老年人的饮食需要注意什么？

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老年人的饮食需要注意什么？

女，50岁 2018-09-04 19:45

病情描述:

随着母亲的年纪越来越大，我觉得在饮食方面上他也应该有所注意，应该注意什么呢？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:03

平时在吃饭的时候尽量以清淡为主，多吃一些蔬菜瓜果类食物。要控制多余脂肪的摄入，多补维生素，多吃多纤维的食物，少吃盐，少吃糖，少饮酒等等。

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