有什么食物是低脂肪的？

低卡饮食并非排斥所有脂肪，一些健康的脂肪如鳄梨、坚果也是好的选择。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #低卡饮食推荐#

有什么食物是低脂肪的？

女，24岁 2018-04-07 17:20

病情描述:

这段期间我觉得胖了很多，所以想减肥，有什么食物是低脂肪的？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-07 17:44

可以选择多吃一些魔芋和韭菜。这两种低脂肪的食材可以经常吃，排毒、养颜，保健康。魔芋是一种低热量、低脂肪和高纤维素的食品。魔芋炒韭菜，对肠道健康又好处。

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