偏瘫走路不会勾脚，脚尖下垂的锻炼小技巧

踮脚尖走路可以锻炼小腿肌肉，同时拉伸脚踝。 #生活常识# #日常生活小窍门# #运动健身建议# #日常拉伸运动#

偏瘫走路不会勾脚，脚尖下垂的锻炼小技巧

2022-11-09 11:38:12 石家庄容康中医院 河北 举报

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00:13 偏瘫走路迈不开步子，腿发紧，可以这样锻炼

00:20 偏瘫后如何锻炼核心力量，这个动作一定要掌握

00:12 偏瘫手抓握困难，可以多做这个动作

00:20 偏瘫不会后勾腿，大腿后侧使不上劲，可以这样锻炼

00:22 偏瘫手腕活动不灵活，教给你在家就能做的两个动作

00:19 偏瘫在家也能做的锻炼：走路迈步困难，上下台阶练习重心转移

00:18 偏瘫膝盖不会打弯，走路僵硬，可以这样锻炼

00:14 偏瘫走路蹬地无力，脚踩棉花感，可以这样锻炼

00:14 偏瘫一走路胳膊就挎篮，应该锻炼上下肢分离动作

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