怎样保持积极的心态

设定短期目标: 这样更容易保持积极心态。 #生活技巧# #心理调节技巧# #积极心态调整#

1、参加健康有益的文娱活动：要积极参加各种健康有益的文娱活动，我们可以打打乒乓球、蓝球、羽毛球，也可以参加长跑等体育项目，同时，还可以参加演讲比赛、歌唱比赛等活动，通过参加这些活动既能起到健身的效果，也能陶冶人的情操。当我们全身心地投入到这些活动中，心态就一定能变得积极。

2、多和积极的人在一起：人会被环境改变的，如果与消极的人在一起就会变成消极的人，如果与积极的人在一起就会变成积极的人。我们要多和积极的人在一起，这样我们在潜移默化中就会变得积极。

3、要努力工作：一定要努力工作，做出成绩，只有工作成绩突出，才能得到领导和同事的认可，才能提高自信心。

4、多看充满正能量的文字和视频。我们要多看一些充满正能量的文章和视频，让源源不断的正能量流进身体，在正能量的感染下就会拥有积极的心态。

5、多说积极的话：语言会影响行动，如果语言积极，那么行动也会积极，心态就会变得积极。如果我们去参加一些营销活动，就会听到“各位老板早上好，我们一定能够成功等积极的语言”，这是营销机构在运用积极的语言来提高销售业绩的手段。

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