小学生生活小常识广播稿(精选12篇)

发布时间:2024-11-08 19:24

小学生生活小常识广播稿(精选12篇)

  如果你是广播站的主持人,肯定会知道广播前一般都会提前做好广播稿,没有广播稿就不会有好的广播效果,广播稿要怎么写呢?以下是小编为大家整理的小学生生活小常识广播稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

  小学生生活小常识广播稿 篇1

  b:xx小学广播站此刻开始播音。我是播音员xxx。

  a:我是播音员xxx。本周红领巾广播稿由五(3)班带给,主题是“生活小常识”。

  b:生活中经常碰到的一些困难问题,这天我们教你如何应对,请认真聆听我们给你带来的生活小常识。

  a:先谈谈油脂去除的方法。

  动植物油渍是在服装上常见的污渍,也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附,使其脱离衣物表面。也可把衣物的污渍处涂上水,用高压喷枪喷除。

  b:好深奥哦!同学们你们听懂了么接下来我们一齐了解一下有关用电安全的知识吧!

  1)认识了解电源总开关,学会在紧急状况下关断总电源。

  2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

  3)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

  4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种状况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。

  5)睡觉前或离家时切断电器电源。

  b:生活中哪些事情会造成喉咙被卡住。

  1)口里含着食物,互相打闹、跑跳。

  2)写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。

  3)吃零食时,抛出食物,张口去接。

  4)吃饭时,一边吃,一边笑。

  a:所以我们处处要留意,注意意外事故的发生。那么如果遇到同学中暑与昏厥怎样办啊。

  1)立即扶他到医务室,找校医。

  2)把他扶到阴凉处,松开衣扣,用毛巾冷敷颈部,及时补充水分。

  3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你来说说怎样预防食物中毒吧!

  a:好的。日常饮食不慎,极易引发食物中毒。如腐烂变馊的'食物中内含毒素,人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状,严重的会危及生命。另外,有些食物也极易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等,我们在日常饮食中必须多加注意。如食入后有不良反映,必须要立即送医院治疗。

  b:此刻社会在逐步发展,经济条件越来越好,我们的生活水平越来越高,可是我们的同学们更就应注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的生活小常识,期望对我们的学生会有帮忙,改掉坏习惯。

  1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

  2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。

  3、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。

  4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

  5、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

  6、睡前三小时不要吃东西。会胖。

  7、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

  8、刚出炉的面包不宜立刻食用。

  a:同学们生活是一门学问,我们在生活中要处处留心观察,掌握各种生活的常识与技能,我们才能健康欢乐的成长,请同学们自己也多收集有关的一些生活常识,大家相互交流、学习,让大家都成为生活智多星。

  b:xx小学红领巾广播到此结束。

  a:多谢教师,同学们的收听,我们下周见!

  小学生生活小常识广播稿 篇2

亲爱的老师,同学们:

  大家好!

  今天的校园之声给大家带来的是生活小贴士栏目--《春季生活小常识》。

  春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎等),另一类是过敏性疾病(譬如过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,同学们也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。

  一、刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;

  二、如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了;

  三、打嗝时就喝点醋,立杆见影;

  四、吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;

  五、治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;

  六、插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天;

  七、把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能;

  八、桌子、瓶子表面的'不干胶痕迹用风油精可以擦拭;

  九、出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

  十、夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

  十一、夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;

  十二、夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;

  十三、防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;

  十四、夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;

  十五、因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;

  十六、发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;

  十七、加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;

  十八、换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

  十九、眼睛红肿:用香芹汁湿敷消除眼睛红肿,将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出,冷却,放在眼皮上10分钟。

  小学生生活小常识广播稿 篇3

  合:教师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。

  甲:我是主持人xx,

  乙:我是主持人xx,

  甲:本期红领巾广播的主题是——春季如何预防流感

  乙:流行性感冒的发生具有明显的季节性,主要发生在冬春两季。正值初春,对流行性感冒的预防不容忽视。

  甲:流感的定义:流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染。

  乙:流感症状:流感症状会影响全身,包括发冷发热、出汗、头痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等,严重时会引起肺炎及其他并发症,能够致命。

  甲:流行特征:突然发生,迅速蔓延,2-3周到达高峰,发病率高,流行期短,大约6-8周,常沿交通线传播。

  乙:传播途径:流感病毒主要经过空气、接触和在空气中大约存活半个小时污染的日用品传染。这种传播途径最主要的入侵点都在鼻腔。流感病毒随空气或被污染的物品和手在接触到鼻子时进入鼻腔。

