简单又营养！20套最适合孩子的营养早餐，推荐给妈妈们

妈妈的营养早餐：为家人提供活力满满的一天 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #亲子生活分享#

“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对正处于生长发育期的儿童来说， 一顿搭配合理、 营养丰富的早餐是孩子身体健康的重要保障。

为激发孩子那难以琢磨的小胃口，让其早饭尽可能多吃点，有时在头天晚上就开始为孩子早餐发愁，下面小家长推荐的20套早餐都是非常适合孩子的搭配，照着来，营养又方便，觉得好就收藏吧~

1

海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

2

西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

3

面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄

4

肉末茄子青菜面+干果+牛奶

5

猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+

胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋

6

糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙

7

肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

8

窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋

9

草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片

10

菠菜三明治+紫薯奶昔

11

紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

12

酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片

13

水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

14

豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋

15

芋头饼+水果小圆子

16

玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓

17

奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片

18

果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

19

青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子

20

甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋

end

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