【爱牙小贴士】口腔护理知多少？

发布时间：2024-11-06 11:00

近期

中心举办的“关爱口腔乐享生活”现场讲座和检查咨询活动受到了社区老年朋友的一致好评。

在当天活动中，我们发现许多老年人在口腔护理方面存在诸多认识误区，比如刷牙的正确方法、如何发现和预防龋齿，口腔定期检查和护理的必要性等。

为此，我们特别整理了一些口腔护理小贴士，简单易懂又非常必要。

怎样预防龋齿？

1/5 每天至少彻底刷牙两次，最好是早晨和睡前各一次。

2/5 使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生。

3/5每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。

4/5 培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝点饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。

5/5 定期（半年左右）到医院进行口腔健康检查和维护。

洗牙会磨损牙齿吗？

洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。

我们希望每一位老年朋友都能“牙口好、身体好、吃嘛嘛香！”

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2018年2月28日

责任编辑：

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