  甲:预防流感的主要措施有:

  1、与患者坚持1米以上距离

  当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应立刻退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情景,可立刻转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。

  2、及时接种疫苗流感疫苗对人体的保护可达70%—90%,即使在接种后患上流感,也能减轻其症状并降低并发症的几率。

  3、勤洗手:研究结果证明,感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。

  乙:

  4、冬季预防流感的最佳方法是坚持健康生活习惯,做好这项工作比注射流感疫苗更有效。多做运动,多按摩每一天能jiji活动3个小时的人,比活动量少的人患流感的几率低35%。专家提议,最好每周锻炼3次,快走、爬楼梯或打乒乓球都能够。

  专家还提议,平时能够多做按摩。无论是专业按摩,还是之间互相敲敲背,都能增加血液中的复合胺和多巴胺含量,从而提高免疫力。

  5、勤换牙刷:人们每一天都要使用牙刷,如果上头带有病毒,则容易反复感染;另外,牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,对身体健康极为不利。

  6、脚部保暖:脚对温度比较敏感,如果脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。

  甲:

  7、饮食清淡:高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力,饮食过咸,会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少,并降低干扰素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。

  8、精神愉快:医学家经过观察发现,精神紧张、忧郁的`人,体内抗病毒物质明显减少,免疫力下降,易患感冒。

  9、合理睡眠:坚持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大学的研究者在实验中发现,同每一天睡7.5—8.5个小时的人相比,每一天只睡4小时的人,产生的抗体会减少一半。所以感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

  乙:

  10、多开窗换气:每一天窗户打开来换换新鲜的空气,这样,有助于减少细菌的传播。

  11、勿盲目补充维生素:每一天服用大把的维生素不太可能降低患流感的几率,还会对健康不利。最好的方法是食补,也能够每一天一次性补充多种维生素。

  甲:时间真快,红领巾广播又该和同学们说再见了。

  乙:今日广播到此结束。让我们下期再见。

  甲:再见。

  小学生生活小常识广播稿 篇4

  男:进入了冬季,那秋天的红叶不见,丰收的喝彩不见。

  女:多出来的是同学们身上的厚衣服,和那红彤彤的的脸蛋。

  男:亲爱的同学们,教师们。

  女:很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。

  男:期望大家经过一中午的休息,在午时的学习中,能够精神饱满的应对。

  女:今日的栏目是生活小百科,为你送来的就是那不可缺少的诚信。

  男:随着科学技术的发展和市场经济体制的完善,人们之间打交道更为频繁。在这种情景下,诚实守信就显得更为重要了。

  女:试想,如果社会上充满了谎话、假货、诈骗,人们还怎样能正常地生活所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。

  男:你说得对!那么,在日常生活中,我们应当怎样培养自己诚实守信的好品质呢

  女:想拥有“诚信”这一品质,你就必须做到以下几点:

  一、要做到表里如一,言行一致。教师在与不在同样遵守纪律,无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。

  二、要襟怀坦荡,光明磊落。做错了事就勇于承认,认真改正,不隐瞒、不掩盖、不推卸,而是敢于承担职责。

  三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情景,不能赴约或晚到,必须及时告知对方,取得对方的谅解。

  男:听你讲了这么多,我倒想起了一个故事:

  宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德,答应的事,必须去做,从不失信。在她小的时候,有一个星期六的午时,她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客,专心专意地在家等了一天,直到爸妈作客回家时,小珍也没有来。爸爸不无遗憾地说:“唉,早知小珍不来,就不必等她……”宋庆龄接过话,说:“爸爸,不对!小珍来不来,我都要等,虽然没有等到,可是我心里坦然”。

  女:我想:同学们听了你讲的这个小故事,必须都明白以后该怎样做,才算有诚信了吧!那么,你能跟大家说说:倡导诚实守信有什么意义吗

  男:意义可大着呢!随着社会的发展,人与人交往与合作的机会越来越多。仅有讲诚信,才能得到别人的信任与尊重。讲诚信,不仅仅有利于加强个人品德的修养,还有利于事业的提高与发展。一个营业员讲信用,既能使顾客得到良好的服务,也为这个商店赢得了好名声,带来了好效益。一个企业讲信用,就会赢得消费者的信赖,树立良好的企业形象,使企业在激烈的竞争中处于不败之地。我们此刻虽然只是小学生,可是,我们也应当从小时候做起,养成诚实守信的良好品质,将来才能在激烈的社会竞争中有一席之地!

