一天25小时 理时间=理财

前几天看了本书 名叫《一天25小时   理时间=理财》，作者是李斯克，简倍祥。时间管理一直是我的弱项，但也是我目前最感兴趣的领域，跟理财一样：）。下午到晚上，一口气整理出笔记来，跟姐妹们共享

你是不是经常面临到以下情况：

经常抱怨时间不够用，感觉眼睛一闭一睁一天就这么过去了。

经常觉得自己要充电，要学习，却明日复明日。

经常把“时间不够用”挂在嘴边，已成为惯用的借口。

每天有开不完的会，做不完的事。

每天上班，下班，忙忙碌碌，回头想想却又想不出自己做成过几件大事。

没时间整理房间，没时间陪伴家人，没时间放松自己。

甚至连学习时间管理的时间都没有！

一切，从时间管理开始

时间，是最值得珍惜的资源，因为它一去就永远不复返。

时间，是最昂贵的资源，因为寸金难买寸光阴。

时间，是最被限制的资源，因为每个人活着的时间都在不断减少。

时间，是最公平的资源，因为每个人的一天都只有24小时。

时间，是最容易被忽视的资源，因为每个人都在无意识地挥霍时间。

成功上班族必备的三大能力：专业能力，沟通能力，时间管理能力。

时间管理六步法：

第一步：了解自己的人生目标与限制---时间管理的策略

l         把握未来脉动，找准人生罩门：一万小时天才理论，时间管理始于人生规划

l         设定人生目标的详细步骤：找出10张白纸列出“我是谁”

l         简化工作的“三重三轻”原则：重主业，轻杂务；重大事，轻小事；重要事，清闲事

l         “需求层”的关注法则：重视需求层，即有能力实现该需要的需求；放弃欲望层，即不切实际的需要

第二步：配置你的时间资产---明确实现目标的动作

l         为什么安排时间那么难：列待办清单

l         时间管理的4p理念：时间的产品，时间的价格，时间的场所，效率的提升。认识到时间的生产性，才不会浪费时间。

l         时间管理的微笑曲线：争取计划思考：日常杂务：实现业绩比例为4:2:4

l         找出重要工作的“BCG矩阵法”：

         高增长，高产出-明星工作-加大投入时间

         低增长，高产出-金牛工作-维持投入时间

         高增长，低利润-问题工作-需谨慎对待

         低增长，低利润-瘦狗工作-避免投入时间

l         重要与紧急的四象限图：

         第一优先：重要又紧急的，马上行动

         第二优先：重要不紧急的，规划

         第三优先：紧急不重要的，分配出去

         第四优先：不重要不紧急的，不做

l         寻找到达目标的路径：养成制定计划的习惯，向成功人士请教学习，外部协调与争取资源

l         管控时间的EMSA原则：保持适宜的时间压力：

         估计距离截止日期的时间-估计Estimate

         往前移动截止日期-移动Move

         分割预定总工作时间-分割Separate

         全力行动基金终止线-行动-Act

l         时间管理的“微分”原则：大目标划分成小目标，大工作切割成小工作

l         提升工作效率的SMART法则:Specific, Measurable, Attainable, Relevant, Time-based

l         人生必备的两张清单:to do list;(方法) to be list（目标）

第三步：按照时间配置进行时间投资---增加投资，创造时间

l         只要是经常做的事情，都可以节省时间

l         高效率工作日程表-归类法则

l         多重任务配置法

l         时间管理的“蓝海战略”：利用一般人会忽略不易利用的时间

l         善于零碎时间的秘诀：检查，计算，设计，准备

l         电子邮件等杂务的“减法策略”

l         节约无效的等待时间：时间错位策略，随时带书

l         开会！开会！开会时间翻看笔记本安排计划，大脑做有趣的构想

l         时间与金钱的巧妙转换：用小钱创造时间，用获得的额外时间赚取大钱，在知识，工具和体能上投资

第四步：执行时间规划---高效率的秘密

l         找出你的黄金时间

l         工作效率与环境干扰度：工作效率=环境干扰度+精力旺盛度

l         办公环境整理术

l         神奇笔记本三帮手：记笔记内容有会议记录，日程安排，重要工作计划，日常读书心得，奇思妙想；三帮手是便利贴，便携笔记本，活页本

第五步：监控与调整时间规划---看清你的方向

l         任何工作都不能完美无缺，要学会适时放手：“努力的快感”很危险，“遵守期限”很重要，公司要的是“结果”而不是“过程”

l         时间管理的PDCA原则：计划，执行，检查，处理

l         时间管理效果评价及展示：量化评价，与其他人交流时间管理成果

第六步：克服心理弱点---打败最大的敌人：自己

l         换位思考，减少烦恼

l         当实在不想工作时：尝试诱导性任务，动动手做些小活儿，工作之前准备就绪，跟自己对话，“再坚持10分钟”法则，工作一小时休息一下，在日程中预留空闲时间，“八成工作法”

l         如何获得持续的注意力

l         学会放松

l         如何休息-莫法特休息法：按抽象与形象来分配时间，按研究问题的不同角度分配时间，按动静交替分配时间，体力脑力分配时间，按工作和娱乐休闲交替分配时间

l         成就感，持续努力的动力：让工作变成游戏的“量化法则”，设计自己的进度条，

干劲是工作后产生出来的，在期限前完成任务

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看完了这本书，有些时间管理的方法听说过，有些没有听说过，本书对于每一个章节都给出了“小练习”和“通关测验”环节，感觉时间管理如果不去亲自操作实践，光看书是没有用的。

面对如此大的信息量，凡事先从简单易学的开始。计划先从三个方面改进：

1 寻找自己的蓝海时间，善用每天的高效时段

2 日程表中重温自己的人生目标，不断强化目标感

3 无论何时，总做最重要的工作

其他还有些很棒的测验，等我接下来慢慢尝试

网址：一天25小时 理时间=理财 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1634

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