暑假期间安全教育系列

什么是生活态度

生活指为生存发展而进行各种活动。

态度是人们在自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾向。态度表现于对外界事物的内在感受(道德观和价值观)、情感(即“喜欢-厌恶”、“爱-恨”等)和意向(谋虑、企图等)三方面的构成要素。激发态度中的任何一个表现要素，都会引发另外两个要素的相应反应，这也就是感受(道德观和价值观)、情感(即“喜欢-厌恶”、“爱-恨”等)和意向(谋虑、企图等)这三个要素的协调一致性。

心态指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。

世间万事万物,你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就象钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。

积极的心态可使人快乐,进取,有朝气,有精神,消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间,这一念即是心态。心态决定很多方面。事情取决于我们如何看待它们。人的最高境界是抱一个平常心，无所谓的心态。

正确的生活态度

学习如何形成正确的生活态度是一个漫长的过程。这牵涉到一个自我的改变。有的人改变自我的习惯是很容易的，有的人则比较难。比如说，安逸对锻炼身体，懒惰对适度工作，过度肉食对平衡饮食，吸烟对戒烟，饮酒对戒酒，淫乱对规律的性生活，如果一个人有前面的习惯，想要过渡到后面的习惯，这就是过渡到正确的生活态度。

什么是正确的生活态度呢?我总结，正确的生活态度有几个特点:

*正确的生活态度能保持肉体的持续健康。不正确的生活态度导致疾病的发生。

*正确的生活态度带来轻松、有规律的生活。不正确的生活态度导致压力过大。

*正确的生活态度总是促进灵性的发展。不正确的生活态度则靠小我过活。

*正确的生活态度充满一些正面因素，如希望、期待、爱、享受、奉献、快乐、幸福、清醒、活力等等。不正确的生活态度往往充满一些负面因素，如恐惧、悲伤、痛苦、压抑、自闭、昏沉、乏力、沉重感，和人际关系的不和谐。

*正确的生活态度是可持续的，还没有学会这样生活的人不能持续地做到这一点。在一段时间的好转之后又会跌落到以前的状态。

如何做到正确的生活态度呢?要靠几个方面:

*天生的习惯。

*利用他人的干涉制造改变。

*利用意志力制造改变。

*利用觉知进行改变。

我们该如何拥有正确的生活态度

1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋 友。

3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

5.那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然 又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

11. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人， 形象不如从错到对的人正面。

12.当他说“让我们冷静一段时间好吗?”的时候，冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。

13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14.不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

17.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

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