如何充实休闲的生活？最大的重点就是：“计划”

发布时间：2024-11-19 23:51

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对于ON（工作）与OFF（休闲）都应该同样地注意，并且设法创造出时间、金钱、悠闲的心情，尽情地享受人生。

时间再分配：有计划地休闲，少次集中的“完全燃烧”

如何充实休闲的生活呢？最大的重点就是，有计划的休闲方式。

以我自己为例，在大家公认生存竞争世界第1严苛的麦肯锡顾问公司，我工作了23年。但是，在那段期间，我享受音乐、运动、假期的方式，跟现在的方式一样，完全没有改变。

休闲生活的年度计划，一定要在年初订定。利用所谓的“在这个时期，要去这里，要这样度过”的方式，安排休闲的计划。

首先，订定1年3次的长期休假计划。

其次，再以月为单位，决定周末的休闲活动。例如：这个月这一周是跟同好一起享受越野车的时间、这一周是跟音乐的同好一起练习单簧管的时间……；夏天是潜水与游船、冬天是安排数次的雪上摩托车、春天到秋天则是前往位在蓼科的山庄写作，并且跟家人与朋友一起同游；此外，身体的治疗与休息的时间安排，也会订定计划。例如：美容院、按摩等等，都安排在第3个星期六。

依照这样的循环计划，进行休闲活动。如果没有特别的计划，我会骑着脚踏车探访当季的主要活动，并且前往杜鹃花与绣球花有名的地点。

此外，我也计画在退休之后，再享受花时间的高尔夫及钓鱼活动。因为我喜欢的激烈运动有很多，这些都需要丰沛的体力。因此，我想趁现在优先从事激烈的休闲活动。

玩乐也要计划，反而令人喘不过气？

既然是休闲生活，为何还要订计划呢？如果依照计划，进行休闲生活，是否会令人喘不过气呢？或许，有些人只是想要随意地度过休闲的时间，可是，我却认为这是不对的。

正因为没有周末的计划，宝贵的休闲时间，可能就会花在应酬的高尔夫球叙，或者陪太太的购物之中。而且，万一假日当天没有特别的行程，漫无目标地昏睡、或者打小钢珠，打发时间，一旦注意到时间，可能已经晚上了。这是最不好的情况。

订定休闲计划，必然会牵涉到时间与金钱的再分配。在下班回家的途中，上班族多少都会跑去居酒屋小酌一番，或者到卡拉OK高歌一曲。假如早一点回到家，通常也都会随意地看看职业棒球的实况转播。虽然，我不会建议全部停止，但是，也应该逐渐地减少这样的活动。

如果能够改变作息，不仅可以增加工作上的学习时间，也可以减轻无谓的疲劳负担。如此，周末假期，加班与学习的时间将会减少，自然而然能够产生更多休闲的活力。

周末假期，勉强早起，花1、2万日圆打一场高尔夫，这样的休闲活动也应该停止。如果能够节省下这些钱，就能够飞到澳洲漂亮的高尔夫球场，尽情地享受1年1次1星期左右的挥杆之乐。

因为，如果是淡季的来回机票，只要5万日圆左右。假如是公营的高尔夫球场，1场高尔夫球的费用也只要1,000日圆左右而已。

与其多次反复的不完全燃烧，不如少次集中的完全燃烧，这也是充实、享受休闲生活的要领之一。

因此，不妨停止所有燃烧不完全的活动，并且将这些多出来的时间，投入于别的兴趣、学习、以及跟家人的交流。让工作与休闲都能够有计划地进行。这是丰富人生的第一步。

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