居家│简单生活，做杯好茶

发布时间：2024-11-21 19:29

把简单的事情做得精致：泡一杯好茶 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #个人生活趣闻#

饮好茶，好健康

“茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”

─ 陆羽《茶经》

　　许多对茶有些许研究的朋友们，大概都知道茶叶中的某些成分对保健身体是有好处的。

　　例如茶多酚是茶叶中发挥保健功效的最主要的物质；茶色素能延缓衰老及美容养颜；茶氨酸请可以增强记忆力、提高学习能力；茶多糖抗辐射、提高免疫力、降血糖；Υ-氨基丁酸能改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力。

　　透过研究指出，茶叶能够消除疲劳、促进新陈代谢、缓解压力、减肥和美容；降低胆固醇、高血压、患糖尿病、心脑血管疾病及老年性疾病。还有预防龋齿饮茶的好处！

　　以下为您介绍王力咖啡的好茶之一，来自斯里兰卡的风味！

斯里兰卡茶 Walters Bay

手工采摘新鲜茶叶

手工采摘新鲜茶叶后，在斯里兰卡高原Noori茶加工中心加工而成

经典锡兰风味

具有典型的锡兰特色风味，口感浓郁，夹杂着轻微的麦芽糖味

上等OPI级红茶

Flowery Silver Special优质原叶，100%纯正斯里兰卡红茶

Walters Bay在斯里兰卡不单单只为大家提供优质茶叶，也秉持着对社会与环境的责任。一路从生产到包装，提供茶园最好且最优质的茶叶。
跟着以下视频，只要短短五分钟，就能冲出一杯好茶享用！

红茶甘温，可养人体阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。

英式早餐红茶

具有典型的锡兰特色，口感浓郁，夹杂着轻微的麦芽糖味。

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居家创意新喝法─鲜奶茶

使用斯里兰卡红茶冲泡的茶本身不仅好喝，也可以是很多茶饮变化的基底，可以加柠檬片、薑汁、牛奶等，创造新口味，风味多变。红茶属于全发酵茶，因此茶汤颜色较深、香气较重，性质也比较温和，含有儿茶素、咖啡因、单宁酸、质酸、茶硷等成分。

当红茶加入富含钙质和蛋白质的鲜奶，可以取代易含反式脂肪的奶精做成鲜奶茶，比普通奶茶健康。由于红茶含有咖啡因、单宁酸等成分，有些人空腹喝红茶容易造成肠胃不适，但若加入鲜奶，反而有缓冲的作用，相较之下，鲜奶茶是比较温和的饮品。

　　最近假日都窝在家，适合自己手做一杯，简单又快速，好喝又不失健康的饮品！

大家在喝鲜奶茶的时候，糖可以不加或酌量添加，以免喝进过多糖分，原本相对健康的鲜奶茶，反而变得不健康噢！还有，乳糖不耐症以及肾脏病患者，不宜喝牛奶，自然也不适合喝鲜奶茶；许多人平日常吃油炸、油煎、油炒的饮食，已摄取过多脂肪，喝鲜奶茶的时候就可选择低脂鲜奶，以免喝进太多脂肪和热量。

斯里兰卡茶系列

好茶推荐，心动不如赶快行动～

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BWT濾水壺

使用过滤水可以更健康

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