线上学习的好方法

发布时间：2024-11-19 00:55

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坚持三个原则

1.会学习。快快适应线上和线下相结合的学习方式，学得专注、学得健康、学得高效。

2.会生活。作息规律，劳逸结合，爱护眼睛，锻炼身体，保持好情绪，帮爸爸妈妈做力所能及的家务活。

3.会找帮手。学习上或者生活上有问题记得及时找帮手，家长、老师、同学、教材、学习参考书，这些都是你的好帮手哦。

三掌握五种方法

1.学习有计划

根据学校安排，和家长一起尝试自主制定每天的学习计划，合理安排好自己的学习、娱乐和休闲时间。除了线上学习，线下学习也是不能缺的，例如早读、练字、画画、读课外书、下棋、弹琴、唱歌、做家务等等。制定好计划后，主动邀请家长和老师监督，每天自觉提交学习成果。

2.生活有规律

保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。要保持早睡早起，午间休息不能少，课间一定要休息眼睛，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。控制好使用电子产品的时间，不要沉迷于游戏和玩耍。

3.上课有方法

一是课前准备不慌张。

提前预习跟步伐，准备文具整环境，熟知设备早上线，调整状态认真学。

二是课中坚持学得强。

坚持良好姿势。在线上学习的过程中，同学们要保持平时课堂学习时的姿势和坐姿，眼离屏幕约一尺，头正身直脚放平。

坚持全程专心。同学们一定要集中注意力听课，跟着老师的进度学习，注意眼、耳、手、脑的同时运用。

坚持勤于笔记。为了提高专注度和便于课后复习，同学们要养成笔记的习惯，随时记重点，随时写疑点。

坚持善于思考。同学们一定要跟随老师授课的节奏来积极思考，有疑问的地方及时记录下来，课后请教老师、家人或同学。

三是课后复习不迷茫。

同学们要学会利用线上学习之外的时间做到“温故而知新”：利用录播回放功能，及时补缺；用好电子设备检索知识，自我解惑；利用同学资源，组成在线互助小组；利用好在线答疑时间请教老师，扫清学习障碍。

4.身心有调适

一是保护眼睛。做眼保健操、注视绿植、眺望远处、按摩双眼、毛巾温敷这些小妙招都有利于眼睛放松，减少用眼疲劳。

二是锻炼身体。安排每天至少一小时的居家运动，保证身体健康，提升免疫力。

三是放松心情。和家长多聊天、打电话给同学、听听音乐、看看新闻和有意义的影视作品，调整心情，保持心理健康。

5.能力有提升

同学们，在课外我们可以自身特点，坚持健康的爱好，练好“内功”，也不妨把你的宅家“练功”的故事变为“成长印记”，以作文、日记、图画等形式表达出来。

希望同学们在宅家的日子里，学习好、生活好、成长好，等到春暖花开之时我们一起拥抱自然，拥抱生活，拥抱同学与老师，一起倾听花开的声音。

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