生活小常识300题（含答案）.docx

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PAGEPAGE74生活小常识300题（含答案）一、单选题1.刺激性较强的药物在（）服用为宜。A、饭前半小时至1小时B、饭后半小时至1小时C、饭后15—30分钟D、饭前15—30分钟答案：C2.消除体力疲劳的最佳方法是（）。A、睡觉B、看书C、适当运动D、补充营养答案：A3.正确的煮豆浆的方法应该是在出现“假沸”的现象后继续加热（）分钟，使泡沫完全消失。A、3—5B、6—10C、10—13D、13—15答案：A4.糖尿病患者的饮食不宜（）。A、热B、豆C、淡D、粗答案：A5.（）灯光能让夜班的人员在工作时保持清醒。A、红色B、黄色C、蓝色D、白色答案：C6.酒后多饮浓茶会增加（）的负担。A、大脑B、胆囊C、心脏D、胃答案：C7.人体有（）多块肌肉。A、300B、400C、500D、600答案：D8.有皮肤过敏史的人，最好不要穿（）。A、塑料凉鞋B、竹凉鞋C、布凉鞋D、布拖鞋答案：A9.清晨喝一杯（）对健康大有裨益。A、盐水B、蜂蜜水C、茶水D、白开水答案：D10.文胸最好是选择（）材质的。A、化纤B、纱质C、纯棉D、麻答案：C11.啤酒温度控制在（）℃之间，最适合饮用。A、0—2B、2—4C、5—10D、10—15答案：C12.每天吃一把南瓜子，有保养（）的作用。A、肠胃B、大脑C、前列腺D、心脑血管答案：C13.干性皮肤的人最好经常吃一些富含（）的食物。A、维生素AB、奶类C、维生素CD、高脂肪类答案：A14.健康保健的最佳运动是（）。A、跑步B、健美操C、太极拳D、游泳答案：D15.常穿硬底皮鞋损害（）健康。A、脚B、脑C、肠胃D、骨骼答案：B16.服用紧急避孕药一年不能超过（）次。A、1B、2C、3D、4答案：C17.（）是顶级的排毒运动。A、太极拳B、深呼吸C、瑜伽D、气功答案：C18.生活中有些人压力过大时干脆不会哭，心理学家称之为（）。A、心理障碍B、心理负担C、情感障碍D、情感负担答案：C19.如果在运动前喝一杯（），不仅可以增强耐力，还有助于减轻体重。A、糖水B、茶水C、咖啡D、苏打水答案：C20.出汗多少，最主要不是由（）来决定。A、汗腺的分泌情况B、运动前饮水情况C、运动强度D、体质情况答案：C21.指甲部分脱色或者全部脱色，可能是（）。A、贫血B、缺乏维生素C、新陈代谢紊乱D、消化不良答案：C22.大豆是（）的卫士。A、胃B、肠道C、肝D、心脏答案：D23.指甲出现絮状白点或白片，可能是（）出了问题。A、胃B、肠道C、肝脏D、肺答案：B24.挖耳朵容易损伤（）。A、鼓膜B、耳膜C、耳道D、耳部皮肤答案：C25.用（）蹬自行车，可以达到健腰益肾的作用。A、前脚掌B、后脚掌C、脚心D、脚跟答案：C26.头发过于黑或突然变得漆黑，是（）的反映。A、正常B、健康C、发病D、患癌症答案：D27.据有关检测显示：家庭中空气污染最严重的地方是（）。A、卫生间B、卧室C、厨房D、客厅答案：C28.据测定，从人体呼吸系统排出的毒素有（）种。A、151B、250C、149D、271答案：C29.每天喝咖啡不要超过（）杯，否则对身体不利。A、2B、3C、4D、5答案：D30.大多数面膜都要求在脸上敷（）分钟后取下。A、10—15B、15—20C、20—30D、30—40答案：B31.