压力管理与心理调适
发布时间:2024-11-21 00:39
心理调适:压力管理与情绪调控 #生活技巧# #学习技巧# #技能培养指南#
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压力管理与心理调适
Main Teacher:李兆良
课程介绍
本课程通过认识压力、管理压力、疏导压力,让学习者了解不良心理,懂得如何去调节控制不良情绪,打造积极心态,培养健全的人格,警惕各类不良心理疾病,以此来净化自己的心灵来抵御压力和心理问题的侵扰,还班人们一个健康光明的未来。
教师简介
Teaching Resources
Chapters | File type | Modified time | Size | Remark 1.1 压力管理与心理调适(一)视频
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2019-03-12 612.09MB作业
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2019-03-12 -- 2.1 压力管理与心理调适(二)作业
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2019-03-12 --视频
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2019-03-12 575.90MB 2.2 压力管理与心理调适(三)作业
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2019-03-12 --视频
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2019-03-12 675.61MB 3.1 压力管理与心理调适(四)作业
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2019-03-12 --视频
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2019-03-12 707.98MB 3.2 压力管理与心理调适(五)视频
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2019-03-12 712.85MB网址:压力管理与心理调适 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/164133
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