冥想疗愈

发布时间：2024-11-17 22:20

《瑜伽疗愈：身心灵的疗愈之旅》：通过瑜伽和冥想进行身心疗愈 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #瑜伽与冥想教程#

静心冥想与爱的祈祷文每天清晨从聆听爱的祈祷开始，内心感受更多的美好喜乐，开启一天的生活，冥想会让紧张疲劳一天的你放松下来，感受内心的平和与舒展。11534期

21天正念心灵之旅冥想音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。遇见更好的自己。15521期

14天正念提升幸福力冥想音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。遇见更好的自己。17514期

14天正念接纳与疗愈自我-遇见更好的自己音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。遇见更好的自己。17114期

解压冥想 |深度放松呼吸控制舒畅身心大家好，欢迎您走进解压冥想的世界，我是您的冥想引导师—小幸老师！接下来，我们将一起体验以深度解压为主题的专业冥想课程，相信我，这是一场疗愈之旅，你会在课程中重新认识自己，理解自己，体会到安全与温暖。958期

冥想学园|初学者冥想入门基础课冥想改变生活，从零开始学习冥想，每天10分钟冥想，将冥想融入生活，让冥想成为一种生活方式，可以帮助我们：放松身心，提高专注力，舒缓减压，缓解焦虑，静心助眠。感受内在的蜕变，遇见更好的自己。7613期

情绪疗愈冥想|缓解焦虑抑郁走出负面情绪缓解焦虑自卑抑郁走出负面情绪。有时候，我们内在很像一个天真的小孩，当你给它爱关注和呵护，它就会变得很乖很听话。如果你冷落了它，嫌弃它，甚至讨厌它，它就变得叛逆，反抗。情绪就是这样一个幼小的孩子，它需要你的照顾，需要你的陪伴。它需要你去倾听它，需要你去理解它，否则就会与你背道而驰。957期

正念冥想合集对于自身而言,正念冥想可以帮助你自己的身心更加健康,虽然你的工作可能是解决别人的身心健康问题,但是自己的身心健康同样重要,如果你是一位心理咨询师,练习正念冥想还可以帮助你提升个人的觉察力与同理心,这两种能力都可以让你可以更有效的进行咨询工作。另一方面,对于工作而言学会了正念冥想的带领技能,可以将它融入到自己的工作之中,这会让你的工作更加富有成效,更受欢迎。18178期

7天正念提高专注力冥想音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。将正念带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。遇见更好的自己。2547期

6天正念专注力提升冥想音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。遇见更好的自己。2766期

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