对上班族而言，每隔（）小时适当进食一次可以帮助营养充电。A、1B、2C、3D、4答案：C32.每人每日食盐量不应超过（）克。A、3B、4C、5D、6答案：D33.午睡以__时开始为宜，__时是睡眠的黄金时间段。填入划线处正确的一项（）。A、12，21—02B、12，22—03C、13，22—03D、13，23—04答案：C34.护肤的最佳时间是（）。A、早晨起床后B、晚上临睡前C、晚餐后D、洗澡后答案：B35.使用香水最好是喷洒在（）上。A、皮肤B、头发C、衣服D、饰物答案：C36.餐后（）分钟刷牙为宜。A、15B、30C、45D、60答案：B37.在人们使用电脑的时候，（）能帮助减轻辐射。A、兰花B、仙人球C、菊花D、绿草答案：B38.（）的时候不要“秋冻”。A、霜降B、寒露C、秋分D、节气变更答案：D39.颈部侧面有呈斜线、低而短的皱纹，说明（）有病。A、脑部B、胃部C、肝脏D、心脏答案：B40.防晒霜需要一定时间才能吸收，一般应在出门前（）分钟涂抹防晒霜。A、10—20B、20—30C、30—40D、40—50答案：A41.痤疮患者可用西瓜皮或黄瓜汁敷面（）分钟。A、20—25B、15—20C、10—15D、5—10答案：B42.常按摩（）有利于疏通全身经络，促进血液循环。A、手掌心B、太阳穴C、脚心D、腹部答案：C43.人体在脚底上有（）多个针灸穴位。A、60B、80C、100D、120答案：A44.泡澡的时间最好是在（）。A、早晨起床后B、晚上上床睡觉前C、晚上睡觉前1小时D、早晨起床后1小时答案：C45.春季鲜花盛开，花粉飘香，（）人不宜赏花。A、呼吸系统疾病B、消化系统疾病C、过敏体质D、感冒病人答案：C46.清晨醒来赖床（）分钟再下床为宜。A、2—3B、3—5C、5—10D、10—15答案：C47.每天吃蒜（）克可防癌。A、5B、10C、15D、20答案：B48.洗澡后（）分钟化妆最合适。A、10B、30C、45D、60答案：D49.面颊出现斜纹，表示（）可能有问题。A、大脑B、血压C、心脏D、肺答案：B50.爬楼梯对身体有好处但时间不宜过长，一般以（）分钟为宜。A、10—20B、15—30C、30—45D、45—60答案：B51.吃（）治便秘有意想不到的效果。A、番茄B、胡萝卜C、海带D、红薯答案：D52.刚装修好的居室应通风散味，空气净化一般需要（）天。A、5—10天B、10—15天C、15—20天D、20—25天答案：A53.性生活后不宜立即喝（）。A、冷饮B、咖啡C、茶D、热开水答案：A54.冬季养生，增强人体抗污染能力应喝（）。A、菜汤B、海带汤C、骨汤D、面汤答案：A55.午觉时间以（）分钟为宜。A、20—30B、30—40C、40—50D、50—60答案：A56.汤泡饭混吃时间长了，容易导致（）病。A、胃B、肠C、咽喉D、消化道答案：A57.不明原因的鼻腔出血，可能是（）的早期征象。A、鼻窦炎B、鼻炎C、感冒D、鼻癌答案：D58.电脑应该摆放在（）边为佳。A、墙壁B、窗户C、花卉D、墙角答案：B59.人体最容易受到微波炉伤害的部位是（）。A、眼睛B、大脑C、鼻子D、口腔答案：A60.一般人每天正常的工作时间为（）小时。A、6—8B、7—9C、8—10D、10—12答案：C61.当车速在120千米/小时以上时，人的心率就会超过（）次。A、90B、100C、110D、120答案：C62.跷二郎腿最好不要超过（）分钟。