预约 | 世图心理&商务印书馆联合直播,为你揭晓心理学如何让生活更美好

发布时间:2024-11-20 00:00

分享书籍,传播爱与理解,让世界更美好。 #生活乐趣# #生活体验# #读书生活感悟# #书籍分享#

如何发现并抓住幸福,

让生活变得更加美好呢?

首先要知道什么“幸福”的构成

美国心理学家,国际积极心理学联合会名誉主席

马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)的

PERMA模型指出“幸福”

由积极情绪、投入、人际关系、意义、成就构成

学会关注如何触发以及平衡这五因素的关系

在很大程度上就能够

将幸福感提升至理想水平

学习专业的心理学知识

能够帮助我们更加明确

自己所追求的是怎样的幸福感

并以此get幸福人生的捷径

而不是像无头苍蝇一样

盲目地“跟风”别人的幸福法

最终只能获得对生活更多的无力感

那么,想通过心理学让生活更美好

该读哪些经典著作?

设好闹钟

我们一起在明天(11月21日)

14:00-17:00

相约商务印书馆视频号直播间

包括精神分析、治疗流派、治疗技术等方面

精选五十余种心理学经典著作

三个小时不间断

为你酣畅安利不容错过的必读好书

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