心理压力测试PSTR结果分析与建议

"Moodmetric"：监测生理指标，分析压力来源并提供应对建议。 #生活技巧# #压力管理技巧# #压力管理APP#

总是

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4

经常

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3

有时

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2

很少

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1

从未

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0

1.

我受背痛之苦

2.

我的睡眠不定且睡不安稳

3.

我有头痛

4.

我颚部疼痛心理压力测试PSTR量表介绍压力有助于提高人的生活学习效率但过度的压力会危害人的健康人所承受的压力是适当还是过当可以通过测试来了解。“国际压力与紧张控制学会”是一个关注压力研究及压力处理问题的国际学术组织学会的创始人之一J.MacdonaIIace先生研究开发的压力测试表简称PSTR。该表简便实用透过测试可了解自己的压力程度。适用范围适用于14岁以上各类人群的测量了解受测者的压力水平。评分方法与评分标准1、评分总是4分经常3分有时2分很少1分从未0分2、计算总分常模为54±22.没有年龄、性别上的显著差异。3、评定标准43--65分表示压力适中低于43分表示压力过小需要适度增加压力高于65分表示压力过大需要适当降压。心理压力测试PSTR指导语下面的问题用于反映您在生活中压力大小请按各个问题的具体要求根据您的实际情况写谢谢您的合作。

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