放松训练.ppt

演讲技巧：PPT制作和口头表达训练 #生活技巧# #学习技巧# #技能训练指南#

1、放松训练,2016.5.23,说课内容,说教材,说教法,说学法,1,2,3,4,说教学程序,说教材：地位及作用,放松训练选自心理咨询技能教材第二章第三节第四单元。一个人的心情反应包含“情绪”与“躯体”两部分。假如能改变“躯体”的反应，“情绪”也会随着改变。也就是说通过意识控制使肌肉放松，同时间接地松弛紧张情绪，从而达到心理轻松的状态，有利于身心健康。放松训练疗法在心理咨询技能中占有重要的地位。为其它技能的学习奠定了良好的基础。,教学目标：,根据教材内容分析，以及学生已有的认知结构及心理特征，制定如下教学目标： （1）知识目标：说出放松训练的原理。 （2）能力目标：正确实施放松疗法的操作技能。

2、（3）情感目标：放松疗法给求助者们带来的愉快情绪体验。,教学重点、难点：,本着课程标准，在吃透教材的基础上，确立了以下教学重点、难点、关键点： （1）放松训练的治疗原理。 （2）放松训练的工作程序及相关知识。 通过播放多媒体课件，让学生充分观察、思考，并利用已有的知识和生活经验，归纳、总结出放松训练的方法，来突破重点和难点。,说教法,教学是一门艺术，应变是一种技术。根据该课的教学特点、教学目标结合学生的年龄阶段及心理特征，我采用以下方法进行教学。 1、结合多媒体引导学生思考、分析。 2、师生互动，生生互动，打造学习共同体。 3、拓展延伸，启迪心智，创设课堂训练营。,说学法,纸上得来终觉浅，圈点

3、、勾画、批注法，学好理论基本功。 自主合作加探究，眼耳口脑手并用，破疑解难在其中。,说教学流程,放松训练篇幅较长，内容丰富，因此我设计用2课时教学本文。 1、第一课时：先利用35分钟的时间对上节课学过的知识加以概括，从而引出新知识，温故而知新，使学生能够知道新知识和旧知识之间的联系。接着对本节课的主要内容进行全面的概述，着重学习放松原理及放松方法。,2、第二课时：通过放松原理及方法的学习，结合多媒体突出放松训练的实施步骤，明了地分析其中的难点。可以使抽象的知识具体化，枯燥的知识生动化，乏味的知识兴趣化。最后达到对放松技能的完全掌握并运用于实践。,本节课的教学流程设计：,说教学过程 1、疑问导入

4、，激发兴趣 良好的开端是成功的一半，兴趣是最好的老师。为了激发学生兴趣，集中注意力，营造课堂气氛，我的开场白是这样安排的： （1）在心情不好的时候，都会有什么反应，同时会做什么呢？,（2）放松训练方法有3种：呼吸放松、肌肉放松、想象放松，应该怎样来对症选择？ 由此激起学生的探求兴趣。,2、新课讲解 结合多媒体，引导学生自主体验放松疗法，使其在自主探索的过程中发现问题、分析问题、解决问题，在问题的分析与解决中主动构建知识。,3、课堂小结，强化认识。简单扼要的课堂小结，可使学生更深刻地理解放松训练在实际生活中对不良情绪反应的重要性，予以正确掌握。,通过这节课的学习，我们体验到放松疗法的实施经过，那

5、么你还想掌握放松疗法是怎么运用到求助者身上并帮助她们解决情绪的吗？回家继续温习本节课所学习的内容。下节课我们一起来探讨怎样对求助者实施疗法体验。,说板书,本节课我采用提纲式板书形式，这样提纲挈领、层次分明，很好地说明本节课的教学内容。附板书设计： 第四单元 放松训练 一、放松训练的原理 二、操作步骤及实施过程 1.示范、指导 2.练习 三、放松训练的注意事项,说反思,课堂永远是一门遗憾的艺术，而科学有效的反思可以帮我们减少遗憾，反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，希望能在不断的探索、不断的实践、不断地遗憾中努力提高，完善教学艺术。,本节课我根据学生们的心理特征及其认知规律，采用直观教学和活动探究的教学方法，以“教师为主导，学生为主体”，教师的“导”立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主探索的学习，主

网址：放松训练.ppt https://www.yuejiaxmz.com/news/view/115149

相关内容

放松训练操作和实施的过程包括()
放松训练指导语的方法 幼儿教育
放松训练有哪几种方法
新湖放松训练工作坊为居民减压
简单3步，学会自己在家进行情绪放松训练
健身训练计划表.doc
居家生活时，如何借助音乐放松训练缓解焦虑？
家庭急救知识培训ppt
系统脱敏疗法结合放松训练治疗焦虑障碍一例
厨房清洁培训PPT

随便看看