A、10B、20C、30D、40答案：A63.长期服用酵母片、胰岛素会使人（）。A、肥胖B、肌肉萎缩C、乳房增大D、消瘦答案：A64.对于健康的人，每天喝一两杯酸奶，每杯（）克左右较合适。A、100B、125C、150D、200答案：B65.秋季养生，注重三个阶段，第一是初秋阶段。初秋阶段应适时进补以养（）。A、胃B、肺C、肝气D、脾答案：C66.紧挨在毛囊附近的皮脂每天会分泌（）克皮脂，起着滋润、保温、护肤作用。A、10—30B、20—30C、20—40D、30—40答案：C67.一般的液晶显示屏都有亮度调校功能，使用时可将光亮（）。A、调至最亮B、调至较亮C、调低D、调至适中答案：C68.成年人每晚正常的睡眠时间为（）小时。A、5—6B、7—8C、8—9D、10答案：B69.鱼缸放在（）比较合适。A、卧室B、阳台C、客厅D、洗漱间答案：C70.正常人的睡姿（）最健康。A、仰卧B、俯卧C、左侧卧D、右侧卧答案：D71.经常左手摇扇，可防（）疾病。A、脑血管B、肝脏C、消化D、前列腺答案：A72.人体最大的排毒器官是（）。A、淋巴系统B、肝脏C、肺脏D、皮肤答案：D73.健康保健的最佳维生素是（）。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E答案：D74.一般黄种人的皮肤在烈日下平均能抵挡阳光（）分钟而不被灼伤。A、10B、15C、20D、30答案：B75.现代医学研究证明，情感失调者生病的几率是他人的（）倍。A、2B、2.5C、3D、3.5答案：A76.（）颜色的衣服能更好地保护肌肤。A、红色B、黑色C、白色D、黄色答案：A77.蚊子由幼卵变为成虫大概需要（）天。A、7B、10C、15D、20答案：A78.中性皮肤的人应适量吃些（）食品。A、维生素AB、维生素CC、奶类D、高脂肪类答案：C79.最易积累毒素的器官是（）。A、胃B、肠道C、肺脏D、肝脏答案：C80.常用手机的人平时应多吃富含（）的食物。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、高蛋白答案：B81.一个平均体重60千克的人，在不输血的情况下，一次最多可以抽脂（）克。A、500克B、1000克C、1500克D、2000克答案：C82.滋补类药（）空腹服用为宜。A、清晨B、中午C、下午D、晚上答案：A83.从鱼肉中摄取（）可以减少心律失常现象的发生。A、脂肪B、蛋白质C、维生素D、脂肪酸答案：D84.如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人可能患（）。A、抑郁症B、心脏病C、神经衰弱D、胃病答案：A85.眉间纹是（）不太好的征兆。A、眼睛B、听力C、鼻窦D、心脏答案：C86.顶部头痛，主要是由于（）引起的。A、高血压B、脑膜炎C、神经衰弱D、动脉硬化答案：C87.夜里或者凌晨经常头痛，白天症状消失后又多次复发，可能是（）的迹象。A、高血压B、脑瘫C、脑瘤D、心脏病答案：C88.枕芯（）晒一次较为合适。A、一周B、半个月C、一个月D、两个月答案：B89.头发在短时间里大量变白，且面红口苦，这是患有（）的信号。A、胃病B、结核病C、肝病D、糖尿病答案：C90.如果食用西瓜后小幅胀痛，可以含服少许（），片刻即止痛。A、盐B、糖C、醋D、蜂蜜答案：A91.大脚趾是（）的通路。A、肝、肺B、肝、胆C、胆、肾D、肝、肾答案：A92.