儿童便秘吃什么调理?

发布时间：2024-11-19 20:17

儿童便秘应调整饮食，多吃蔬果和粗粮。 #生活常识# #育儿技巧# #儿童常见疾病防治#

任守臣副主任医师首都医科大学附属北京天坛医院三甲

擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病

提问

儿童便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，如果便秘比较严重，还需要在医生的指导下服用药物进行治疗。

1、食物

如果儿童平时吃的食物过于精细，而且饮水量也比较少，就可能会导致大便过于干燥，从而引起便秘。建议儿童多吃富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等，可以补充身体所需的营养，也能够促进大便的排出。

2、药物

如果儿童便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，改善便秘的症状。

除此之外，还可以通过运动的方式缓解便秘。建议儿童平时要多喝水，多进行运动，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。便秘比较严重时，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。