无微不至的生活起居照顾就是理想的亲子关系？工作、生活忙碌，很难和孩子保持亲密？以下这10招，让你轻松拉近和孩子之间的距离~
无微不至的生活起居照顾就是理想的亲子关系？工作、生活忙碌，很难和孩子保持亲密？以下这10招，让你轻松拉近和孩子之间的距离~
1、每天保证12个拥抱
家庭治疗师维吉尼亚．萨提尔 (Virginia Satir)的经典名言：“我们每天需要四个拥抱才能存活；八个拥抱才能维持健康；十二个拥抱才能有所精进。”这里的“拥抱”其实可以是任何形式的肢体接触，肢体接触是让孩子感知家人爱的最直接方式，让拥抱孩子成为每天早上的第一件事和晚上睡前的最后一件事吧。
2、一起欢笑，一起玩耍
欢笑能刺激孩子分泌负责欢乐的“内啡肽”、协助人们战胜困难的“催产素”。把欢笑变成习惯，多制造机会和孩子一起玩耍，这样可以在欢声笑语中释放压力和焦虑情绪。
3、与孩子互动时关闭手机
你的小孩在长大后会记得，爸妈会关掉手机认真听他们说话。尽管是在车内关掉音乐这种小动作，都可以是愿意聆听的表现。因为在车内不用眼神接触，会比较没有压力，所以孩子都会比较愿意说出自己内心的想法。
4、发生改变前先和孩子沟通
孩子对变化的适应性不如成年人，比如，离开家去不熟悉的地方……假如你看着他的眼睛，温柔地叫他的名字，你们的关系自然就会亲切起来，这时，顺便和孩子讲讲即将发生的变化，他在变化来到时接受能力会更强一些。
5、安排与孩子的一对一时间
尽你所能为孩子留出15分钟的时间，一对一的和孩子相处，记得每天都要留出这个时间。你和孩子可以每天轮流决定你们想做的事。在孩子主导的那一天，就让他感受到满满的爱意，让他决定怎么做。在你主导的那一天，试着玩一些能让孩子大笑的肢体活动或游戏。
6、对孩子的情绪展开双臂
负面情绪可能会成为你和孩子沟通的阻碍，父母要学会接纳孩子的情绪，平心静气地听孩子说出自己的想法，这有利于让你们的关系更亲密。如果一味地埋怨，只会让负面情绪不断累积，令孩子叛逆。
7、聆听孩子并回应他
亲子关系从聆听开始。父母有时无需插嘴，但可以适时回应：“哇！原来如此，真的吗？那你感觉怎么样？再多跟我分享一点。”养成从孩子角度看事情的习惯，即用同理心看问题，充分尊重、理解孩子，并找到你们之间的共同点。
8、慢下来，品味当下
不要一整天按照行程表赶着孩子完成进度，只在睡前与他相处几分钟。一天中所有互动时间都是你与孩子拉近距离的好机会。慢下来，品味当下，比如榨果汁前，先让孩子闻闻水果的味道；帮孩子洗手时，在流动的水里握住他的小手。
9、睡前谈心
晚上提早一点上床，睡前你可以抱抱他，跟他聊聊天。这些有你陪伴、令他感到安心的时刻，会让孩子有力量面对一切。
10、在孩子需要你的时候不缺席
工作忙、压力大，很多家长成了“隐形爸妈”。但孩子从呱呱坠地到成年，只有900个星期会跟你一起度过。如果父母只在周末抽出1天时间跟孩子在一起，加起来就少了900天的共处时光。所以，只要有时间就多陪陪孩子，在一起时将精力全都放在孩子身上。不但人要在，心也要在。
无微不至的生活起居照顾就是理想的亲子关系？工作、生活忙碌，很难和孩子保持亲密？以下这10招，让你轻松拉近和孩子之间的距离~
无微不至的生活起居照顾就是理想的亲子关系？工作、生活忙碌，很难和孩子保持亲密？以下这10招，让你轻松拉近和孩子之间的距离~
1、每天保证12个拥抱
