儿童餐食谱大全3

发布时间：2024-11-18 01:35

《儿童营养食谱大全》包含丰富儿童菜谱 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #营养烹饪书籍#

1、下面为2~3岁小儿准备一些简单食谱，供家长参考: 早餐:大米粥，鸡蛋面饼。

2、午餐:软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。

3、加餐:牛奶，饼干。

4、晚餐:肉末碎青菜面。

5、 2、早餐:牛奶，面包夹果酱。

6、午餐:豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。

7、加餐:水果，点心。

8、晚餐:软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

9、 3、早餐:玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。

10、午餐:软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。

11、加餐:豆浆，饼干。

12、晚餐:馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

13、 4、早餐:牛奶，葱油花卷。

14、午餐:菜肉小包子，豆腐小白菜汤。

15、加餐:水果，点心。

16、晚餐:软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。

17、 5、早餐:碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。

18、午餐:馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。

19、加餐:牛奶，饼干。

20、晚餐:菜肉馄饨。

21、 6、早餐:牛奶，煎鸡蛋馒头片。

22、午餐:葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。

23、加餐:水果，饼干。

24、晚餐:菜包，葱油蛋花汤。

25、 7、早餐:面片肉松粥，枣泥包。

26、午餐:菜肉水饺。

27、加餐:牛奶，点心。

28、晚餐:软米饭，肉末蒸蛋羹。

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