长期使用氯霉素片剂、针剂和氯霉素眼药水，会导致（）。A、淋巴瘤B、牛皮痫C、肥胖D、急性白血病答案：D93.秋季养生的关键在于养（）。A、肝B、肺C、肾D、胃答案：B94.（）不适合泡温泉。A、肾病患者B、脑部疾病患者C、糖尿病患者D、感冒患者答案：C95.一个人的标准体重（千克）=身高（厘米）-（）。A、95B、105C、115D、125答案：B96.常吃（）可以有效的消除体内的尘埃。A、猪血B、猪肝C、鸡血D、水果答案：A97.冬季养生，防哮喘应喝（）。A、鱼汤B、面汤C、鸡汤D、骨汤答案：A98.游泳每次最佳时间是（）分钟。A、45—60B、30—50C、20—45D、15—30答案：C99.运动中出汗多，需要分次补水，一般来说一次饮水量不超过_毫升，两次饮水至少间隔_分钟。填入划线处正确的一项（）。A、100，10B、150，15C、200，10D、200，15答案：D100.一般而言，年轻人最佳的睡眠时间是晚上（）点。A、9B、11C、10D、12答案：C多选题1.使用冰箱很方便，但它的弊端有（）。A、偷窃营养B、破坏美味C、滋生细菌D、制造毒物答案：ABCD2.足底按摩有助于（）。A、摆脱失眠B、防治心脏病C、治疗感冒D、增强记忆力答案：ABC3.对身体健康有益的有（）衣服。A、棉质B、丝绸C、纤维D、纱质答案：ABD4.以下哪些食物有助于降血压？（）A、芹菜B、萝卜C、木耳D、葫芦答案：ABCD5.在使用键盘的时候，下面哪些做法是正确的？（）A、使用前后洗手B、操作时进食C、操作时喝茶D、操作中避免手与眼、鼻直接接触答案：ACD6.晚秋阶段容易突发心肌梗死，此时日常饮食中注意多摄入含（）的食物。A、脂肪B、蛋白质C、镁D、钙答案：BCD7.健康穿衣应注意不要（）。A、穿紧身衣B、穿粗硬纤维衣料的衣服C、贴身穿化学纤维的衣服D、穿过于宽松的衣服答案：ABC8.枕部头痛多由于（）引起。A、高血压B、尿毒症C、脑膜炎D、癫痫答案：ABCD9.以下哪些是不适合饭后急于做的事情？A、吸烟B、散步C、吃水果D、饮茶答案：ABCD10.脚步受凉，会导致（）。A、抵抗力下降B、感冒C、关节炎D、呼吸道黏膜内的毛细血管扩张答案：ABC11.运动后不要急于（）。A、爆饮B、休息C、步行D、吃糖答案：ABD12.下面哪些是不正确的走姿？（）A、压脚走B、踢着走C、踮着脚尖走D、内八字走答案：ABCD13.哪几种病不用急着治疗？（）A、咳嗽B、呕吐C、腹泻D、发热答案：ABCD14.以下哪些方法可以帮助治疗感冒？A、温水冲服维生素C泡腾片B、喝热姜糖水，然后睡觉C、洗脸时用手鞠一捧冷水洗鼻孔，再盐水漱口D、足底按摩答案：ABCD15.经常梳头对身体健康有哪些好处？（）A、醒脑、聪耳、明目B、缓解头疼C、疏通经气D、防治失眠、眼疾答案：ABCD16.（）的人不宜“秋冻”。A、身体虚弱B、有消化系统病史C、老人、婴幼儿D、免疫力较差答案：ACD17.长期食用冰箱内的食物可能会导致（）。A、头疼B、肺炎C、胃炎D、肠炎答案：ABCD18.哪些人最好不要喝饮料？（）A、糖尿病人B、肾脏病人C、缺钙的人D、失眠者答案：ABCD19.饮酒过量后进食（）为宜。A、浓茶B、蜂蜜C、香蕉D、咖啡答案：BC20.哮喘发作时，应禁食（）。A、马铃薯B、芹菜C、豆类D、芋艿答案：ACD21.喜欢跷二郎腿容易导致（）。