压力管理与心理调适

发布时间:2024-11-21 00:39

心理调适:压力管理与情绪调控 #生活技巧# #学习技巧# #技能培养指南#

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压力管理与心理调适

Main Teacher:李兆良

•课程介绍•教师简介•Course Evaluation•Teaching Resources•课程章节

课程介绍

本课程通过认识压力、管理压力、疏导压力,让学习者了解不良心理,懂得如何去调节控制不良情绪,打造积极心态,培养健全的人格,警惕各类不良心理疾病,以此来净化自己的心灵来抵御压力和心理问题的侵扰,还班人们一个健康光明的未来。

教师简介

Teaching Resources

Chapters | File type   | Modified time | Size | Remark 1.1 压力管理与心理调适(一)

视频

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2019-03-12 612.09MB  

作业

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2019-03-12 -- 2.1 压力管理与心理调适(二)

作业

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2019-03-12 --  

视频

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2019-03-12 575.90MB 2.2 压力管理与心理调适(三)

作业

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2019-03-12 --  

视频

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2019-03-12 675.61MB 3.1 压力管理与心理调适(四)

作业

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2019-03-12 --  

视频

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2019-03-12 707.98MB 3.2 压力管理与心理调适(五)

视频

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2019-03-12 712.85MB

网址:压力管理与心理调适 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/164133

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