七款绝佳素食 减轻肠胃负担 妈妈们快收藏吧

晚餐轻食，减轻肠胃负担 #生活技巧# #健康生活小窍门# #营养补充指南#

　　

　　1 莲藕

　　生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。

　　

　　2

　　板栗

　　栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食欲，还能补肾强筋骨。

　　

　　3

　　萝卜

　　味辛甘、性平，入脾、胃、肺经。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之说。

　　

　　4

　　山药

　　性平、味甘，在中医里被列为“上品”药材，除了有补肺、健脾作用之外，还能益肾、壮阳。一位算命大师微信号：wxyjfs每天帮你掐算命运！

　　

　　5

　　大豆

　　素有“植物肉”的美称。食用时可自制“五豆浆”，用大豆、黑豆、青豆、豌豆、花生一起磨浆，每天饮用。

　　

　　6

　　芋头

　　质地细软、容易消化，是冬季调养脾胃之佳品。

　　

　　7

　　红薯

　　具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾的功效。

　　

　　乘车时，坐在哪里最危险？

　　

　　A、主驾驶席后座位

　　B、副驾驶席后座位

　　C、主驾驶座位

　　D、副驾驶座位

　　靠直觉答对的人，据说都很有安全感

　　是不是迫不及待的想知道答案

　　实在看不出来了就长按二维码3秒揭晓！

　　

　　①长按上面图片3秒↑↑↑选识别二维码并点击关注

　　②关注后回复数字：1，立马查看答案哦

　　或关注微信号：tcmmeal关注后回复数字：1，看答案！

网址：七款绝佳素食 减轻肠胃负担 妈妈们快收藏吧 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/161928

相关内容

为减轻妈妈负担，13岁少年发明“家务机器人”
孕妈怀孕健康饮食指南，值得收藏！
孕妈妈“大补”，不如饮食均衡
最全的宝宝营养辅食做法，妈妈快收藏吧
妈妈的绝活作文（精选16篇）
最全的育儿知识，爸爸妈妈们快收藏吧!
妈妈的绝活作文（精选69篇）
聪明妈妈的四大“育儿妙方”,妈妈们看完快学起来吧!
秋季孕期饮食指南，怀孕的妈妈看过来！
饮食,养生,肠胃

随便看看