【健康】生活中应该如何防螨除螨？

发布时间：2024-11-19 06:20

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△来源丨华龙网

如果没有重庆

春天天气转暖

螨虫们也开始活跃起来

据了解，螨虫的最佳生存温度是20℃-30℃，湿度则在60%-80%之间，春季温暖潮湿的气候，正是螨虫大肆生长和繁殖的时期。

尤其是分布最广泛、影响最大的尘螨，寄居在枕头、被单、床褥乃至衣服上，成为春季里非常令人头疼的过敏原，可以使人患上哮喘病、支气管炎、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等等。

那么，日常生活中应该如何防螨除螨？

1、卧室被褥衣物勤洗晒

卧室是尘螨分布最多的地方之一。新买或久贮衣物要清洗、翻晒。每周用≥55℃的热水洗一次毛毯、床垫套，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。枕头、棉被等需置于阳光下曝晒。

2、“湿式作业”除尘去污

用湿抹布或特制的除螨抹布擦拭沙发等棉质家纺，可避免灰尘扬起，减少螨借助空气播散。

3、运用吸尘器深度清洁

经常用吸尘器沿着纤维方向吸尘，能清除在地毯面层纤维内积聚的螨。用吸尘器着重抽吸沙发扶手、坐垫的细小缝隙。

4、常开门窗通风透气

经常通风、透气，有助于居室内彻底防螨。将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。

5、纯棉防螨套有效阻隔

用高支高密织制的纯棉防螨套包裹清洗后的棉质家纺，是减少再次暴露于螨的有效方法。防螨套的气孔小于10微米，尘螨及其过敏原无法通过，如此形成有效阻隔。

6、注重个人卫生与锻炼

春季防螨除螨还需少养或不养宠物注重个人清洁卫生。归根结底要加强锻炼、增强体质，降低被螨等过敏原侵害身体的风险。

好啦

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