细数13种低卡减肥食品 每天3餐充满瘦因子

《吃货也能瘦：低卡饮食减肥手册》- 精心设计的低热量食谱推荐 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #减肥瘦身书籍#

2012年08月14日 16:44
来源：爱美网

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◢秋刀鱼（31kcal）

含有良性脂质的秋刀鱼，口味可以说是一流的，而且在烹调的时候也不会破坏它的鲜味哦。

【DHA（二十二碳六烯酸）】

说起DHA，大家肯定不陌生，是部分鱼类中所含的必须脂肪酸之一，摄入后可以帮助减少体内的中性脂肪，防治日常病痛。同时活化脂肪分解酵素，令脂肪燃烧效率UP UP UP！

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