在冥想时播放轻柔的瑜伽音乐，帮助放松。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #音乐欣赏的乐趣# #音乐趣事推荐#
2020-03-18 14:58:58 400
冥想是一门无所事事的微妙艺术，它不遗余力地放松自己，使之成为爱，欢乐与和平的真实本性，冥想是给你充分休息的东西。
其余的静心深于您所能拥有的最深沉的睡眠。当头脑摆脱烦躁，平静和安详时，就会平静下来。冥想的好处是多方面的。这是精神卫生的基本做法。镇定的头脑，良好的专注力，清晰的感知力，沟通的改善，技能和才能的蓬勃发展，不可动摇的内在力量，康复能力，与内在能量的连接能力，放松，复兴和好运都是自然的结果。定期打坐 在当今世界，压力以比肉眼所见或思想所能感知的快得多的速度，冥想已不再是一种奢望。这是必须的。为了无条件的幸福和内心的平静，我们需要利用冥想的力量。
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