当我们讨论健康照明落地应用，我们在谈什么

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2021年6月，在郝洛西教授举行《光与健康》发布会上，我有幸得到郝教授亲笔签名的这本书， 连夜通读，受益匪浅。后来在她主导的南极健康人因疗愈舱，健康人居环境等项目都有跟郝教授一起合作，深入交流，从她和她的团队通过循证研究、医工合作等项目对健康照明有了更深入的了解。

现在健康照明得到越来越多的关注，已经成为众多照明企业的着力点。主要是：1、有越来越多的基础理论研究证明了照明的视觉和非视觉效应对人们生理和心理健康的影响；

2、LED发光技术与智能照明控制技术的进步提供了更好的技术手段，

3、健康照明已经有一定的标准可循，如美国健康建筑WELL V2认证标准，UL DG24480，国内也有很多相关的团体标准正发布中，如CIE的健康照明研究报告，SILA起草的《家居照明光健康规范》，CECS起草的《健康照明设计标准》等等，虽然这些标准相互之间的测量指标有一定偏差，但是给了我们一个起始的基础，可以在这个基础上不断改进。

照明光环境对人的影响来自视觉和非视觉两个方面。其中，视觉影响与人眼直接感受的舒适度相关，如照明灯具实现的亮度、色温、频闪，非视觉影响则与视网膜产生的光生物危害和人体生理节律相关，如灯具实现的光谱范围以及动态节律照明的实现。

要实现健康照明光环境， 我们应充分考虑人、空间、行为、场景四个核心要素。从人的角度来看，老年人、儿童等群体对光环境的需求是不一样的。眼睛调节能力和聚焦能力的变化会使老年人视敏度变差，处理视野内视觉信息的能力变差。视觉调节能力的下降，会导致老年人对比敏感度的下降。同样，空间不同，行为不同，场景不同，都决定了光环境的实现要有差别。我们不可能把在办公室工作的光环境照搬到在家居客厅中休闲的光环境中。

因此，我们在具体实现健康照明的应用过程中，要注意几个方面：

1、注重对自然光的应用与管理

自然光-日光营造的是最好的光环境。它可以提升我们的情绪、创造力以及我们的认知能力，提高工作效率，抑制忧郁。当然，我们要通过自然光与人工照明的光平衡管理，利用日光的优点，规避其直射眩光等的缺点，以及在没有日光的夜晚或场所，营造美好的人工照明光环境。可以利用智能遮阳设备、日光传感器、恒照度传感器、AI算法等设备组成系统进行光平衡管理。WELL V2建筑认证体系对日光管理有相应的规范可循。

自然光

典型的照度值LUX

直射日光

32,000-100,000

环境日光

10,000-25,000

阴天

1000

日出日落

400

月光（满月）

1

夜晚（无月光）

<0.01

2、提供适应人体节律变化的动态照明光环境

节律照明主要是指利用人造光的色温和照度变化来调节我们生物钟或“昼夜节律”的时间。WELL认证里使用了EML指标。UL DG24480使用的是CS指标。国际照明委员会（CIE）于2019年在曼彻斯特召集了第二个国际专家工作组，确定使用黑视素等效照度（melanopic-EDI）的昼夜节律指标，单位勒克斯，它衡量了光对人体的非视觉影响（ipRGC）。

（Defining Biologically Appropriate, Healthy Lighting，By Timothy Brown）

建议日间主要视线方向上（垂直于视线水平）的黑视素等效照度（melanopic-EDI）不低于250lx，傍晚的主要视线方向上黑视素等效照度（melanopic-EDI）不应高于50lx，夜间模式（睡前3小时）的主要视线方向上黑视素等效照度（melanopic-EDI）不应高于10lx，针对老人等特殊群体，可以做相应调整。

3、提升照明设备（光源、灯具、电源）的品质。主要包括：

a、安全要求 光源GB 24819，GB 24906，灯具GB 7000.1、GB 7000.201 或 GB 7000.202 或 GB 7000.204 或 GB 7000.4

b、电磁兼容要求 GB 17625.1 ，GB/T 17743

c、类太阳光全光谱技术及显色性

d、视网膜蓝光危害等级要求视网膜蓝光危害等级应不大于 RG1，室内人员长期停留的场所应选用 RG0 产品

e、噪声要求 灯具在正常工作时，1 m 处噪声不应大于 25 dB（A）；

f、色容差要求 灯具色坐标距离指定色温所对应目标色坐标值的色匹配标准偏差（色容差 SDCM）不应大于 5

g、光输出波动深度要求 GB/T 31831—2015 中 6.1.4

h、短期闪烁值 不大于1，频闪效应可视度（SVM） 不大于1.0

4、根据具体应用需求进行针对性设计

照明设计应提供所需亮度水平和分布，如通过优化光学设计和照明应用设计，来降低眩光并提高视觉空间亮度；注意光环境实现的指标，包括：

平均照度 average illuminance

照度均匀度 uniformity ratio of illuminance

统一眩光值要求（UGR）

同时，针对不同人群的视觉和非视觉需求，选取合适的照明策略，例如：

（SILA《家居照明光健康规范》讨论稿）

同时要满足国家标准如：

GB 50033 建筑采光设计标准

GB 50034 建筑照明设计标准

GB 55015—2021 建筑节能与可再生能源利用通用规范

5、根据智能控制设备和系统实现智能化的功能

智能化功能包括：开关功能，调光功能，调色功能，场景控制功能，智能联动及自动化功能，APP、小程序等软件、中控屏控制功能，语音控制功能，能耗统计功能，故障报警功能，设备管理功能，权限管理功能等等。

很多专家对健康照明光环境的研究一直在进行中，期待我们有更多的基础理论依据。同时，随着产品技术的进步，AI的大规模应用，我们会迎来更加智能的健康光环境应用时代。

灯光捕手Pro

便携式测光仪器「灯光捕手Pro」能够满足不同使用场景的多种测光需求。不仅能够测量照度、色温、视觉对比度、均匀度等多个重要光指标，还增设了对节律照明设计量化指标——等效黑视素照度（EML）的测量功能，对标国际 WELL 健康建筑标准™ 光环境参数，测量误差<5%。

网址：当我们讨论健康照明落地应用，我们在谈什么 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/154763

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