担心患上猴痘？别慌，教您这样应对！

发布时间：2024-11-07 03:00

世界卫生组织已宣布在非洲国家（如疫情集中的刚果民主共和国）爆发的猴痘（此前称为猴痘）疫情为全球紧急状况。

“目前非洲部分地区猴痘病例的激增，以及猴痘病毒新的性传播毒株的出现和传播，不仅对非洲，而且对整个世界来说都是紧急状况。”世卫组织委员会主席迪米·奥戈伊纳教授在一份新闻稿中表示。“起源于非洲的猴痘在那里被忽视，后来在 2022 年引发了全球爆发。是时候果断采取行动，防止历史重演。”

以下是如果您感染或接触过猴痘该怎么做的指南。

如果您接触过猴痘该怎么做

根据美国疾病控制和预防中心的说法，任何接触过患者（或者，在当前疫情中不太可能的动物）的人都应该自我监测症状 21 天。除非您出现症状，否则不需要隔离（远离他人）。

接触很可能意味着您与患有猴痘的人有直接的皮肤接触，因为这是其主要的传播方式。然而，您还有可能通过触摸该患者皮疹可能接触过的衣服或其他物品，或者通过呼吸道分泌物而感染猴痘。猴痘可能传播的一些情况包括性行为、接吻、通过拥抱接触某人的皮疹或疮口，或共用毛巾、床或衣服。猴痘也可能通过长时间的面对面接触传播；研究人员正在研究它是否在精液和阴道液等体液中传播。

如果可以，接种疫苗

如果您在过去两周内接触过猴痘并且没有任何症状，您应该联系当地卫生部门，看看是否可以接种Jynneos 疫苗。如果在接触后四天内接种疫苗效果最佳，但如果在初次接触后四至两周内接种，也可能有效减轻症状的严重程度。

虽然谁能够接种的标准因城市不同而有所差异，这取决于特定地区的传播程度，但是如果您接触过，您极有可能生活在提供疫苗的地区。

如果您患重症猴痘的风险较高（比如，您存在免疫功能受损的情况），咨询您的医生，了解是否有其他可用的治疗方法，或者暴露后您是否需要采取其他措施。

监测症状

目前，美国疾病控制与预防中心（CDC）表示，如果您接触过猴痘但没有任何症状，您可以继续日常活动，同时持续留意并监测。监测期为 21 天或三周。在症状出现之前（如果有）您没有传染性，因此无需隔离。猴痘其常见症状包括发烧、淋巴结肿大或新的皮疹。要是皮疹蔓延至肛门或口腔，您可能会感到肛门或口腔疼痛。

CDC 还建议每天测量两次体温，以监测是否出现发烧。

但是，如果您出现症状，接下来的做法将取决于症状的类型。

如果您在监测症状时开始感到不适（但没有皮疹或新的皮肤 损伤）：比如说您出现了发烧、淋巴结肿大或其他症状，但是没有皮疹。根据 CDC 的建议，您应该隔离（待在家里并尽量避免接触其他人）五天，即使这超过了 21 天的监测期限。如果五天后您没有出现其他症状或皮疹，您可以按照 CDC 的建议结束隔离。

如果您在监测症状时出现皮疹： 避免与他人密切接触，如果可以，在家隔离，并遵循以下部分的指导。

如果您患有猴痘该怎么办

如果您已看过医生，检测结果表明您患有猴痘，或者您直接接触过猴痘患者且出现了所有相关症状，根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的建议，您应该与他人隔离并待在家里（如果可以的话），直到症状消失。这包括避免搭乘可能会与他人身体密切接触的公共交通工具。

但猴痘可能是一种病程较长的疾病（大概两到四周），如果您无法长时间完全隔离，根据 CDC 的建议，您应该做的最重要的事情包括用绷带和衣服完全覆盖皮疹或病变部位，在需要与他人接触时佩戴合适的口罩，避免与他人密切接触，避免前往拥挤区域，经常洗手，并在出现其他症状（如发烧或呼吸道症状）时保持隔离。

在您的疮口或皮疹结痂并形成新的皮肤层之前，您会被认为具有传染性。您还应该立即致电您的医疗保健提供者，以确定后续步骤，包括您是否需要前来接受进一步治疗。

我怎么知道自己患有猴痘？

症状通常在与猴痘患者密切接触后的三周内出现。猴痘常见的症状包括：

身体任何部位的皮疹或斑点，包括生殖器区域、肛门、手、脸、胸部或口腔。对于某些人来说，疮口可能非常疼痛。发烧淋巴结肿大发冷疲惫肌肉酸痛呼吸道症状，如咳嗽或鼻塞

您可能会出现所有这些症状，也可能只出现其中的一部分。对于出现流感样症状的人，皮疹通常在开始感到不适后的一到四天内形成。

确认猴痘病例的唯一方法是在医疗保健提供者处进行检测，包括对病变部位进行拭子采样。美国的检测能力正在提高，但您的检测结果可能仍需要一段时间才能出来。在等待结果期间，根据 CDC 的建议，在出现症状期间您应该继续隔离。

在家隔离

美国疾病控制与预防中心（CDC）针对患有猴痘人员的家庭隔离指南包括避免与他人的密切接触和亲密行为（如拥抱、亲吻、性行为等）。

该机构还指出，您应避免共用床单和毛巾（例如您在浴室里用于擦干手的毛巾）。

如果您与他人同住且在家中与他们共处，您应当佩戴口罩以获取额外防护（这能控制您的飞沫）。

若外出不可避免或者您与他人同住，请务必用合身的衣物（比如裤子或长衬衫）遮盖您的皮疹或疮口，倘若皮疹蔓延至手部，请戴上手套。

CDC 指出，如果只能使用同一个浴室，患有猴痘的人在使用后应使用消毒剂对共用区域（如马桶座、淋浴间、浴室柜台等）进行消毒，如有需要应戴上手套。

个人护理小贴士

据 CDC 所说，如果您戴隐形眼镜，在生病期间不应佩戴，以免猴痘意外感染您的眼睛。如果您刮毛，当下您应该停止刮身体上任何有皮疹的部位。

据美国疾病控制与预防中心（CDC）所说，像猴痘这类痘病毒能够在衣物和物体表面存活，这就是为什么在具有传染性的时候，对接触过的物品进行消毒十分重要。虽然在公共场所传播的风险大小还不完全明确，但如果您在公共自助洗衣店洗衣服，应该采取预防措施。纽约市有其自身的猴痘期间自助洗衣的指南，CDC 建议向当地卫生部门咨询，以找到最佳的“洗衣选择”。

避免与动物接触

不幸的是，猴痘是一种人畜共患病，这意味着您有可能让您的狗、猫或者其他哺乳动物宠物受到感染，例如老鼠。（据 CDC 称，爬行动物、鸟类和鱼类等非哺乳动物可能不会感染猴痘。）

如果有可能，CDC 建议在您生病或者从猴痘中康复期间，让其他人来照顾您的宠物。如果不可能，让宠物远离您的绷带、床、毛巾或其他可能被污染的物品。

如果您注意到您的宠物行为异常或认为它在接触猴痘患者后可能生病，请联系您的私人兽医或州动物卫生官员。

我需要治疗猴痘吗？