夏季健康饮料DIY

健康饮品DIY，远离糖分饮料 #生活乐趣# #生活分享# #健康生活贴士# #健康生活方式博客#

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夏季健康饮料DIY

　　导语：夏天到了，小编知道你很热很口渴，那么有什么好喝健康的饮品呢？下面是小编推荐的健康饮品，欢迎参考!

　　生姜菠萝茶

　　材料：新鲜菠萝肉(去皮切块)两杯，切碎的生姜少许，水1杯，糖冰茶4杯。

　　做法：

　　1.把菠萝肉、生姜和水放进小锅中中火加热至沸腾，然后调至小火继续煮大概15分钟后离火冷却。

　　2.倒入搅拌机搅打至细腻，然后用勺子和网筛滤掉果肉，提取果汁。

　　3.每杯冰茶中加入1/4杯菠萝生姜汁即可饮用。

　　红石榴茶

　　材料：煮好的红茶3杯，红石榴汁2杯，红石榴籽1/4杯，新鲜薄荷4支，糖或蜂蜜少许。

　　做法：

　　1.将冷却的红茶与石榴汁混合。

　　2.按口味加入甜味剂，可以用幼砂糖，也可以用蜂蜜，倒入后搅拌均匀。

　　3.倒入杯中，加入适量石榴籽和一支薄荷装饰。

　　抹茶薄荷冰茶

　　材料：蒸馏水2杯、青柠1个(切片)、抹茶粉2茶匙、冰块、新鲜薄荷叶、蜂蜜。

　　做法：

　　1.在一个调酒壶或者可密封的容器中将水和抹茶粉摇晃到完全混合无结块。

　　2.打开盖子，加入糖、冰块、一点青柠汁和少许薄荷叶，然后继续摇晃。

　　3.饮用时用青柠皮和薄荷叶装饰即可。

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　　1.把菠萝肉、生姜和水放进小锅中中火加热至沸腾，然后调至小火继续煮大概15分钟后离火冷却。

　　2.倒入搅拌机搅打至细腻，然后用勺子和网筛滤掉果肉，提取果汁。

　　3.每杯冰茶中加入1/4杯菠萝生姜汁即可饮用。

　　红石榴茶

　　材料：煮好的红茶3杯，红石榴汁2杯，红石榴籽1/4杯，新鲜薄荷4支，糖或蜂蜜少许。

　　做法：

　　1.将冷却的红茶与石榴汁混合。

　　2.按口味加入甜味剂，可以用幼砂糖，也可以用蜂蜜，倒入后搅拌均匀。

　　3.倒入杯中，加入适量石榴籽和一支薄荷装饰。

　　抹茶薄荷冰茶

　　材料：蒸馏水2杯、青柠1个(切片)、抹茶粉2茶匙、冰块、新鲜薄荷叶、蜂蜜。

　　做法：

　　1.在一个调酒壶或者可密封的容器中将水和抹茶粉摇晃到完全混合无结块。

　　2.打开盖子，加入糖、冰块、一点青柠汁和少许薄荷叶，然后继续摇晃。

　　3.饮用时用青柠皮和薄荷叶装饰即可。

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