A、腿部静脉曲张B、损害男性生殖健康C、脊椎变形D、骨骼病变答案：ABCD22.香皂洗脸会导致（）。A、脸上的油脂全部洗掉B、皮肤干燥C、提高面部皮肤毛孔的收缩性D、皮肤弹性降低答案：ABD23.下列哪几种蔬菜有助于减肥？（）A、白萝卜B、辣椒C、马铃薯D、海带答案：ABCD24.哪些食物可以让你远离电磁辐射？（）A、蔬菜水果B、黑木耳C、海带D、紫苋菜答案：ABCD25.以下哪些属于自然排毒法？（）A、强力按摩法B、定期去除角质C、每周一次蒸桑拿D、适当跑步、健身答案：ABCD26.在（）情况下，唾液分泌减少。A、进食无味的食物B、精神恐惧、心情紧张C、睡眠D、人体缺水答案：ABCD27.过度紧张会使人（）。A、精神消沉B、悲观厌世C、自我封闭D、性格变态答案：ABCD28.（）患者不宜食用荤油。A、冠心病B、动脉粥样硬化C、高血脂D、高血压答案：ABCD29.（）颜色的的食物有助于找回好心情。A、绿B、紫C、橙D、黄答案：ACD30.黑眼圈与哪几种疾病有关？（）A、肾病B、心脏病C、胃病D、身体水肿答案：ABD31.哪些人不宜喝鸡汤？（）A、胃酸过多者B、高胆固醇症病人C、胆管疾病患者D、高血压病人答案：ABCD32.胆石症病人禁忌（）。A、过酸的食物B、高脂肪食物C、右侧卧睡D、胆固醇高的食物答案：ABD33.倒走可以健身，但应注意（）。A、要有参照物B、时间要长C、初练者应选择平坦的场地D、重心在后面答案：AC34.常吃（）有损大脑和身体健康。A、方便面B、腌菜、泡菜C、葵花子D、味精答案：ABCD35.哪几种病人不宜吃西瓜？（）A、肾功能不全者B、口腔溃疡者C、感冒初期D、消化不良者答案：ABCD36.以下哪些饮品不适宜送服药物？（）A、汽水B、茶水C、果汁D、牛奶答案：ABCD37.日常食物中，（）本身含有毒素。A、鲜黄花菜B、腌制的咸菜C、四季豆D、马铃薯答案：ABC38.多吃玉米有什么作用？（）A、防治便秘、肠癌B、保健作用C、预防皮肤癌和肺癌D、有助于血糖的调节答案：ABCD39.以下哪些属于科学用脑？（）A、多活动B、饥饿状态下工作C、保持良好的工作情绪D、保证大脑的营养需求答案：ACD40.哪些人不宜足部按摩？（）A、出血性疾病患者B、患有心肌梗死的人C、外科疾病患者D、传染性疾病患者答案：ABCD41.传统医学认为，忧愁伤害（）。A、大脑B、肺C、肠胃D、呼吸系统答案：BC42.哪些人不宜操作复印机？（）A、患呼吸道疾病的人B、患消化道疾病的人C、神经系统疾病的人D、孕妇答案：AD43.长期盲目节食会导致（）。A、营养中断B、体内代谢障碍C、脑水肿D、脑萎缩答案：ABCD44.不良的精神刺激会干扰人的（）系统。A、免疫B、神经C、消化D、呼吸答案：ABC45.以下哪些是正确的喝豆浆的方法？（）A、不空腹喝B、在100℃高温下煮沸再喝C、冲红糖喝D、在豆浆里打鸡蛋冲喝答案：AB46.（）最好不要运动。A、饮酒后B、情绪差C、饥饿时D、饭后答案：ABCD47.“过劳死”最“青睐”哪几种人？（）A、疯狂工作的人B、有家族遗传病史的人C、有钱但不知道爱护自己的人D、身体虚弱的人答案：ABC48.指甲需要哪些营养？（）A、蛋白质B、维生素C、矿物质D、钙答案：ABCD49.哪些方法可以帮助摆脱不良情绪？（）A、运动调解B、行动转移C、意识调节D、注意转移答案：BCD50.以下选项中，（）不宜放入微波炉加热。A、油炸食品B、熟食C、普通塑料容器盛装食物D、金属器皿盛装食物答案：ACD51.