游仙区医保局举办“心理健康及压力管理”专题讲座

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为进一步做好干部职工心理健康服务，加强对干部职工的人文关怀和心理疏导，切实提高干部职工身心健康水平。10月11日下午，游仙区医保局邀请绵阳市第三人民医院国家二级心理咨询师宋辉医生为干部职工作“心理健康和压力管理”专题讲座，局机关以及在政务中心办公的相关单位干部职工参加了讲座。

本次讲座通过理论分析、案例解读等形式，用通俗易懂的语言，从生活和工作中的小事入手，深入浅出，讲解了压力产生的主要原因、应对压力的各种策略等，引导大家用心感悟理解，将理论通俗化，让大家都能正确认识工作及生活中存在的形形色色的压力，掌握自我心理调适、情绪管理的方法。台下参训人员认真聆听讲座内容，认真做笔记，积极参与互动，整个现场气氛十分活跃、融洽。

讲座结束后，大家纷纷表示这次讲座对今后的工作和生活有很大的帮助作用，将用学到的方法和技巧科学面对压力，积极控制负面情绪，合理调整心态，以新的精神面貌投身到各自工作当中。下一步，游仙区医保局将继续组织开展系列活动着重加强干部心理健康建设，帮助广大干部职工做好压力疏解和心理赋能工作，全力抓好干部职工心理健康工作。(罗梓文)

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