情绪管理：心理咨询师教授有效应对压力和负面情绪的方法 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理咨询师#
幼儿教师心理健康 —压力应对与情绪管理
美友60431614
<p class="ql-block"> 幼儿教师的工作是美丽而神圣的，但又是繁杂与琐碎的。为了缓解教师繁重的工作压力，促进教师身心健康的成长。2021年2月27日，马园长带领全体教师培训《幼儿教师心理健康———压力应对与情绪管理》。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 马园长从专业的角度介绍了教师职业的特殊性、从人们来自工作、家庭及社会等方面的内部压力和外部压力，以及情绪产生的心理原理等方面给教师们进行了心理健康辅导。</p> <p class="ql-block"> 同时还进行了现场“个性与压力的心理测验”，分析了如何与同事们真诚相待、建立良好的人际关系的重要性等问题，马园长结合生活中热点的问题或具体的案例进行生动的讲解剖析，希望全体教师们要用热情、开朗、积极、乐观的心态对待工作、生活。马园长用优美的言语与教师情感产生了共鸣，并进行了有效的互动，使会场的气氛轻松活跃。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 培训后各个老师进行发言，表达培训后的想法</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 其中，席老师培训后感悟：马园长的《幼儿教师压力与情绪管理》的培训真是很有感触，这就要求我们作为一名幼儿教师首先我们的心理健康才能培养出健康的学生。我们的使命是：用生命影响生命，共享绿色心情！通过今天的学习，我认识了自我，了解了情绪和压力，学会管理情绪的方法！特别是怎样激发自己的正面情绪，安抚他人情绪等方面学到了许多，相信对今后的工作和生活是很有帮助的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 苟老师培训后感悟：在当今社会，从事什么工作都有压力，那么就会有情绪。有情绪、压力了，就要找到合适自己的排解方法，才能够继续轻装上阵，才能把每天的工作做好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 张老师培训后感悟：在教育过程中，我们需要做到“生气时不教育，教育时不生气”。生活总是不会事事顺心如意的，每个人都有烦恼。我们要替生活中的情绪找到合适的宣泄渠道，不带入工作中。爱孩子，是老师最基本的职业素养。我们需加强学习幼儿职业道德标准，树立正确的儿童教育观，提高职业道德素质，提高专业知识技能。在教育事业中，尊重、平等对待每一位幼儿，对教育事业充满热情，感受教育教学带来的丰富内涵和快乐。素质提升除了开阔自己的视野外，自然使教师更加热爱事业，爱孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 通过今天的培训，让我学到了很多释放压力的方法，管理好自己的情绪，用健康的心态面对每一个孩子，用实际行动为孩子的健康成长保驾护航。</p><p class="ql-block">这段话送给大家：</p><p class="ql-block"> 你不能决定长度，但你可以决定宽度</p><p class="ql-block"> 你不能左右天气，但你可以改变心情</p><p class="ql-block"> 你不能改变容颜，但你可以展现笑容</p><p class="ql-block"> 你不能控制别人，但你可以掌握自己</p><p class="ql-block"> 你不能预知明天，但你可以利用今天</p><p class="ql-block"> 你不能样样顺利，但你可以事事尽力</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">编辑：席田姐</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">审核：索仁霞</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">【用 心 教 育 用 爱 培 育】</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(222, 60, 60);">童心蓝之梦儿园：0971--4398187</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">童心成长艺术幼儿园：0971—4112897</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">童心维多利幼儿园：0971--5500026</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">童心希望幼儿园：0971--5205727</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">童心艺术幼儿园：0971--8010091</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">童心特色艺术幼儿园：0971--8015781</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">童心俱乐部幼儿园：0971—5131335</p><p class="ql-block"><br></p> 童心
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