  女:其实,我们做人不仅仅要做到诚实守信,在平常生活中,我们做事更要严己宽人。

  男:那什么叫严己宽人呢

  女:严己宽人就是严于律己。严己,是指遵循必须的道德准则和行为来要求和约束自己;宽人,是指用宽宏很多的'心胸和团结友爱的态度来对待他人。

  男:那么,我们在团体中如何做到严己宽人呢

  女:第一、要善于自己反省。中国古代有位叫曾子的学者,坚持“吾日三省吾身”,就是每一天从三方面检查自己的表现,帮别人做事负责不负责与朋友交往讲不讲信用教师传授的知识有没有复习自觉进行反省,能不断发现自己的缺点和不足,及时加以改正,从而有利于自己的提高。

  女:第二、要坚持“仁义谦和”的待人原则。学会关心他人、理解他人,遇事设身处地为他人着想,体谅他人的处境和心境。

  男:三、要多做自己批评。当与他人发生矛盾冲突时,要先想想自己有什么地方做得不对,先做自己批评,而不是一味地指责别人。

  女:当然,提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为,对于损害国家、人民和团体利益的行为,应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。

  男:是啊!那么就让我们一齐从小事做起,做个诚实守信、严己宽人的人,做个好学生、好儿女、好公民吧!

  女:今日的广播就到此结束了。

  小学生生活小常识广播稿 篇5

  合:教师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。

  甲:我是主持人——,

  乙:我是主持人——,

  甲:本期红领巾广播的主题是——《冬季生活小常识》

  1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.

  2.冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干裂,邪火上侵。

  3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。

  4.冬季常吃萝卜,可到达止咳化痰,清热解毒之功效。

  5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等,以补充体内维生素和矿物质,中和体内剩余的酸性代谢物,起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒本事;维生素c可提高人体对寒冷的.适应本事。所以冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中包含很多矿物质和热量,经常食用也可增强人体抗寒本事。

  6.冬天想经过食物“保暖”,不必须非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。

  7.冬季早晚温差大,要及时增加衣物,防止受凉。常吃些大蒜能够预防感冒。

  参与健身运动,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身体得到锻炼,增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。

  9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动减少,所以易发胖,除了注意体育锻炼外,适当吃些凉菜,能“迫使”身体自己取暖,多消耗一些脂肪。

  乙:相信听了今日的广播,你必须有所收获吧!

  甲:同学们,让我们一齐健康欢乐每一天吧,再见!

  小学生生活小常识广播稿 篇6

  男:采撷一缕阳光,编织成七彩的花环。

  女:留住一阵清风,播撒出期望的明天。

  男:付出一份真诚,打造出温馨的世界。

  女:带走一丝烦恼,让欢乐与我们同行。

  合:敬爱的教师们,亲爱的同学们,大家好!红领巾广播又和大家见面啦!

  女:我是播音员xxx

  男:我是播音员xxx

  女:这一期我们为大家安排的栏目有《成语故事》、《十万个为什么》、《谜语屋》《生活小窍门》,期望你们能喜欢。

  男:首先是《成语故事》

  女:杞人忧天

  从前在杞国,有一个胆子很小,并且有点神经质的人,他常会想到一些奇怪的问题,而让人觉得莫名其妙。

  有一天,他吃过晚饭以后,拿了一把大蒲扇,坐在门前乘凉,并且自言自语的说:

  “假如有一天,天塌了下来,那该怎样办呢?我们岂不是无路可逃,而将活活地被压死,这不就太冤枉了吗?”从此以后,他几乎每一天为这个问题发愁、烦恼,朋友见他终日精神恍惚,脸色憔悴,都很替他担心,可是,当大家明白原因后,都跑来劝他说:“老兄啊!你何必为这件事自寻烦恼呢?天空怎样会塌下来呢?再说即使真的塌下来,那也不是你一个人忧虑发愁就能够解决的啊,想开点吧!”