家庭治疗师维吉尼亚．萨提尔 (Virginia Satir)的经典名言：“我们每天需要四个拥抱才能存活；八个拥抱才能维持健康；十二个拥抱才能有所精进。”这里的“拥抱”其实可以是任何形式的肢体接触，肢体接触是让孩子感知家人爱的最直接方式，让拥抱孩子成为每天早上的第一件事和晚上睡前的最后一件事吧。
2、一起欢笑，一起玩耍
欢笑能刺激孩子分泌负责欢乐的“内啡肽”、协助人们战胜困难的“催产素”。把欢笑变成习惯，多制造机会和孩子一起玩耍，这样可以在欢声笑语中释放压力和焦虑情绪。
3、与孩子互动时关闭手机
你的小孩在长大后会记得，爸妈会关掉手机认真听他们说话。尽管是在车内关掉音乐这种小动作，都可以是愿意聆听的表现。因为在车内不用眼神接触，会比较没有压力，所以孩子都会比较愿意说出自己内心的想法。
4、发生改变前先和孩子沟通
孩子对变化的适应性不如成年人，比如，离开家去不熟悉的地方……假如你看着他的眼睛，温柔地叫他的名字，你们的关系自然就会亲切起来，这时，顺便和孩子讲讲即将发生的变化，他在变化来到时接受能力会更强一些。
5、安排与孩子的一对一时间
尽你所能为孩子留出15分钟的时间，一对一的和孩子相处，记得每天都要留出这个时间。你和孩子可以每天轮流决定你们想做的事。在孩子主导的那一天，就让他感受到满满的爱意，让他决定怎么做。在你主导的那一天，试着玩一些能让孩子大笑的肢体活动或游戏。
6、对孩子的情绪展开双臂
负面情绪可能会成为你和孩子沟通的阻碍，父母要学会接纳孩子的情绪，平心静气地听孩子说出自己的想法，这有利于让你们的关系更亲密。如果一味地埋怨，只会让负面情绪不断累积，令孩子叛逆。
7、聆听孩子并回应他
亲子关系从聆听开始。父母有时无需插嘴，但可以适时回应：“哇！原来如此，真的吗？那你感觉怎么样？再多跟我分享一点。”养成从孩子角度看事情的习惯，即用同理心看问题，充分尊重、理解孩子，并找到你们之间的共同点。
8、慢下来，品味当下
不要一整天按照行程表赶着孩子完成进度，只在睡前与他相处几分钟。一天中所有互动时间都是你与孩子拉近距离的好机会。慢下来，品味当下，比如榨果汁前，先让孩子闻闻水果的味道；帮孩子洗手时，在流动的水里握住他的小手。
9、睡前谈心
晚上提早一点上床，睡前你可以抱抱他，跟他聊聊天。这些有你陪伴、令他感到安心的时刻，会让孩子有力量面对一切。
10、在孩子需要你的时候不缺席
工作忙、压力大，很多家长成了“隐形爸妈”。但孩子从呱呱坠地到成年，只有900个星期会跟你一起度过。如果父母只在周末抽出1天时间跟孩子在一起，加起来就少了900天的共处时光。所以，只要有时间就多陪陪孩子，在一起时将精力全都放在孩子身上。不但人要在，心也要在。
网址：宅家带娃必备 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/18576
相关内容
旅行必备用品清单（自用版）这些东西可别忘带旅游必备物品清单(带小孩旅游必备清单)旅行的娃道具中文,旅行必备物品清单一文看懂假期带娃出行，这份攻略要收好！十大带孩子出去旅游必备好物推荐 十种带娃旅行神器分享出门旅行必备物品清单 出门旅行要带什么宅家防疫 您有一份运动健身指南请查收生活必备小窍门DIY爱好者必看：小娃改造揭秘，手工Diy教程全程展示！十大马来西亚旅行必备清单 去马来西亚旅行需要带什么东西
随便看看