秋季“护胃”需要做到（）。A、保暖B、忌嘴C、静养D、运动答案：ABCD52.（）材质的梳子有益健康。A、塑料B、木C、玉D、牛角答案：BCD53.以下哪几种情况属于无效用药？（）A、肺感染性腹泻使用抗生素B、流感患者使用抗生素C、丙种球蛋白预防某些传染病D、皮炎、瘙痒症用激素医治答案：ABCD54.水中游泳时间过长，容易导致（）。A、体温调节功能遭到破坏B、皮肤中动脉收缩C、皮肤青紫、嘴唇发黑D、痉挛答案：ABCD55.穿塑料凉鞋忌（）。A、赤脚穿鞋子B、鞋子尺码紧小C、鞋子尺码宽松D、接触酸性溶液答案：ABD56.单眼突出，可能患有（）病。A、高血压B、脑肿瘤C、鼻咽癌D、糖尿病答案：BC57.哪些因素对性生活会产生不利影响？（）A、营养不合理B、生活习惯不科学C、精神压力过大D、滥用药物答案：ABCD58.眼球凹陷有可能是患有（）疾病的表征。A、霍乱B、痢疾C、腹泻D、糖尿病答案：ABCD59.不能将微波炉与（）安放在一起或距离太近，否则影响炉膛内磁场的分布。A、电视机B、电饭煲C、电磁炉D、收音机答案：AD60.以下哪些是降低手机辐射的做法？（）A、将手机当胸饰B、将手机放在裤袋C、使用免提听筒D、不在车上打电话答案：CD61.辣椒不易与（）合用。A、银花B、连翘C、石膏D、沙参答案：ABCD62.秋季里，哪三个部位不能受凉？（）A、胃部B、腰部C、脚部D、腿部答案：ABD63.运动中出现（）应引起高度重视。A、头疼B、心率不增C、腹胀痛D、心绞痛答案：ABCD64.以下哪类人适宜睡软床？（）A、身体偏胖的人B、身体偏瘦的人C、静脉曲张的人D、患有脉管炎的人答案：BCD65.哪几类运动有助于排毒？（）A、慢步走B、深呼吸C、清咳嗽D、骑自行车答案：BCD66.哪几类人不宜吃豆腐？（）A、服用四环素药物时B、通风、血尿酸浓度高的患者C、胃寒者D、易腹泻、腹胀者答案：ABCD67.长期步行可大大降低（）的发病率。A、神经衰弱B、心血管疾病C、血栓性疾病D、慢性运动系统疾病答案：ABCD68.长期饱食可能易导致（）。A、机体脂肪过剩B、血脂增高C、脑动脉硬化D、大脑不管用答案：ABCD69.运动后多吃（）食物有利于消除疲劳，保持健康。A、鱼、肉类B、海产、糖类C、豆类及豆制品D、瓜果蔬菜答案：CD70.哪些人不宜服用安眠药？（）A、孕妇B、年老体衰者C、有消化系统疾病的人D、有心脏病的人答案：ABD71.心理健康的人通常有以下特点（）。A、适应能力强B、正确认识自己和评价自己C、乐于交往D、能正确面对客观事实答案：ABCD72.“三豆汤”既是食品也是药品，可清热解暑，它由哪三种豆烹制而成？（）A、黄豆B、绿豆C、赤豆D、黑大豆答案：BCD73.健康的性生活对身体和生活有哪些积极影响？（）A、可以防癌B、使人充满活力C、保持年轻D、缓解压力答案：ABCD74.如何正确处理工作压力？（）A、设定一个恰当的目标B、制订一个可行的计划C、生活有规律D、多参加体育运动答案：ABC75.以下选项中，哪几种可作为药物排毒的药方使用？（）A、绿豆甘草汤B、苏叶生姜汤C、大黄甘草汤D、紫草麻油答案：ABCD76.（）的人不宜穿羽绒服。A、有过敏性鼻炎B、患有感冒C、有喘息性气管炎D、患有哮喘病答案：ACD77.化妆品汞中毒的临床症状为（）。A、乏力、多梦B、头晕、失眠C、性情烦躁D、记忆力减退答案：ABCD78.双眼突出，有哪几种可能？