老年便秘饮食调理

处理老人便秘：调整饮食，必要时使用轻泻剂。 #生活常识# #居家护理#

       当人们逐渐衰老时，肠道的力量也在逐渐减少，所以即使在合理的饮食中，便秘仍然会发生。尤其是女性朋友，比男性更容易患便秘。那么，中医如何看待便秘呢？

       中医认为，排便困难的原因有很多。首先，河流干燥，不能行驶，即干热内结、热津液、肠阴液枯竭或人体阴虚火旺，导致阴液不足、血虚少、船舶失去水分，使船舶无法行驶；第二，虽然河流中有水，但船舶缺乏动力，随水流缓慢流动。大肠没有气动蠕动和驱动，即气虚或气滞。气虚没有驱动力。气滞肠不能蠕动，这将导致粪便在肠道中停留太久，水被吸收，粪便变得更硬。这通常发生在老年人身上。他们总是感到排便不适，甚至出汗和呼吸短促。一些患有心脏病的老年人会死于排便。

       可以看出，便秘不仅可以通过泻药来解决问题，还可以根据不同的致病原因对症下药，从根本上解决问题。根据中医辨证论治，一般有四种情况：干热内结型、患者口干、口臭、舌质红苔黄腻、黄连、黄芩、黄柏等清热利湿药物，即三黄片；阴虚内热、口干喜饮、手足发热、夜间盗汗、舌红少苔等滋阴清热药物，如百合固金丸；气血不足或气滞者，用麻子仁丸、黄芪、黄精、黄精、黄精、黄精、黄精、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体、黄体黄体、黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄体黄

       对于老年人来说，单纯的药物治疗是不够的，但也通过饮食调节，坚持不懈，效果非常显著。老年人气缺血便秘，气缺血便秘可使用黑芝麻60克，蜂蜜60克，黄芪18克，芝麻捣碎成糊，加热蜂蜜，用黄芪炒汁，冲洗，两次，每天一剂，效果好；血缺血便秘可使用炸松60克，蜂蜜40毫升，加入糯米粥；如果是阴缺血，可使用白木耳6克，适量冰糖，10个枣，浸泡白木耳12小时，洗净，放入碗中，加入冰糖，红枣蒸1小时，早上空，一天一次，边吃；如果是阳缺乏，用核桃仁，芝麻捣成泥，睡觉前用沸水冲洗。

       对于老年人来说，当便秘发生时，选择中医治疗会对他们的身体有很大的帮助。如果你坚持下去，你不仅可以治愈便秘，还可以调节你的健康。中医治疗温和无害，更适合老年人的身体状况。

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