咖啡

用咖啡机清洁咖啡杯：煮完咖啡后，用咖啡渣清洁咖啡杯。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活小妙招# #家庭小贴士#

Coffee at Luna's - 《咖啡 -- 从容和谐的职场智慧书》

比尔得到 promotion 之前和之后，工作方式和大多数的同仁是一样的，每天尽职地思考自己应该完成的目标，然后全身心地投入到工作中，期待会产生一个好的结果。当然这些同仁中包括我自己。

"现在的人们生活节奏太快，工作也过于辛苦，以至于他们很容易忽略生活与工作的平衡。人们总是自己埋头苦干，很少提起头来看看进展如何，于是，他们便错过了很多改善现状的机会。"

"如果你每天面对的全部是手头的工作，你的眼界就会越来越小。疲于工作有疲于生活，为了尽快赶上工作的进度，你就会恶性循环地将休息的时间全部用于工作，而对身边的一切关注的越来越少，听之任之，甚至对他们熟视无睹。"

"不管休息的时间是几分钟，几小时，还是几天，甚至几周，关键在于是否得到真正的休息。“

找到它
驻足，注视，聆听 真正了解身边的人和事
Stop, look, and listen
To understand what is truly going on

data -> information -> knowledge -> wisdom

上班族都应该感谢家人的理解与支持，感谢自己不在家的时候妻子（丈夫）打理家务的辛苦。其实，工作和家务都不是简单的劳动。

对你来说，最大的挑战是持之以恒地将这些道理付诸实践，循序渐进地改善你身边的一切。

改变它
脚踏实地地去改善
你看到的和听到的一切

不要怀疑少数智慧的人会给世界带来改变，历史上发生的一切也证明了这一点。 -- 玛格丽特·米格

要把原先认为只有自己才能做好的事情，分给那些等待机遇的员工。

读这本书让我想到了一个科学家询问自己下面的学生的话，他问道，你最近在做什么？其中一个学生说，做实验，夜以继日地实验。他训斥道，那你怎么留给自己思考的时间。

的确，只有在停下来之后，才能真正地理解自己的身边究竟发生了什么，毕竟一直的埋头苦干会让你忽略好多的东西。在通过注视和聆听之后，就会发现究竟那些东 西才是真正重要的，那些东西正在 block 你的工作，那些才是你真正需要提高的。以上的过程走完之后，你就会意识到如何改变它，使你的工作变得和原来不一样，让自己重新鼓起生活的勇气和让自己充满 自信去迎接挑战。当然，一个人不可能使一个公司或者 team 取得成功，你必须 share 你的知识和智慧，让这种主动的思考占据每个 member 的头脑，这样整个部门就会充满活力。也就能够更容易促成你的成功。

网址：咖啡 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/180393

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