（）A、甲状腺机能亢进B、高血压C、肠胃病D、帕金森病答案：ABD79.常睡硬板床可以防止（）的肌腱韧带老化。A、脊柱B、颈椎C、肩周D、胯关节答案：ABCD80.穿（）衣服会使人情绪更加低落。A、过分宽松B、易皱的麻质C、硬质衣料D、过分紧身而又狭窄答案：BCD81.科学“战痘”的方法有（）。A、一旦发现及时涂抹祛痘膏B、注意保持面部清洁C、粉刺勿挤压或摩擦D、及时接受挑痘服务答案：BC82.春季，（）疾病容易复发。A、冠心病B、风湿C、关节炎D、哮喘病答案：ACD83.以下哪些饮料不适合在运动时喝？（）A、白开水B、果汁C、茶D、碳酸类饮料答案：BCD84.（）食物对补充大脑营养有益。A、浅色蔬菜B、鱼C、坚果D、富含蛋白质答案：BCD85.睡前做哪几件事有利于睡眠？（）A、刷牙B、梳头C、开窗D、饮水答案：ABCD86.（）不宜用手机。A、孕妇B、未成年小孩C、老年人D、白内障患者答案：ABCD87.下列选项中，错误的洗脸方法是（）。A、用脸盆洗脸B、用热水洗脸C、用肥皂洗脸D、用干毛巾擦脸答案：ABC88.夏季养生，应该做到（）。A、思想清静B、饮食清淡C、居室清凉D、游乐清幽答案：ABCD89.日常生活中，具有排毒作用的食品是（）。A、绿豆汤B、大蒜C、草莓D、苹果答案：ABCD90.维生素E主要存在于（）食物中。A、动物脏器B、瘦肉C、蛋黄D、瓜果蔬菜答案：ABCD91.缓解紧张情绪，遏制“过劳死”的方法有哪些？（）A、不把工作带回家B、静坐减压C、将困难写下来D、多听音乐答案：ABCD92.消除黑眼圈可以采取以下哪些措施？（）A、常运动B、补充维生素AC、生活规律化D、经常对眼周穴位按摩答案：BCD93.打呼噜的人应该注意（）。A、加强营养B、尽量不要仰卧C、忌酗酒D、少服安眠药答案：BCD94.下面哪几种蔬菜夏季可以生吃？（）A、大白菜B、芹菜C、尖椒D、柿子椒答案：ABCD95.善良的心理状态能把（）调至最佳状态。A、血液流量B、呼吸C、神经细胞的兴奋度D、消化答案：AC96.下列选项中，属于正确的护肝的方法有（）。A、多喝水B、适度饮酒C、饮食均衡D、坚持运动答案：ABCD97.哪几种方法可以有效助你减压？（）A、瑜伽B、香水冥想C、音乐D、体育运动答案：ABC98.（）的人不能做抽脂手术。A、重度肥胖B、高血脂C、肺功能不全D、消化功能异常答案：ABC99.（）不适合断食排毒。A、身体微胖的人B、洗肾病人C、糖尿病控制不良者D、结核病人答案：BCD100.以下哪些是治疗感冒的小妙招？（）A、多食胡萝卜B、不进盐C、冲服蜂蜜D、喝鸡汤答案：ACD判断题1.长期淋浴不能满足健康的需要。A、正确B、错误答案：A2.喝水过多易中毒。A、正确B、错误答案：A3.不良坐姿会引发劲椎病。A、正确B、错误答案：A4.睡觉是最能让人快速解除疲劳的方法。A、正确B、错误答案：B5.运动时听音乐对锻炼效果有不好的影响。A、正确B、错误答案：B6.穿真丝织物有利健康。A、正确B、错误答案：A7.穿纯棉内裤既舒服、又健康。A、正确B、错误答案：B8.在沙发上睡觉不利健康。A、正确B、错误答案：A9.食物解冻后再进冰箱，营养成分会流失。A、正确B、错误答案：A10.“购物狂”是缓解情绪低沉的一种较佳排解方式。A、正确B、错误答案：B11.每小时排尿一次才科学。A、正确B、错误答案：A12.饭后百步走有利于消化吸收，有助于健康。A、正确B、错误答案：B13.