便秘患者的日常饮食

常见的是高血压患者需要低盐饮食，糖尿病患者则要控制糖分摄入。 #生活知识# #饮食生活# #饮食疗法#

便秘患者的日常饮食

发布时间：2020-12-1024825次浏览

便秘患者们应该如何饮食才能更好地帮助排便呢?许多读者朋友们非常关心这个问题，因为当今社会便秘的人不在少数。那么，针对这个问题，小编也咨询了一些专家，下面是专家对于便秘患者的日常饮食方面给出的建议。

1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;

2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;

3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;

4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;

5、增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;

6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

通过上文提及的这些便秘患者的饮食建议，您是否对便秘有了更多的认识呢。同时小编也希望读者朋友们在阅读完这篇文章之后，能够按照这些措施做好日常的饮食调护工作。

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开塞露能不能长期使用

开塞露主要的辅料是蒸馏水，主要的药用成分是甘油，总体来说蒸馏水是安全的，甘油也是非常安全的，开塞露主要适应症是塞肛，然后主要是针对便秘，当然需要长期使用的话，也需要警惕有一些其他的情况，比如长期塞肛，就有可能会引起肛门的插伤，会引起肛门血管的破裂，会引起便血。另外一个，如果是对于新发的便秘，不要满足于每天用开塞露让大便拉一点出来就可以了，就得需要警惕有没有其他的一些疾病，比如会不会有甲状腺功能低下诱发的便秘，会不会有糖尿病诱发的便秘，会不会有消化道肿瘤，比如乙状结肠癌、直肠癌引起来的排便的习惯改变，而在疾病初期患者往往表现只是便秘。所以总体来说，开塞露长期使用也是比较安全的药物，但是需要警惕便秘后面掩盖的有没有其他严重的疾病。

咖啡可以治疗便秘吗

咖啡并不能治疗便秘。有些人喝了咖啡以后，会出现排便次数增多的现象其实这是肠道对咖啡的不耐受，或者是在饮用咖啡时加用了其他的一些添加剂，比如牛奶这些。肠道对这些物质的不耐受导致的肠蠕动的过快，从而了出现排便的次数的增多。但是从咖啡本身而言，是不治疗便秘的，这也是在特殊的人群中会出现大便次数增多。治疗便秘更多的还是需要通过饮食调节，多摄入新鲜的水果蔬菜，适当的运动，大量的饮水，必要的腹部按摩，都有助于排便。

便秘会引起出血吗

一般来说很少会有便秘引起出血的情况。因为我们知道便秘应该是指三天及以上才排一次大便，或者伴有大便的性状改变。比如原来是松软的大便，后来变成比较干结的情况，成羊粪球样的大便。一般大便比较湿润，很少引起便血的情况。有一种可能就是大便实在是太干燥了，有可能在通过肛门括约肌排出肛门的时候，会把肛门附近的血管丛给划破，这样就有可能会引起便血，或者是大便的表面覆盖着有红色的血液。但即便是患者有便秘的病史，有痔疮的病史，如果是初次出现出血，我们也建议患者去找消化或者是肛肠科医生看一看。因为我们害怕后面掩盖着更严重的疾病，比如大肠的肿瘤，比如结直肠息肉，这样做一个肠镜检查可能更安全一些。

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香蕉可以缓解便秘吗

便秘分为正常传输型、慢传输型、出口梗阻型、混合型这几大类。如果是慢传输型的老年患者，香蕉可能会有一点用处，因为香蕉有好多纤维素，可以增加肠道容积，引起大便固体容量的增加，会改善便秘的症状。但是对于比如出口梗阻型的这部分患者，也就是患者的盆底肌肉不协调，这种情况下吃香蕉不会有太多用处。另外一类就是比较严重的便秘，比如年纪特别大的患者，本身有很严重的心、脑、肺、血管疾病或者糖尿病，整体胃肠道的蠕动功能是不行的，吃香蕉效果就不太明显。

顽固性便秘的表现有哪些

顽固性便秘的表现主要有以下的几种：1、大便比较少，这种症状是顽固性便秘最常见的症状之一。是因为患者的肠蠕动能力过低，肠道内缺乏水分所导致的，有一部分患者经常会有排便排不尽的感觉。2、粪便干结粪便呈细条状，有一部分患者的粪便可以是呈圆形羊粪状，这是因为粪便长时间排不出就会不断地吸收消化肠道内的水分，从而导致肠道一直处于缺水状态，粪便变得非常干结。3、排便困难，因患者肠道缺少动力无法将粪便排出体外。4、腹胀腹痛，因粪便长时间积压在肠道当中，就会导致肠道内产生气体，进而引起腹痛、腹胀的症状。

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大便又干又硬拉不出来怎么回事

如何导致的大便干燥：第一、大便在大肠里停留的时间过长了。第二、水分被吸收的过多了。大便如果过于干燥的话，非但排出困难费力，而且还会导致肛裂等疾病，会增加便秘的风险。大便干燥如何预防：第一、多喝水，水分太少了，机体就会从大便中过多地把水分再吸收回去。第二、吃富含植物纤维的食物，能保持大便容积，防止大便干燥。如果大便干燥，及时就医，会用润滑剂甚至更积极的手段来协助排出干燥的大便。

