1岁幼儿便秘饮食怎样调理

发布时间：2024-11-19 20:18

婴幼儿便秘可以适当调整饮食，多吃蔬果 #生活常识# #育儿常识# #常见疾病处理#

任守臣副主任医师首都医科大学附属北京天坛医院三甲

擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病

提问

1岁幼儿便秘可以通过多喝水、多吃膳食纤维丰富的水果蔬菜、多吃富含蛋白质的食物、增加运动量、服用药物等方式进行调理。

1、多喝水

水分能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，因此建议家长多给幼儿喂水。

2、多吃膳食纤维丰富的水果蔬菜

膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，因此建议家长多给幼儿吃膳食纤维丰富的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等。

3、多吃富含蛋白质的食物

蛋白质是人体所需的营养物质之一，能够维持机体正常的生理功能，还可以促进幼儿的生长发育，因此建议家长给幼儿多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

4、增加运动量

幼儿适当运动可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，因此建议家长多带幼儿进行户外活动，比如跑步、爬山、游泳等。

5、服用药物

如果幼儿便秘的症状比较严重，通过上述方式调理后效果不佳，家长可以在医生的指导下给幼儿服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

如果幼儿出现便秘的情况，建议家长及时带幼儿到医院就诊，以免延误病情。

2022-09-02 15:03

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