  可是,无论人家怎样说,他都不相信,仍然时常为这个不必要的问题担忧。

  之后的人就根据上头这个故事,引伸成“杞人忧天”这句成语,它的主要意义在唤醒人们不要为一些不切实际的事情而忧愁。它与“庸人自扰”的意义大致相同。

  女:接下来是《十万个为什么》--起床后立刻叠被子对吗

  男:大多数人起床后总先忙着把被子叠好,再去洗漱、做早饭等,并且认为这是一个好习惯。然而,你也许不明白,起床后立即叠被子是错误的。

  人体本身也是一个污染源。在8小时左右的睡眠中,人体的皮肤会排出很多的水蒸气,使被子不一样程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔会排出多种气体和汗液。

  国外有关专家用气相色谱仪测定证明,人从呼吸道排出的化学物质等达149种,从汗液中蒸发的化学物质多达151种。被子吸收或吸附了水分和气体,如不让其散发出去,会使被子受潮,并使其受化学物质的污染,产生难闻的气体,从而影响被子的使用寿命。经常使用受污染的被子,对人体健康也是有害的。

  正确的方法是,起床后随手将被子翻过来,并立即把门窗打开,让水分、气体自然散发,出门前再将被子叠好。

  女:下头是《谜语屋》

  男:上一期的答案,同学们想到了吗?

  (猜一物)一根藤儿结满果,果子红衣紧紧裹,藤儿着火往上窜,果子大喊四下落。答案是鞭炮。

  女:(脑筋急转弯)用椰子和西瓜打头哪一个比较痛?答案是头比较痛。

  男:本期谜语,请大家仔细听罗!

  (打一乐器)一条小弄堂,许多小天窗。

  女:(脑筋急转弯)动物园中,大象鼻子最长,鼻子第二长的是什么?

  男:接下来是《生活小窍门》栏目。生活中,我们总会碰上一些麻烦事。

  女:生活小窍门,我们帮你支招。

  男:今日,借着电波告诉你五则小常识。竖起耳朵,听好哦!

  女:吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,立刻就不辣了。

  男:牙齿黄,能够把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效。

  女:同学们仰头点眼药水时能够微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了

  男:眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。

  女:最终要告诉大家的'是:吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。

  男:下头是《哆来咪点歌台》栏目

  音乐〈xx〉

  男:时间过得真快,同学们,又到说再见的时候了。

  女:我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐;

  男:愿它能给你留下完美的回忆,伴随你度过金色的童年。

  女:感激大家的收听,再见。

  男:再见!

  小学生生活小常识广播稿 篇7

  常见的似是而非的“卫生习惯”:

  1、用卫生纸擦拭餐具、水果和面部:许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底,其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上,进入人体会影响健康。所以,用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

  2、用抹布擦干餐具和水果:在一般家庭,抹布是多用途的,既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒,潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果,莫如不擦更卫生。

  3、用餐洗净清洗餐具、果蔬:餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果,以去除餐具上头的油污和果蔬上残留的农药,已成了人们生活中必不可少的日常用品。可是,很少人明白,内含烷基苯磺酸钠的餐洗净,对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害,在用餐洗净洗蔬菜、水果时,要注意浓度不要过高,一般0.2%左右为好;浸泡时间以5分钟为宜,浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗也是如此。另外,不要买地摊上不合格散装的餐洗净,因为这样的餐洗净大多不合格。

  4、用纱罩罩食物:夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染,但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以,应多管齐下采取防蝇措施,最好将苍蝇拒之门外。

  5、餐桌上铺塑料布:有的桌布由聚氯乙烯制成,其中内包含毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布,有毒物质就会借助食物进入人体,从而导致慢性中毒。所以,家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时,不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外,也不要使用油漆筷子。

  6、用白纸包食品:白纸看起来干净,其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用必须量的漂白物质,容易引发化学反应,并能产生许多有害物质,如过氧化物。这种物质进入人体可引起关节酸痛、头痛、失眠,还可导致肝癌和不育等病症。

  7、变味的食物加热后吃:许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的,若将变质的食物煮沸了再吃,细菌便会被全部杀死,吃了就会相安无事。其实,变质食物煮后再吃,虽然危险减小了一些,但仍然很不安全。如引起食物中毒的.肉毒杆菌和金黄色葡萄球菌,其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏,吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒,甚至死亡。

  8、把水果烂的部分削掉再吃:有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了,其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去,其剩余部分早已被内含细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。吃了这样的水果,轻者引起胃肠道不适,重者可导致急性胃肠炎,甚至导致人体细胞突变或癌变。

  9、手帕一物多用或与他物混放:一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴,是不卫生的。不经常清洗或与他物放在一齐的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾玻由于纸币、钥匙等物带有超多的病菌和虫卵,容易污染手帕。用这样的手帕擦手、揩嘴的人易患肠道传染病和寄生虫玻所以,手帕要经常清洗,持续其清洁;最好随身带两块手帕,一块擦鼻子,一块擦嘴巴;手帕不宜与纸币、钥匙等杂物混放,以免手帕被污染。

