初步制订饮食方案,一个月复诊一次,再做凋整。根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等,及时调整膳食。二、合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则。蛋白质占到每日总能量的三分之一左右,每日脂肪摄入量不能超过30%。三、三餐分配要合理。病情稳定的糖友,至少保证一日3餐,血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当分餐,每日进餐5~6次。四、饮食控盐有讲究。每日食盐在6克以下,避免吃盐过多,应从两方面下手,一是少吃看得见的盐,二是少吃隐形盐。
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吃二甲双胍能减肥吗
吃二甲双胍可以减肥,但是需以改变生活方式、限制饮食和多运动作为前提条件。二甲双胍是治疗2型糖尿病最基础的用药,现在国际上美国糖尿病协会和欧洲糖尿病协会都把二甲双胍放到最重要最基础的一线用药,所以它对于2型糖尿病,尤其是肥胖的人,是比较重要、比较好的一种选择。二甲双胍既然适合于肥胖的人,也可以用来减肥,但是要真想减肥还是需要饮食控制、适当的多运动、心情舒畅,尤其是饮食、生活方式的改变才最有意义。如果减肥光靠二甲双胍,不控制饮食、不增加运动,那将来不一定能达到目的。
哪种降糖药效果好
降糖药分成两大类,一类是口服药物,另一类是注射药物。关于降糖药的降糖效果,先了解口服药。口服降糖药中,药效比较强的包括二甲双胍和磺脲类药物,比如格列美脲、格列齐特、格列吡嗪这一类的药物。还有一种新型药物,SGLT2的抑制剂。这些药物的降糖效果比较强。还有很多种口服降糖药物,有中等或者轻度降血糖的作用。注射药物中,一种新型的注射药物称为GLP-1激动剂,注射以后能降血糖。最强的注射类药物是胰岛素,因为身体中能够降血糖的激素主要是胰岛素。现在市场上胰岛素的种类很多,包括动物胰岛素、人胰岛素以及胰岛素的类似物。胰岛素的降糖作用最好,是因为胰岛素的用量可以不断往上调。比如患者的血糖升高,可以把胰岛素加量,一直加到把血糖降到正常范围。所以胰岛素的降糖作用最强。
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糖尿病人能吃红薯吗
红薯除了含有粗纤维之外,还包含其它的营养素,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。但是红薯含有一定量的淀粉,所以如果吃红薯,要把它算进主食的量,要相应地减少其他淀粉类主食的含量。否则在正常进食的情况下,再增加红薯这些食物的摄入,实际上增加了碳水化合物的量,会增加总热量的摄入,造成血糖升高。但是红薯中含有多糖的量相对于粮食比较少。所以糖尿病人可以把红薯作为食物多样化的搭配来丰富自己饮食单,满足自己的口腹之感。
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糖尿病的自我调理
糖尿病人想要通过自我调养从而使得血糖能达到理想的水平,需要做到以下三点:一、根据医生建议,控制相应体重;二、改善生活方式,忌烟酒、适量运动;三、听从专科医生、护士,包括营养师等专业人士的意见,持之以恒。
糖尿病患者要注意血糖
一些糖尿病人经常早上起来或者久坐起来的时候会感到头晕,特别是一些老年糖尿病患者,情况更加明显。老年人出现头晕、眩晕,可千万别大意,特别是糖尿病患者,甚至可能危及生命。
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