时间饼应用方法论（习惯养成/时间管理/高效生活）

发布时间：2024-11-19 04:46

养成良好的时间管理习惯，提高效率 #生活技巧# #心理调适技巧# #自我激励方法#

时间饼到底可以做什么用呢？我会在这篇文章中记录我探索其用途的过程。也希望和大家一起探讨，共同进步。

我试用过很多时间管理的方法，直到遇到时间饼图，我认为我需要做的是将时间饼图和其他的一些时间管理/高效工作的方法结合，实现他的价值最大。

时间饼图介绍

先来看下时间饼图张什么样子！我目前用的是这张：24小时时间饼图

填充完了是这个样子。具体怎么填充看个人喜好。但是不建议用手绘，太浪费时间了。毕竟用工具是为了节约时间的。我是直接将空白图放Noteone里面，然后在绘图模式下涂鸦的。不费时，一般晚上10分钟内搞定。

网上有很多介绍时间饼图的图片，可以选择喜欢的样子下载。同时也有很多文章介绍如何记录和使用时间饼图，大家可以参考。

1. 环保，不用买本子和各种色彩的笔。

作为在践行极简和环保生活的我，必须做到：若非必要，勿增实体。（这个放在另外的话题里面去讨论）

2. 省时，方便，可随时记录，涂擦

电子笔记本，电脑手机可以同步，记录事情很方便。事情可以做成check list的方式，需要增加紧急事件，或者删除原计划时，都可以很快的操作，并且保持页面整洁，避免做错事。

3. 便于反思和记录

在记录一段时间后，其实可以发现自己已经有一定的生物钟，比如：我的起床时间大概在7点半左右。吃午餐和晚餐的时间比较固定。专心做一件事情的时间是一个半小时。这些数据都可以为自己做合理的时间安排。（这部分会在以后详细说明）

要求，每天所做的事情不要超过9件事，他们分别是：

1 件重要的任务

3 件中等重要的任务

5 件小型的琐事

如果这9件事情是提前规划好的，可以在前一天直接画到时间饼图中。如果时间无法确定，可以做成check list写在时间饼图旁边，按照合理的顺序去做。

有人会强调说按照重要顺序来做！合理吗？不太合理。我上班的地铁上就把我想看的书看完了，处理一些缴费或者需要预约的事情。而这些其实都被我归于琐事。

那么按照事件自然发生的顺序去做事，也不是问题。

（今天就这样了～～～）