  10、长期使用带有茶锈的杯子:有人认为茶锈是茶水长期沉积构成的,无害,故平时很少去洗,其实这是错误的。茶锈中内含多种有害物质,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。

  11、经常去除铝锅内的棕色锈:这样做铝锅看起来干净了,而实际上却去掉了铝锅表面的一层保护膜。因为铝锅上的棕色锈是铝的一种氧化物,能阻止铝溶解到含水饮食中,从而减少人体对铝的吸收,有利预防老年痴呆症。

  12、用废旧日光灯管晾毛巾:有的家庭用废旧日光灯管晾毛巾或手帕,认为很卫生。殊不知,灯管两端被锈蚀或灯管本身有裂缝,管内的水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质就会逐渐渗出或挥发,污染毛巾或手帕,从而危害人体健康。若进入眼睛,可造成视力减退甚至失明。这些有毒物质还会污染室内空气,引起慢性中毒。

  小学生生活小常识广播稿 篇8

  (一)音乐:

  主持人:hello,大家好,又到了周三,又是这个时间,生活小百科栏目又和大家见面了,我是五二班的主持人孟凡睛,好了,快来看看这天都有什么资料吧。

  1、为甚么星星会一闪一闪的?

  我们看到星闪闪,这不是因为星星本身的光度出现变化,而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间,当星光透过大气层时,会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明,它的透明度会根据密度的不一样而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星,就会看到星星好像在闪动的样貌了。

  2、为甚么人会打呵欠?

  当我们感到疲累时,体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时,务必再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳,会影响我们身体的机能活动,这时身体便会发出保护性的反应,于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作,它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳,还做到消除疲劳的作用呢。

  3、牛奶什么时候喝比较好?

  据专家介绍,一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”:早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%,早餐时喝一杯牛奶,再配合鸡蛋或面包,就能够带给充足的营养;午时4时左右,在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠,在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。

  (二)音乐:

  主持人:欢迎大家回来。下头是一组科学小常识

  1、读写时,眼离书本的距离就应一尺,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都能够。

  2、要保护好牙齿必须要做到早晚刷牙。

  3、看电视时,座位与电视机的距离至少二米。

  4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。

  5、饭前便后勤洗手。

  6、肺在人体的胸腔里。

  7、预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。

  8、预防肠道传染病应防止“病从口人”;养成良好的`卫生习惯,饭前便后要洗手。

  9、预防甲型肝炎应做到:注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。

  10、老鼠主要传播流行性出血热。

  11、苍蝇能传播肠道传染病。

  12、预防贫血要多吃动物肝脏。海带等含铁量高的食物。

  13、吸烟可致肺癌。

  14、骨头。虾皮。豆制品的含钙。磷量较多。

  15、被狗咬后必须要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

  16、平时使用计算机,与计算机屏幕的距离不可短于30公分,使用防辐射认证的护目镜,避免辐射线对眼睛的伤害

  不知不觉广播时间就要结束了,不知你有没有新的收获,这天的节目就到那里,下周三我们再见吧,拜拜!

  小学生生活小常识广播稿 篇9

  a.给你的天空划一道绚丽的亮色。

  b.给你的世界奏一曲动听的欢歌。

  ab.尊敬的老师,亲爱的同学们。大家好!这里是七色花校园之声广播站。

  a.伴随着这轻快的乐曲,聆听着着动人的旋律。

  b.校园之声广播站和您正式见面了。

  a.我是播音员 。

  b.我是播音员 。

  a、怀着一颗悠然的心,让心窗看到人生的美景。品一曲高山流水,让心灵走向沉静、高远。人生平安就是福,何必太多的计较。放松自己的心灵,回归自然,世界那么多的美丽,那么多的快乐,何必让忧愁,烦恼独居心房。平凡的日子最真,最美。咱们一起来聆听《花落因为花开过》,感受花儿的美丽历程。

  b、春天,我在小院里喝茶时,无意中发现,墙角的吊兰花开了。

  我好奇的走过去看,洁白的吊兰花儿如一只只小小的银铃挂在绿枝上,风儿轻轻拂过,温柔的摇着银铃般的吊兰花,散出一股幽香。是那么优雅,迷人。此时,我完全迷醉了,小小的白色的吊兰花在阳光的照耀下,发出美丽的纯白色的光,是那么纯洁,仿佛连花香也是纯白的。我真的迷醉在这纯白的世界里了,迷醉于兰花的纯洁。

  过了没几天,一场突如其来的雨把花儿打落了,我望着那花盆底下的几朵落花,我心酸极了,仿佛看见它们在哭泣。这是曾经多么美丽的花儿啊!它们究竟做错了什么,雨啊!请你告诉我!