人体内总有毒素，所以“排毒”应常进行。A、正确B、错误答案：B14.身体不适，可以在手掌找到相应的反射区。A、正确B、错误答案：B15.长期佩戴胸罩很容易诱发乳腺癌。A、正确B、错误答案：A16.封闭阳台有损健康。A、正确B、错误答案：A17.室内泼水可以很好的起到降温效果。A、正确B、错误答案：B18.饭后立即按摩有利于调整精神。A、正确B、错误答案：B19.购买新房之后急于入住，对身体不利。A、正确B、错误答案：A20.晨练越早越好。A、正确B、错误答案：B21.起床后应马上将被子叠好。A、正确B、错误答案：B22.周末补觉可以适当缓解疲劳，有益健康。A、正确B、错误答案：B23.两人经常面对面睡觉，会导致思维分析能力下降，影响工作和学习。A、正确B、错误答案：A24.冬吃红枣，可防衰老。A、正确B、错误答案：A25.寒冷的冬天，将围巾当口罩用来御寒保暖更方便。A、正确B、错误答案：B26.陈醋泡脚可治脚气。A、正确B、错误答案：A27.有的补品服用过多会导致中毒。A、正确B、错误答案：A28.吃鸡肉有助于缓解工作劳累。A、正确B、错误答案：A29.药如果服用不当会致癌。A、正确B、错误答案：A30.饮水不足也会发胖。A、正确B、错误答案：A31.脱脂奶比全脂奶营养更丰富。A、正确B、错误答案：B32.夏季解暑应该先让脚凉下来。A、正确B、错误答案：B33.天冷时先洗澡再洗脚更有益健康。A、正确B、错误答案：B34.坏情绪是癌魔的向导。A、正确B、错误答案：A35.饮水可助肾脏排毒。A、正确B、错误答案：A36.夜间睡眠的时候，更应该用护肤品护理好皮肤。A、正确B、错误答案：B37.腹痛吃止痛片会加重病情。A、正确B、错误答案：A38.日光灯下看电视，可以保护视力。A、正确B、错误答案：B39.SPF值不能累加。A、正确B、错误答案：A40.断食可消除体内毒素。A、正确B、错误答案：A41.黄发是营养不良、精血不足，不健康的表现。A、正确B、错误答案：A42.足疗会加重糖尿病的病情。A、正确B、错误答案：B43.做梦对大脑的休息不利。A、正确B、错误答案：B44.男女减肥原理和方法是一样的。A、正确B、错误答案：B45.容易生气的人更容易患癌症。A、正确B、错误答案：A46.足底按摩可以帮助消除头疼。A、正确B、错误答案：A47.如果早餐时快餐，中午和晚上可以补充早餐没有摄入的营养成分。A、正确B、错误答案：A48.空调器内部环境干燥，细菌、病毒是不宜生存繁殖的。A、正确B、错误答案：B49.缺觉之后应该及时补觉。A、正确B、错误答案：B50.上班族在上班途中的地铁或汽车上可以适当补交，以养好精神。A、正确B、错误答案：B51.液晶显示屏一点也不伤眼睛。A、正确B、错误答案：B52.酒后服用安眠药，药效更好。A、正确B、错误答案：B53.胶囊里的药倒出来吃更好。A、正确B、错误答案：B54.开灯睡觉可以给人安全感，但也会对人身体造成伤害。A、正确B、错误答案：A55.席梦思床垫3—6个月调换一下方向或者正反，对身体有好处。A、正确B、错误答案：A56.天天干体力活，既运动又有效果。A、正确B、错误答案：B57.运动“从一而终”，即长期坚持相同项目的训练，效果要好。A、正确B、错误答案：B58.孕妇不宜戴隐形眼镜。A、正确

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