学会这三招，家长做好情绪管理，孩子会变的更懂事

孩子的情绪管理很重要，家长需学会倾听和共情 #生活技巧# #育儿建议# #育儿误区解析#

文/泡沫妈妈谈育儿

父母的情绪，对孩子有着极为重要的影响力。如果父母常常用愤怒的激烈情绪来教育孩子，很有可能会引来孩子的反抗，或者是给孩子的内心造成伤害。所以我们在亲子教育中应该做好情绪管理，用平稳和理智的情绪来面对孩子。用爱才能让孩子变得听话懂事，越来越优秀。

前不久，有这样一件事情在社交网络上引发热议。山东青岛的一位王女士在去逛超市购物的时候，发现超市门口有一名男孩在独自徘徊。仿佛是与父母走散了。热心的王女士急忙上前，想要询问孩子相关信息，帮助她找到父母。这位王女士带孩子走进超市，想要去广播找人的时候，恰好孩子的父母也在焦急的寻找他，双方在超市的广播室相遇。

没想到孩子的父亲一见面，上来就是一脚把孩子踹倒在地。王女士急忙上前劝他，不要这样对孩子。没想到孩子父亲却说道：“我管自己的孩子，和你有什么关系？”我们不难看出，孩子父亲其实也是非常关心孩子的，对于孩子的走散非常焦急。所以才会在找到孩子的时候，表现的非常愤怒，甚至使用了暴力手段。

这种现象在生活中也很常见，很多家长明明是为了孩子，想让孩子好好学习，但是说出口的时候却变成了吼叫。又或者是希望孩子好好吃饭，但是却总是控不住自己的脾气，在餐桌上批评孩子。家长在表达关爱的时候，却常常会无法控制住自己的情绪，用愤怒的方式表达关爱。

为什么家长习惯用愤怒表达爱？

1、关心则乱

这种行为很有可能是由于关心则乱。由于过于在意孩子，非常担心孩子的安全和健康，所以才会在发生事情的时候用激烈的情绪态度来表示自己的担心。却并没有意识到这种态度给孩子带来的伤害，任由孩子遭受负面情绪的刺激。

2、没有尊重孩子的意识

在很多家长看来，孩子是自己的血脉，父母可以肆意的对孩子发泄负面的情绪，并没有尊重孩子的意识。这种类型的家长往往不把孩子当成独立的个体，也并不在意孩子的内心感受，只顾着自己情绪的宣泄，却没有考虑到孩子能否能承担自己的负面情绪。

3、对孩子期望值过高

还有一些家长，对孩子有着极高的期待值，迫切的希望孩子能够表现优异，在学习和生活中远远超过其他同龄人。所以一旦孩子表现不好的时候，家长往往无法接受，会对孩子产生失望的情绪。所以就会通过愤怒的方式来进行表达，也就是我们常说的恨铁不成钢。

其实在家长愤怒的情绪背后，往往是对孩子的在意和看重。只是由于不会进行情绪管理，所以采取了错误的表达方式。而表达方式的不同，对孩子也会带来完全不同的影响。

不同的情绪表达，对孩子有哪些影响？

1、爱的感知力不同

同一件事情，如果家长的表达方式不同，那么给孩子带来的感知力也是完全不同的。如果家长用温柔和理智的态度去和孩子进行沟通，那么孩子则能够直观的感受到父母的爱，由此产生被爱的幸福感，也能积极地回馈父母。反之，如果父母用愤怒激烈的方式去表达关心，由于幼儿缺乏判断能力，很有可能感受不到父母的关爱。反而会觉得是自己做的不好，惹父母生气了。

2、教育的接受度不同

不同的情绪表达，所带来的教育接受度也会完全不同。家长在教育孩子的时候，用平稳缓和的情绪来输出教育内容，更容易让孩子接受和理解，反而有助于孩子的成长。如果家长运用暴躁的情绪来教育孩子，很有可能会导致孩子出现叛逆的思想，反而不利于教育的完成，导致孩子无法接受家长的教育意图。

3、亲子关系的亲疏不同

不同的教育态度所带来的亲子关系也会完全不同。正确的情绪表达，能够让孩子感受到父母的关爱，自然也就会在情感上和父母更加亲密，双方会建立互相信任、互相依赖的亲子关系。如果父母常常对孩子进行愤怒的表达，孩子在情感上和父母有所疏远，甚至会产生恐惧的情绪，对于父母感到害怕。

由此可见，家长应该在亲子教育中管理好自己的情绪，不要让错误的情绪进行了错误的表达。否则不但会影响孩子的成长，也会极大的伤害亲子之间的感情。

家长应该如何管理好自己的情绪？

1、善于自我反思

家长应该善于反思，意识到不当情绪对孩子的伤害。可以在每天睡前抽出一小段时间，反省自己的行为。能够有助于父母更好的规范自己，也可以及时的发现行为的不当之处。给予孩子适当的安抚，做出挽救的举动，减少对孩子的伤害。

2、借助小物件提醒

家长可以借助一些小物件，比如为孩子选购一些明显的饰品，让孩子佩戴在身上。提醒自己在看到这些饰品的时候，保持情绪的稳定和理智。这样更有助于家长控制情绪，能够让家长在想要发火的时候及时的克制自己，进行情绪的转变，用更加理智的态度去面对孩子。

3、学会暂时停止

家长应该学会暂时停止，克制自己的愤怒情绪，尤其是在孩子的表现不如人意的时候。家长感受到自己情绪的波动，可以选择暂时离开，独自进行情绪的调节。

等到情绪恢复平稳之后，再和孩子进行沟通交流。而不是在情绪的作用下，对孩子进行负面情绪的输出，否则将会严重的伤害孩子的情感，也会引发一系列的心理问题。

被誉为“华人管理教育第一人”的余世维在讲座中提到：“EQ不是情绪的发泄，而是对情绪的察觉和利用。”

因此家长应该意识到负面情绪对孩子所造成的伤害，及时的发现自己的不当情绪，进行规范和改变。时刻提醒自己，在对待孩子的时候给予更多的耐心和理解。用正确的情绪表达方式去输出对孩子关爱，而不是明明关心孩子，却用负面的表达方式给孩子造成伤害。

您是否有过这种不当的情绪表达方式？您是如何处理的？欢迎大家留言讨论。

（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）

责任编辑：

网址：学会这三招，家长做好情绪管理，孩子会变的更懂事 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/131010

相关内容

家长怎样教会孩子情绪管理？教会孩子情绪管理的步骤和方法！
情绪失控很可怕，成年人要学会管理情绪，用这3招很好使
如何让孩子在游戏中学会情绪管理？
如何教孩子做好时间管理（9个小妙招让孩子学会时间管理）
帮助孩子打造一个情绪管理的“小花园”，学会情绪调节
孩子情绪管理方法有哪些（5个简单方法让孩子学会控制情绪）
情绪管理心得体会（通用6篇）
学会情绪管理，做自己情绪的主人（深度阅读
教会孩子时间管理的小妙招，懂得时间的重要性！
【2组A03】学会管理情绪，让生活变得简单起来

随便看看