只需1分钟，就能轻松提高生活工作效率

发布时间：2024-11-18 14:03

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1分钟小技巧，分享给大家。你也可以轻松工作、生活！

晚上睡觉前，1分钟准备：收拾好明天出门要用的东西，提前放进包里；把钱包、钥匙提前放在包上；把第二天要穿的衣服拿出来摆好；这样，第二天早上起来就不会着急忙慌的。

早上醒来，1分钟内起床：早上1分钟内起床，不要看手机刷微信微博。只有立即起床，才会防止这类浪费时间的事情发生。

工作前，1分钟整理清单：到办公室后，不要着急马上开工，先花1分钟整理工作清单，迅速判断大约的时间分配，在重要项目前做个标记，突出优先次序。

工作间隙，1分钟打断：忙碌的间隙，花1分钟暂停，适当调节，防止久坐成疾。比如每工作30分钟打断一次，活动一下或喝口水。

用好空闲时间，1分钟进入状态：午休等空闲时间，可以在散步时构思好工作思路，回到办公室后可以直接开始工作，用1分钟就能进入工作状态。

下班前，1分钟总结：下班前，快速花1分钟小结一下当天做过的事，把当天未完成和第二天要做的事，誊写到新的一页纸上，然后下班。

回家前，1分钟调整状态：给自己1分钟时间放空自己，不管是审视工作还是给自己鼓励加油，这一分钟都能让你放松自己，调整状态。

聚餐后，1分钟内离场：聚餐是增进感情的一种方式。但是，对于后续唱歌喝酒等活动，如果不想参加，打个招呼，就在1分钟内离场吧。

交际后，1分钟内整理名片：结束交流后，可以花1分钟整理名片，用手机管理名片软件拍照，自动识别保存，或者带回家按照时间顺序放起来，备查。

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