天津压力及情绪管理培训

发布时间：2024-11-18 21:48

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天津压力及情绪管理培训

来源：教育联展网编辑：andy 发布时间：2018-12-05

1、员工感到工作压力越来越大，因工作压力导致的“过劳死”、“跳楼自杀”等情况越来越多，用人单位饱受谴责；

2、员工常常感到身心疲惫、力不从心，进而对工作产生厌倦情绪，失去工作的乐趣和生活的动力；

3、员工个人的身体素质不断下降，肥胖、疾病等情况增多，生活水平提高，生活质量却不断下降；

4、员工个人看不到未来，进而对前途迷惑、迷茫，失去工作的目标和信心，每天上班都在混日子，得过且过；

5、员工普遍感觉压力巨大，但缺乏对压力的正确认识，，对压力来源不明，对压力排解方式束手无策；

6、因员工个性和性格原因，导致组织内沟通不畅、矛盾不断，人际关系紧张。天津压力及情绪管理培训

优势特点预览模板

情绪管理培训的什么好处

减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升职场绩效

掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧，学会自我放松

焕发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系

提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力

增强正面情绪，处理负面情绪，解除心理上的限制性信念

优势特点课程

培训形式

20%理论，40%工具案例，30%互动，10%影片

授课特色

1、讲师讲解（强调重点、要点和难点，将专业术语平民化，帮助学员理解）

2、影片分享

3、头脑风暴（运用团队的智慧发现问题、分析问题、解决问题，从而达到学以致用的目的）

课程大纲：

第　一讲：认识压力——让你上天堂，让你下地狱
第二讲：职场人的四大积极心态
第三讲：管理你的情绪
第四讲：和你的事业谈恋爱

了解详情

转化模块

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