  朋友告诉我,有花开,就有花落,如果白吊兰没开过,没有如此美丽的一生,也就不会落下。不过,明年,它们还会再开的`!

  是啊!花不就和人一样吗?有花开,就有花落,有成功,就有失败。但最重要的在于坚持,花落了,明年再开,失败了,下次再来。要对自己怀有信心,不要对一时的挫折低头!振作起来!

  那白色吊兰的纯洁之光永远映在我的心上,永远不会再消失。

  a、美美的文字,伴着好听的音乐,希望所有老师同学们开心快乐每一天、每一刻,《冰河时代》送给大家。

  a.欢迎大家继续收听咱们七色花校园广播站,冬日渐行渐远,咱们逐渐触摸到了春天的气息,在这带着点点寒意的春日里,大家要特别注意自己的身体健康啊。

  b、是的,下面咱们就给大家带来几个健康小贴士

  a、1坚持冷水洗脸:冷水洗脸醒脑精神好,锻炼耐寒能力,不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效,还可以治疗慢性鼻炎,若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车穴则效果更佳。

  b、2.清晨喝温开水:洗脸刷牙后喝一杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠,另一方面可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血,同时能维持细胞渗透力,促进细胞代谢。

  a、3.适当户外活动:冬天户外活动很重要,可预防冻疮,在户外做操或呼吸15~20次有利肺功能的增强,起到防治支气管炎、哮喘的作用,肺开窍于皮肤,通过户外活动,可增加人体供氧量,提高抗病能力。

  b、4.饮食药膳进补:冬天是滋补身体的季节,根据自身条件适当选用药膳进补十分有益,可增加热量抗寒,又能加强营养吸收,促进健康。

  a、5.午间按摩头皮:日间脑部血流量比夜间少1/5,故中午小睡30~40分钟为宜,然后用手指按摩百会、风池、印堂等穴,或用梳子梳头按摩头皮,能改善头部血液循环,消除疲劳和头昏现象,加上用冷水洗脸则精神充沛。

  b、6.午后饮用茶水:茶是人的最佳饮料之一,能防癌抗癌,茶含有多种维生素和人体需要的微量元素,能对人体起保健作用。但胃病或贫血服药者不宜喝茶,尤其是浓茶,可改用矿泉水或白开水。午后补充水很重要。

  a、7.热水浴足护脚:脚底有许多经络循行的穴位,如涌泉穴,通过热水透穴可以提高体温0.2℃

  ,能改善周身毛细血管的功能,有保温和助眠的功效;脚素有第二心脏之称,护脚能强心,毛细血管扩张充血促使心脏活动加强,又可防止脚部冻疮的发生,减少皮肤瘙痒症。

  b.希望这些健康贴士能给大家带来点滴的帮助,不过好的身体需要同学们好好锻炼身体,好的身体才能使疾病远离。

  a、当然,好的身体离不开好的心情,咱们一起来听个笑话吧。

  b、有个花花公子把祖业败光了,只得做了乞丐沿街乞讨。一天,乞丐碰到一位农民,农民对他说:“你也是七尺男子汉,不缺胳膊不缺腿,为何不自己劳动养活自己?”

  这个乞丐听了,一点儿不感到羞耻,他拾了一根树枝在地上写了四句:“朝吃千家饭,夜宿万户亭,未犯朝廷法,任我天下行。”

  那农民看了诗后,也拾了一根树枝,在每一句诗后添了两个字:“朝吃千家饭,不饱;夜宿万户亭,盖草;未犯朝廷法,还好;任我天下行,狗咬!”

  a、每一次相聚都是那么短暂。

  b.每一次怀想都是那么香甜。

  又快要到和大家说再见的时候了,最后为大家献上一首动听的歌曲。(音乐后)

  同学们,明天同一时间咱们再见。

  小学生生活小常识广播稿 篇10

  一、消防防火类:

  1、基本要求

  小学生不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火,禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮,更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场,小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。

  2、火灾的处理办法

  家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施:如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上,使锅里的油火因缺氧而熄灭,不可用水扑救。

  房间内起火时,不能轻易打开门窗,以免空气对流,形成大面积火灾。

  纸张、木头或布起火时,可用水来扑救,而电器、汽油、酒精、食用油着火时,则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大,必须立即报火警。被火围困时,应视不同情况,采取不同方法脱离险境。如俯下身体,用湿布捂鼻。

  3、发生火灾应如何报警?

