高血压患者应采用什么饮食

发布时间：2024-11-17 02:41

高血压患者应限制食盐摄入，采用低盐饮食疗法。 #生活知识# #饮食生活# #饮食疗法#

病情分析：

高血压患者应采用低盐、低脂饮食，避免食用高盐、高脂食物，以免导致血压升高。

1、低盐饮食

高血压患者每日食盐摄入量不宜超过6克，禁止食用腌制食品，如腊肉、咸菜等。建议患者多吃富含钾、钙的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋等。

2、低脂饮食

高血压患者每日应少吃或不吃动物油，可选择植物油，如花生油、豆油、芝麻油等，少吃肥肉及油炸食品。建议患者多吃富含维生素的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、橙子、猕猴桃等。

3、避免食用高盐、高脂食物

高血压患者每日应避免食用咸菜、腊肉等高盐食物，避免因水钠潴留导致血压升高。避免食用油炸食品，如油条、炸糕等。

高血压患者应采用合理的饮食方式，有利于控制血压。在控制饮食的同时，患者还应注意遵医嘱定期服用降压药，不能随意擅用，避免出现不良反应。在日常生活中，患者应保持良好的心态，避免情绪激动。注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2023-07-23 举报

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