慢生活，是一种生活态度！

发布时间：2024-11-17 23:17

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有这样两个故事，或许可以给我们启示。

故事一：在西班牙的一个小镇来了一对中国夫妇，他们在小镇开了一个小店，起初小镇的人们很高兴，因为小店给小镇的居民带来方便。但随着时间的推移，小镇的居民开始不满了，因为这个小店，几乎从不关门，而这个小镇近百年的历史从来是5点后就关门，周六周日必休息的。中国小店的作息时间不仅抢走其他店铺的生意，还打乱小镇的生活节奏，而且最让西班牙人不解的是，这对中国夫妇好像除了工作，没有其他的休闲逸乐和消费活动，赚了钱就寄回家，然后进货、卖货、再进货、再卖货…… 于是，小镇的居民抗议要求中国人离开小镇，还小镇过去的宁静和悠闲。

故事二：英国某小镇有一青年人，整日沿街靠说唱为生。同在这里的还有一个华人妇女，远离家人，在这儿打工。他们常常在一个小餐馆用餐，时间长了，彼此已十分的熟悉。有一日，我们的女同胞，关切地对那个小伙子说：不要沿街卖唱了，去做一个正当的职业吧。我介绍你到中国去教书，在那里，你完全可以拿到比你现在高得多的薪水。小伙子听后，先是一愣，然后反问道：难道我现在从事的不是正当的职业吗？我喜欢这个职业，它给我，也给其他人带来欢乐。有什么不好？我何必要远渡重洋，抛弃亲人，抛弃家园，去做我并不喜欢的工作？

临桌的英国人，无论老人孩子，也都为之愕然。他们不明白，仅仅为了多挣几张钞票，抛弃家人，远离幸福，有什么可以值得羡慕的。在他们的眼中，家人团聚，平平安安，才是最大的幸福。它与财富的多少，地位的贵贱无关。于是，小镇上的人，开始可怜我们的女同胞了。

其实，人对物质的需求是有限的，而心理或心灵的需求才是无限的，一旦人们成了物质或金钱的奴隶之后，我们对物质或金钱的追求往往变成了满足心里的需要，而迷失了生活的本意和方向。

钱是赚不完也带不走的，外国人常说中国就像一个大工地，而很多中国人则感觉自己就像坐在一辆高速行驶的列车上，但却不知道车要驶向何方？改革开放几十年我们物质条件越来越好，但我们的幸福感并未由此而增加，为什么？

人类历史经历了200多万年，从打制的旧石器时代，到磨制的新石器时代经历了10万年，从游牧到农耕经历了上万年，从农业文明到工业文明经历了几千年，工业革命之后人类的发展日新月异，如果把人类过去的历史比做爬、走和跑的话，那工业革命之后的几百年就是在飞了，我们完全没有必要担心自己的发展速度不够快，几百万年都过来了，我们的老祖先不也一样过吗？

当今国内一项调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，70%多的人认为“精神高度紧张、压力大”。不断有白领精英中年早逝的报道。近期以来，英年早逝者较多，猝死者大都是心脑血管病，年龄趋向低龄化，最年轻的仅37岁，甚为可惜。专家指出，冰冻三尺非一日之寒，心脑血管病都是渐进式演变的，不合理饮食、不良生活方式是病根。中年人是社会脊梁，肩挑事业、家庭两副重担，强烈的责任心和使命感，促使他们废寝忘食、疲于奔命，日积月累，变成陈疴，加之忽略，极易突变。名言“时间就是生命，时间就是金钱，效率就是生命”，到现在还被大多数亚洲人奉为至理名言。但随着生活节奏越来越快，压力越来越大成为普遍问题，那么如何寻求一种更健康的生活方式呢? 在我们习惯性的忙碌奋斗了几十年后，我们甚至忘记了正常的生活方式和节奏。我们是否该停下来，仰望一下星空，思考思考人生和未来……

上世纪80年代末期，意大利人首先提出“慢生活”方式，他们希望放慢生活节奏，“慢餐饮”、“慢旅游”、“慢运动”等等。这里的慢，并不是速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感。

慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。慢生活是一种富的充实、穷的快乐的生活状态，做到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累。“慢生活”的概念和“乐活”、“环保”等生活概念一道炙手可热。