  如果发现火灾发生,最重要的是报警,这样才能及时扑救,控制火势,减轻火灾造成损失。火警电话的号码是119。这个号码应当牢记,在全国任何地区,向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。格根据这个号码,每年的11月9日,被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话,假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意,协助灭火或报警。

  4、遭遇火灾如何正确脱险?

  遭遇火灾,应采取正确有效的方法自救逃生,减少人身伤亡损失:

  1)一旦身受火灾危胁,千万不要惊慌失措,要冷静地确定自己所处位置,根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势,不要盲目采取行动。

  2)身处平房的,如果门的周围火势不大,应迅速离开火场。反之,则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出),或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。

  3)身处楼房的,发现火情不要盲目打开门窗,否则有可能引火入室。

  4)身处楼房的,不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生,这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗,隔断火路,等待救援。有条件的,可以不断向门窗上浇水降温,以延缓火势蔓延。

  5)在失火的楼房内,逃生不可使用电梯,应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

  6)因火势太猛,必须从楼房内逃生的,可以从二层处跳下,但要选择不坚硬的地面,同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲,然后再顺窗滑下,要尽量缩小下落高度,做到双脚先落地。

  7)在有把握的'情况下、可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上,然后顺绳索滑落到地面。

  8)逃生时。尽量采取保护措施,如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

  二、交通安全类

  我国《交通法》规定,我国在道路行驶的机动车,必须遵守右侧通行的原则,机动车司机和前排座位乘客必须系安全带。

  1、行走时怎样注意交通安全?

  同学们上学和放学的时候,正是一天中道路交通最拥挤的时候,人多车辆多,必须十分注意交通安全。

  1)在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。

  2)集体外出时,最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

  3)没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

  4)小学生在放学排路队时尽量要头戴小黄帽,在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。

  2、横穿马路应该注意什么?

  横穿马路,可能遇到的危险因素会大大增加,应特别注意安全。

  1)穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。

  2)穿越马路,要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道。

  3)穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的路段,应看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

  4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩,更不能在马路上滑滑板。

  5)不要突然横穿马路,特别是马路对面有熟人、朋友呼唤,或者自己要乘坐的公共汽车已经进站,千万不能贸然行事,以免发生意外。

  3、怎样认识交通信号灯?

  交通信号灯分为两种,一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯,设置在交叉路口显眼的地方,叫做车辆交通指挥灯;另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯,设置在人行横道的两端,叫做人行横道灯。我国交通法规也对交通指挥信号灯做出了规定:

  1)绿灯亮时,准许车辆、行人通行,但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。

  2)黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人,可以继续通行。

  3)红灯亮时,不准车辆、行人通行。

  4)绿色箭头灯亮时,准许车辆按箭头所示方向通行。

  5)黄灯闪烁时,车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。

  4、骑自行车安全知识

  我国被称为“自行车王国”,是世界上拥有自行车最多的国家。但是,自行车结构简单、一碰就倒、稳定性差,因此它是交通工具中的弱者。在交通伤亡事故中,非机动车(主要是自行车)受伤人数居第一,伤亡人数居第二。在我国,少年儿童年满12周岁,方能在道路上起自行车,并要遵守交通规则在慢车道上骑车。

  5、乘坐公共汽车应该注意什么?

  1)乘坐公共汽(电)车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。

  2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

  3)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。

  4)乘车时要坐稳扶好,没有座位时,要双脚自然分开,侧向站立,手应握紧扶手,以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

  三、使用电器知识类

  1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。

  2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

  3)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

  4)电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

  5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。

  6)不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在家长的指导下进行。

  7)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。

  8)睡觉前或离家时切断电器电源。

  四、安全防御类

  1、远离毒品

  毒品是人类的大敌、世界的公害,染上它,小则家破人亡,大则祸国殃民。规定每年6月26日为国际禁毒日。我们要拒绝毒品、远离毒品,做到:提高防范意识,坚决不吸第一口,自觉接受禁毒教育;增强法制观念,自觉抵制毒品;加强自身修养,树立正确的人生观,增强辨别是非的能力,克服寻求刺激等不良心理和习惯;要创造一个远离毒品的生活空间,不要吸烟,不进舞厅、赌场、游戏厅,洁身自好。

  2、受到不法分子侵害如何报警?