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便秘吃什么药调理最好

便秘可以吃首荟通便胶囊，对于调理便秘有非常好的效果。它主要是以滋补为主，但同时也有消积导滞、清热的功效，能够全面改善胃肠功能，改善便秘。另外还可以服用容积性泻药，如聚卡波非钙、小麦纤维素；渗透性泻药，如聚乙二醇、乳果糖；刺激性泻药，如番泻叶、蒽醌类；润滑性泻药，如开塞露、液体石蜡等。还可以服用促动力药，如莫沙必利、伊托必利等，这些药物会促进肠道蠕动，对于改善便秘的症状，有一定的缓解作用。另外，便秘患者还要合理饮食，补充膳食纤维，多饮水，坚持适度的体育锻炼，建立良好的排便习惯。

什么是导致便秘的主要原因

便秘非常常见，导致其因素主要就是有两个方面，一个是由疾病所引起，这种情况相对来说比较复杂，治疗的重点也会发生转移，其次就是由一些不良的饮食习惯所引起，这是导致便秘的两个常见因素，下面，就便秘的具体病因进行总结：1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱

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便秘并发症

便秘的病人最主要的是病人自己感觉不舒服。有的人表现为一个礼拜就拉一次大便，脸上会起痘痘。有的人表现为月经来的少，周期比较短。有的老年人如果三天甚至一周不排便，自身又没有力气，大便有时会堵在肛门口，这称为粪嵌塞。便秘最主要的合并症是老年人用力排便能够诱发心梗。我们曾经在急诊见过一个65岁的妇女因为不能排便，所以到医院就诊，最后因为便秘没有排出来，心梗突发，抢救不及时而死亡。如果患有便秘，便秘时间长，肠道毒素吸收的多，可能会引起息肉、大便秘结、粪嵌塞，所以要引起足够重视，要到医院去检查有没有器质性病变。如果只是功能性便秘，就要合理用药，安排好生活，晚上不能熬夜，多喝一点水，尽量少吃辛辣的食物。

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便秘的检查方法

便秘出血无需害怕，最好采用饮食调理，让大便不干，此外明确出血原因，查看便秘出血是因为痔疮还是肿瘤引起的，一般95%都是因为痔疮，但是肠道肿瘤的早期也有便秘现象。建议年龄在45岁以上的病人常规做肠镜检查，如果是老年患者，可以选择做乙状结肠镜检查，它只需要灌两次肠，不用清肠，一般可以做到随做随走。那么上面的横结肠、升结肠可以做一个全结肠CT平扫。便秘的治疗很麻烦也很繁琐，要求病人和医生共同努力，患者可以在饮食上注意，也可以用药物调理，通过医患共同努力来解除便秘病人的痛苦，能够排除排便的烦恼。我们建议便秘的病人最好到医院去就诊、检查，便秘不可怕，可怕的是不去医院就诊，很多药物都是可以治疗便秘的。

孕妇容易便秘吗

在怀孕期间是很容易出现便秘现象的，会出现这种情况，可能是因为孕激素分泌过多，运动量突然减少所造成的，建议在日常生活中多喝水、多运动。还有可能是因为子宫对肠道的压迫或心理压力所引起的便秘，建议调整好心态。

孕妇便秘用开塞露的危害

对于一部分患有便秘的患者来说，开塞露仅仅是一种治标不治本的物品。主要成分就是甘油，吸水性非常的强。对于孕妇这种容易便秘的人来说，用开塞露会形成习惯性的便秘，而且并不是每一种便秘都能够使用开塞露来解决问题。

便秘怎样治疗

便秘患者最好采用调整饮食等方法改善，建议多吃有润肠通便作用的食物，养成定时排便的习惯。同时可口服高渗性泻剂及促动力药，并配合开塞露等肛门用药治疗。另外，患者也可以对症煎服黄芪汤以及四物汤一类方剂。

产后便秘吃哪些好

一般来说，妇女的产后可能会发生一定程度的便秘。这个情况，我们推荐使用饮食的方法，以及新鲜蔬菜水果为主。食物要多吃纤维含量多的食物，比如红薯、芹菜以及粗粮等，另外要多吃纤维素含量多的水果。比如梨、菠萝、苹果、猕猴桃等富含纤维素和水分的水果，要多吃能够促进肠蠕动的食品，比如香蕉、芋头。要多吃富含有机酸的食品，比如酸奶，可以增加消化和通便功能，要多吃含脂肪酸的食品，如黑芝麻，松仁、瓜子仁等。总之，除了饮食以外，我们还要注意适当的恢复，保证水分的摄入。

大便干燥的原因

长时间出现大便干燥的状况，对于大家的身体也是一个非常大的危害，而想要有效避免该现象的出现，大家就要从病因下手才能够起到很好的预防作用，比较常见的原因有缺乏粗纤维、饮水不足、肠道有益菌群被破坏以及身体缺乏运动等。

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