慢生活，是一种生活态度！

卫生健康专家也适时提出了“慢生活”这一理念。=在生活节奏不断加快的今天，我们应该静下心来思考：什么是人生的真谛?物欲催促着生命的脚步，时光分分秒秒日复一日地流走。人生在金钱方面看似相对丰富了；而在另一方面，却是生活质量下降，影响到身心健康，甚至影响到了寿命。他认为，生活要归于简单，工作要抓重点，对于在职场忙得焦头烂额、筋疲力尽的人士，不妨梳理梳理心情，看淡名利，让生活节奏慢下来。对于每个个体来说，为了健康我们也应该顺应自然，顺应日月运行，生命运动，四季变化。一天的时间中，工作、生活、睡眠三者各占约8小时，不能偏颇。只要偏离这个生命最基本的规律，就必然要用健康来偿还，人人都不例外。快节奏、高强度、高压力的工作和生活节奏有损健康，就拿“生命在于运动”这个理论，科学家也在重新审视和研究。蜜蜂每天煽动几万次翅膀，但寿命只有20几天，乌龟行动缓慢，寿命却很长。说明激烈高强度的运功会加快新陈代谢，从而加速衰老。

慢生活，是一种生活态度！

“慢生活”就是放慢你幸福的脚步

　　日本的茶道世界闻名，但很少有人知道它源出于中国闽南、潮汕一代的功夫茶。功夫茶简单实用，虽然其中不乏“关公巡城”、“韩信点兵”等名堂，但究其本质是重在品茗。而日本的茶道就大不一样了，它经过数百年的变化，衍生出一大堆的繁文缛节，一套一套的，观赏一次茶道表演也得花上多半天的时间。一位从日本探亲归来的朋友对我发了如此一番高论：“打死我不会再去看什么茶道了。你说喝茶就喝茶吧，他非得把那个茶杯翻过来转过去的欣赏、赞美老半天，假模假样的……有病！”嘿，偏激了不是，这位仁兄显然也是个急性子的北方人，不谙其中奥妙。 ——慢生活！

　　一位法国友人告诉我，巴黎是一个可以生活得很惬意的城市，他最喜欢做的一件事情就是在阳光明媚的周末清晨，漫步溜达着走到塞纳河畔，在一家小咖啡馆里坐下，要一杯不加糖的黑咖啡，戴上太阳镜，静静地欣赏着熙熙攘攘的行人和游客、塞纳河上穿梭往来的各式船只，聆听着由各种声音构成的都市交响曲，彻底放松身心，一直坐到晌午……——慢生活！

　　打高尔夫球 ——慢生活！

　　瑜伽健身 ——慢生活！

　　垂钓 ——慢生活！

　　采菊东篱下，悠然见南山 ——慢生活！

　　寺院中的僧人，道观里的道长。在这个物欲横流、喧嚣浮躁的社会中，长年与古佛青灯相伴，在晨钟暮鼓的舒缓旋律中用整个生命去探求宇宙和人生的真谛…… ——慢生活！

　　总而言之，慢生活不论是世俗的还是另类的，都讲求一个悠闲自在，怎的一个“慢”字了得！慢，可以放松筋骨，也可以卸载压力；可以修炼意志，也可以陶冶性情；可以冥想探幽大千世界，也可以返璞归真延年益寿…… 放慢生活节奏，也许会损失金钱，却丰富了生命。太过实际、看重金钱的人，永远只会被生活所累，却看不到生活中精彩动人的细节。

慢生活，是对国人生活质量和生存状态的反思，放慢生活节奏是一种技巧，同时也是健康、积极自信的生活态度。“慢生活”没有固定模式，可以从身边的一点一滴做起，从慢一点吃开始，到漫步、慢运动等等。提倡“节奏慢下来、效率提上去、心态平下来、健康升上去。

“慢生活”应该是一种对生活的态度。把工作、吃饭、休息、劳动都看成一种享受。我闲暇时喜欢拿起针和线慢慢编织或做点儿小手工；原来不会写日志只会转载日志，现在也能慢慢的散步在文字之间，喜欢寻觅那一份“慢”的惬意。女儿的毛衣、毛裤是我一针一针织成的，我自己的坎肩也是我一针一针编织而成的，那种绝无仅有的款式穿在身上，心里头有种美滋滋的感觉。看着手工制作的小摆件，心里有种窃喜。慢下来其实很简单，只要去除那些外力强加给你的价值观，只需听从自己内心的声音，找到自己喜欢的事情，按照自己的节奏，慢慢地享受那份美好。

慢生活，是一种生活态度！