10种顶级抗衰老食物

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女性吃阿胶能抗衰老吗

女性吃阿胶可以具有抗衰老的作用，同时还能美容养颜，对于产后虚弱的女性，可以促进机体造血，使体力尽快恢复。人体气血虚弱，不但影响气色，精神和美观，严重者还会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶作为补血佳品，其含有赖氨酸、甘氨酸等18氨基酸，并且含有钙、铁、镁等20多种微量元素，均为人体血液生成及新陈代谢所需的原料。阿胶还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜。养颜效果优于使用化妆品，可增强皮肤弹性，作用缓和，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

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