情绪压力智慧工作坊

情绪智慧工作坊：参与工作坊提升职场情绪智慧 #生活技巧# #心理调节技巧# #情绪智慧提升#

海之梦•梦庄园会员活动•7月份团体心理工作坊
也许您努力压抑自己的情绪，人前表现沉着冷静，人后却有些闷闷不乐；
也许您正面临着来自工作或生活的各种压力，试过一些方法但仍然难于排解；
也许您一向理性，只是某些时候却发现自己难以控制情绪，大发脾气后又深感后悔；
也许您从朋友、书本或课堂那里学到一些情绪压力管理的方法，比如运动、贴近自然、向朋友倾诉，但发现当情绪压力来的时候却还是被自己的“习惯”所左右……
走进梦庄园情绪压力智慧工作坊，由海之梦心理专家张红云带领，在长达两天的旅程中，去探索、感受、领悟、接纳，在安全温暖的小团体里相互支持，去和内心的自己对话，去追寻情绪压力背后的根源，成为情绪压力管理的智者，享受人生的五彩缤纷。
本次工作坊的主题名称
“整合情绪空间，释放内在压力，从容面对未来”——情绪压力智慧工作坊
本次工作坊的特色和好处
1、体验式的心理工作坊，和一般讲座或课程的区别在于：它不仅仅让您获得知识，更重要的是能触动您的内心，从而引发新的行为模式；
2、组成一个以心理成长为主、兼具治疗性质的小团体，让您深度觉察和修通情绪压力背后未知的自己，整合心理空间，从而焕发一个崭新的、更为和谐的自我，而且这种改变从内而外，具有稳定而持久的效果；
3、由经验丰富的心理专家带领，能从容应对团体中发生的各种状况，而且还能以点带面、让全体成员都有领悟和成长；
4、通过团体互动形成团体动力，营造安全、开放、温暖的氛围，团体成员能从其他成员的真诚反馈中丰富个人的经验、拓展大家的视角，让每个成员都能获得更多的智慧去管理自己的情绪、应对自身的压力，更轻松从容地面对未来。
5、表达性艺术治疗手法的运用，能在轻松、有趣的氛围中充分调动大家的积极性和参与热情，有利于取得突出效果。
本次工作坊的对象
1、希望有更高生活品质的人； 2、希望改善情绪情感或人际关系状况的人；
3、感受到工作生活压力的人； 4、中小学教师，专业的心理或社会工作者。
团体带领者
张红云 国家认证心理咨询师、医学硕士、资深团体心理咨询带领者、企业EAP心理培训师、TTT国际职业培训师。是一位注重实效、经验丰富的个体心理咨询师，同时也是一位实战派资深团体心理咨询带领者，常年带领个人成长团体及情绪压力的工作坊。
十余年工作经验，积累了丰富的实战技能，尤其在带领成长性及治疗性团体方面经验丰富，用其全身心倾情投入、深入浅出、互动性强的团体风格，让学员在轻松中获得感悟、体验成长，并疗愈内心的伤痛、整合自己的内在心理空间，得到更大程度的心灵自由，更好的适应现实生活及工作，从而得到参与者的普遍认可与高度赞扬。
工作坊主要内容
时间主题内容提要
7月17日
上午觉察与对话　　　　参与者互相认识，形成团体契约和共同目标。通过外化技术，让参与者觉察自己的情绪并与之对话。
7月17日
下午整合情绪空间　　　　以表现性艺术（绘画、石头的故事等）手法，处理负性情绪，达到情绪空间的整合。
7月18日
上午认知与释放　　　　知性时间：压力的产生、变化和发展过程及其应对方式。通过象征手法，释放内心的压力。
7月18日
下午减压社会剧　　　　以社会剧的形式来扩展应对压力的方式。处理分离，然后带着收获回家，并在今后的生活中运用。
工作坊时间和地点
时间：2010年7月17-18日（周六、日）9:00-17:00，连续两天
地点：深圳市福田区福田南路３８号广银大厦１９楼
工作坊入组与收费
入组面谈：
知情同意是贯穿工作坊始终的重要原则。一个完善的工作坊，会给计划参与者提供详尽的团体概况，包括团体的目标、成员间关系的预期、带领者的资格、团体活动的内容等。所以在您决定参与之前，您有必要和团体带领者张红云老师在双方约定的时间进行一次入组面谈（也可以电话沟通）。
入组流程：预约双方都方便的时间——入组面谈——双方确定是否入组
收费标准：
本次工作坊连续两个白天。单次收费880元/人（含茶水费、午餐费）。
7月7日前报名可享受优惠，800元/人（含茶水费、午餐费）。
成为梦庄园会员，可享受更多优惠哟！
梦庄园会员制简介
办理会员即可成为梦庄园会员，办理日起壹年内可参加海之梦梦庄园举办的心理沙龙和工作坊活动。具体内容如下：
会员　　　　　　心理沙龙　　　　　工作坊　　　　　　会费
蓝海贝级（初级）任意12次沙龙所有8折优惠　　300元/年
蓝珍珠级（中级）任意12次沙龙1次免费其它8折优惠880元/年
蓝宝石级（VIP）所有沙龙活动3次免费其它8折优惠1980元/年
特别提示：
1、梦庄园，是一个能让你深入了解自己的地方，它是海之梦的所有咨询师联手打造的一个温暖的，安全的地方。在庄园里徜徉，有会心的微笑，也有“当头棒喝”的惊醒与顿悟，在不经意间了解学习心理学的知识，用这些知识来帮助自己，帮助家人，帮助身边需要帮助的人。
2、参加活动时请带着空杯的心，足以杀死猫的好奇心，发现的眼睛和敏锐的耳朵，当然，还有宽松到可以在地上打滚的舒适装扮。
本年度工作坊主题有情绪压力、亲子沟通、幸福婚恋、心灵成长、人际沟通等等。
你了解心理工作坊吗？【转载】http://www.douban.com/note/68621706/ 　
报名热线：0755-81899930 83334992
联系人：阳助理、钟助理
公司网址：www.psy120.cn
客服QQ：446507804 1216045931

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