“与心灵相约，与健康同行” ——职工发展中心继续开展团体心理工作坊

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为帮助职工舒缓压力，树立健康心态，3月28日下午，职工发展中心开展“与心灵相约，与健康同行”系列团体心理工作坊。本次活动邀请国家二级心理咨询师、注册督导师、心理治疗师国琦老师，以“神话中的我”为主题，面向各院系、机关以及支撑机构的多位教职工，以戏剧游戏的方式组织开展，旨在帮助参与者打开想象力，进行自我探索，舒缓工作压力。

活动开始，团队成员在一圈图案各异的心理卡牌中，选择出最有共鸣的一张，接着寻找与自己所选卡牌相似的成员，相似圈成员数量逐渐扩大，借助卡牌，每位小组成员在照见自己内心的同时，与团队成员之间也建立了连接。随后，大家在心里各自选择一个神话中的形象，在小组成员的共同努力下，以丝巾作为道具，借助肢体动作演绎出自己脑海中的形象。活动最后，大家围坐成一圈，分享自己对所扮演神话形象的理解，各自用一个词来描述自己参加完活动的感受。

本次活动借助心理剧和其他心理学的工具，帮助团队成员通过沉浸式的表演活动，创造性的探索内心，并在与团队成员的合作和互动交流中，获得支持力量。本学期，职工发展中心也将继续开展“与心灵相约，与健康同行”系列活动，引导教职工更好地进行自我察觉，认识自我，以更充沛的状态投入到工作和生活当中。

网址：“与心灵相约，与健康同行” ——职工发展中心继续开展团体心理工作坊 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/109649

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