提升自我生活效能

自我效能感的提升能提高生活技能 #生活知识# #生活心理学# #生活技能训练# #自我认知训练#

摘自古典老师《你的生命有什么可能》
高度
职场成功大概的固定套路：角度—深度—高度—格局—机遇
刚进入社会，找到一个好的切入角度：好公司、好项目、好职位。这个时候千万不要寻求高度，因为没有积累，直接立起来肯定会断。慢慢积累自己的深度，让自己有力量、足够强壮，然后找机会上位，也就有了高度。如果光有高度没有格局，很快这面旗帜就会倒下，因为立不稳。格局让你看到更多，向四面八方生出旁枝，让自己立稳。
推荐书目：（按照月度难度排序）
《曾国藩》唐浩明 ；
《官场笔记》侯卫东；
《工作DNA》郝明义；
《专业主义》大前研一；
《老马的职业“鬼话”》马华兴；
《管理的常识》陈春花；
《卓有成效的管理者》；
专栏：《朝九晚五》 谁谁谁 （本名薛莉）
深度：
大部分人一辈子无法成为高手，是因为他没有见到过真的高手，这个时候他连努力的方向都不知道在哪。
古典老师提出看到高手——找到好对手——刻意练习——专注
推荐书目：
《学习之道》维茨金；
《一万小时天才理论》科伊尔；
《异类》格拉德维尔
宽度：
1、找到你的角色重心
2、保护好软时间，（“很多认识我的人都很诧异，像我这么瞎忙的人，要做管理，要讲课，要研发，要写作，要上课，还要减肥，居然可以每年出去旅游两次.。我是怎么安排出时间来的? 宽度方面的时间是软时间，即可以压缩的时间，关系可以出可以不处，旅游可以去可以不去，聚会可以有可以没有，爱好可以做可以不做，反正也没有绩效考核。长久下去，给你三天假期，你都不知道找谁去。所以越是软时间，越需要提前变硬一点。我会在每年年初的时候以硬性方式定下旅游时间，列入日历，并和团队提前沟通好，这个时间段对我很重要，多重要的事情都不要安排。如果你安排的够早，同时让大家理解这件事情的重要性，你的时间就能有保证。）
3、质量比数量更重要
4、提升爱的能力
推荐书目：
《我》 《公主的月亮》 《爱心树》
温度：
1、找到至少一种让自己开心的方式
2.、与自己约会
3、了解积极心理学，身心方面的知识
关于温度的资源：
活动——豆瓣同城，总有你意想不到的小组活动
旅游——绿野网，对于希望打开旅游思路的人是个好地方，《孤独星球》、《走遍全球》
什么是好的生命？
好的生命是，有事做，有人爱，又问题可想，有选择的自由。

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