居家无障碍：老年人生活空间改造的实用策略

发布时间：2024-11-20 19:35

老年人家居环境的无障碍改造 #生活技巧# #家居生活技巧# #老年生活照顾#

一、引言

随着年龄的增长，老年人在日常生活中的活动能力和身体机能逐渐下降，使得他们在居家环境中面临更多的挑战。因此，进行适老化的居家无障碍改造，为老年人提供一个安全、便捷的生活环境至关重要。以下是一些实用的改造策略。

二、居家无障碍改造策略

地面改造

取消有高度差的地面设计，如门槛石、淋浴房的挡水条等，确保地面平整，避免老年人绊倒。

选择防滑性能好的地面材料，如防滑地砖、防滑地板等，减少老年人滑倒的风险。

地面颜色应选择明亮、对比度高的色彩，以提高老年人对地面的视觉感知能力。

家具与布局

选择圆角设计的家具，避免老年人因磕碰而受伤。

家具高度应适中，方便老年人取用物品。

家具布局应合理，留出足够的行走空间，避免家具过于拥挤导致老年人行动不便。

在老年人经常出入的区域，如卫生间、卧室等，应安装扶手和护栏，提供额外的支撑和保护。

光线与照明

充分利用自然光，通过合理的窗户设计和布局，提高室内采光效果。

在夜间或阴雨天，应设置足够的人工照明，确保老年人能够清晰地看到周围环境。

选择柔和、不刺眼的照明灯具，避免对老年人的眼睛造成负担。

厨房与卫生间

厨房：将橱柜和电器设备的高度调整到老年人可以轻松使用的高度，安装反光设备提高可见性，提供充足的储物空间和易于打开的抽屉。

卫生间：安装坐便器和护理浴缸等便利设施，方便老年人使用。同时，增加扶手和护栏，确保老年人在如厕和淋浴时的安全。

智能科技应用

安装智能健康监测设备，实时监测老年人的生理参数，并提供健康建议。

利用智能家居系统，实现远程控制和语音控制功能，方便老年人操作家居设备。

在紧急情况下，智能安全系统能够迅速响应，为老年人提供及时的救援。

安静隔音

考虑到老年人对噪音的敏感度，应选择隔音效果好的窗户和门，减少外界噪音的干扰。

在房间内增加隔音材料，如隔音棉等，提高室内的安静舒适度。

三、总结

居家无障碍改造是提高老年人生活质量的重要手段。通过合理的地面改造、家具与布局、光线与照明、厨房与卫生间改造以及智能科技应用等策略，可以为老年人创造一个安全、便捷、舒适的居家环境。同时，我们还应关注老年人的个性化需求和生活习惯，为他们提供量身定制的改造方案。

信息来源：【北京国康设计院】适老化改造组

责任编辑：