孕妇出行最佳交通工具

在公共交通工具上主动给老人、孕妇让座。 #生活技巧# #居家生活技巧# #交通法规#

在怀孕期间，准妈妈们整天都闷在家里，这时候就想出去走走，但很多人都不建议准妈妈出远门，那么是不是怀孕就不能出去远门呢？其实不是的，只要选好交通工具，做好准备，是可以去旅游的。那么对于孕妇来说出行的最佳交通工具是什么呢？

一、火车

火车速度相对稳定，乘火车也相对较安全；火车活动空间大，便于孕妈妈起来走动、伸伸双腿；如果选择卧铺，可以随意更换坐、卧姿势，也可听听音乐或闭目养神，使人感觉舒适、放松；车厢有洗手间，上厕所方便。火车一般适合中长途的出行，火车与其他交通工具相比，不仅安全且丝毫感受不到乘车的感觉，同时孕妇也可以安全抵达目的地。但是乘坐火车一般来说时间较长，所以建议在较稳定的孕中期乘坐，建议孕早期和孕晚期的孕妈妈不要乘坐，危险系数比较高。

二、飞机

飞机适合长途旅行，乘飞机出行速度快，数千公里两三小时即可到达，省时省心，也是最安全的交通工具。而且机上座位舒适且可调节，飞行平稳，少有不适。还能提供免费餐食和饮料，有事能马上叫空乘人员。但是飞机的规定比较多，且升降时有时会感觉耳鸣、容易晕机。

三、轮船（邮轮）

大型邮轮的优点是安全、平稳，空间较大，集餐饮、文化、娱乐、保健为一体。当孕妈妈遥视无垠的海面、万里的蓝天，享受海洋的空气，心情会变得放松、愉快。但是风浪大时易晕船、呕吐；乘船远行花费时间多，天气恶劣时可能停航；孕妈妈途中突发急病时，就医不方便。

四、私家车

如果短途出去郊游之类的，可以自驾游，准妈妈可以坐后座，驾驶者，可以慢慢开车，准妈妈感觉不舒服可以立刻找个地方稍加休息。但是驾驶者一定要避免紧急刹车，尽量选择车流少的路线，不要开新车，因为新车里的皮革味道还没有散去，所以里面的空气更糟糕，对孕妇和胎宝宝都不好。

温馨提示：

1、尽量在孕中期出游

孕期出行要“选中间避两头”，所谓“选中间避两头”，是指外出游乐的时最好选怀孕中期，尽量避免孕早期和孕晚期。孕期，胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，出行容易造成流产。

2、孕早期出游危害大

孕早晚期腹部隆起，身体变得笨重，这时子宫敏感性也增加，外来刺激甚至轻度冲击都可能引起子宫收缩、早产等。而在孕中，期腹中胎儿较为“稳固”，流产危险性比较低，孕早期常有的不适症状大多也已消失，孕妈妈也感觉较为舒适，这是出行的最佳和最安全的时期。

3、孕期出游一定要有人陪伴

最重要的一点是准妈妈出门时一定要有伴在身边，切勿一个人去旅游。

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