  中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害,仅凭同学们自身的力量很难防范,最有效的方法就是向公安部门报告。

  1)匪警电话的号码是110。应当牢记,以便发生异常情况时及时拨打。

  2)拨打110电话,要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容,以便公安部门及时派员处理。

  3)报警电话是事关社会治安管理的大事,千万不要随意拨打或以此开玩笑。

  3、路上被人抢劫、敲诈和勒索怎么办?

  1)要保持冷静,不要害怕,尽量说好话,说明自己没带钱,避免争吵。

  2)如果他们继续坚持要钱,就跟他们说回家取钱,趁机跑掉,并向你认识的人求助。

  3)如果还不行,就拖住别的大人大声喊“救命”。

  4)如果一个人遭挟持,不要反抗,不要“硬碰硬”,可以给钱,但要记住对方的相貌特征,事后向公安机关报案。千万不要拉住欲跑的持刀歹徒不放,这样容易造成歹徒狗急跳墙,持刀伤人。

  4、为防范被歹徒抢劫勒索,应注意以下几个方面:

  1)要和同学结伴上学、回家,尽量不要单独外出。

  2)言谈举止一定要符合身份,不要过分张扬,避免引起问题少年的注意。

  3)上学放学路上尽量走大道,不走偏僻小路。

  4)穿着打扮要朴素,平时不穿名牌、不高消费,不再外人面前炫耀自家财富,以免被不良少年盯上。

  5、独自在家的安全防御知识

  我们独自在家时,应及时把门锁好。如果听到有人敲门,要通过门镜辨认来人。对不认识的人,不管他有什么理由,也不管他是什么身份,都不要给他开门。而且可以像父母在家一样,喊爸爸妈妈,说有不认识的人来敲门,把坏人吓跑。

  1)有的坏人冒充邮递员、推销员、检修工人等,骗开了门,入室抢劫或作其他坏事。同时要留心观察,记住陌生人的身高、面相、衣着等,以便必要时报警。也可以给父母、邻居、居委会或派出所打电话。

  2)如果来人声称是你父母的同事,并能叫出你的名字和你父母的名字,也要提高警惕,不能开门,但可以问他有什么事,记下来告诉父母。

  3)如遇到坏人以各种理由闯入家中,要在保证人身安全的情况下,与坏人斗智斗勇。如将自己的屋门反锁后,用电话报案,要注意说清楚自己的详细地址;也可用计将坏人吓跑,但要记住坏人的身高、外貌特征,并迅速报案。但不要与坏人硬拼,要注意保护自己的生命及人身安全。

  五、地震知识类

  地震按其震动强度可分为四种:

  1)微震。此种地震是小于2级的地震,人是感觉不到的,只有通过精密的仪器才可以测定出来。

  2)有感地震。这类地震大约处于2级至4级之间,人可以感觉到,但一般没有什么危险。

  3)破坏性地震。这是指5级以上的地震。这类地震会造成不同程度的危害。

  六、体育课安全类

  体育课上我们也要特别注意安全,不同的训练内容、不同的器械,要注意的事项也不同。

  1)在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面须准备好符合要求的海绵垫子。

  2)在进行跳箱、鞍马等跨越训练时,如果老师不在或器械前后缺乏保护措施,同学们千万不可跳跃。

  3)跳远时,要严格按老师的指导助跑、起跳。起跳时要踏中起跳板,跳起后要落入沙坑中。

  4)进行投掷训练时,绝对要按老师的口令行动,不可以有丝毫大意。

  5)在短跑训练中也要按规则进行,因为人在向终点冲刺时,人身体的冲力很大,如果不按规则、各行其事,就有可能被撞伤。

  七、网络安全类

  1)慎交网友。网聊时,尽量不要透露自己的年龄、家庭住址以及个人资料或照片。

  2)当网友提出见面时,一定要警觉,不要单独见面,不要与网友单独吃饭。

  3)当网友提出单独到出租屋或宾馆、旅店玩时,绝不能答应。

  八、意外伤害、自救自护类

  1、生活中哪些事情会造成喉咙被卡住?

  1)口里含着食物,互相打闹、跑跳。

  2)写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。

  3)吃零食时,抛出食物,张口去接。

  4)吃饭时,一边吃,一边笑。

  5)吃鱼的时候。

  2、在我们跟小狗玩耍的时候被它咬伤怎么办呢?

  1)立刻仔细彻底清洗伤口,用流水冲20分钟以上。

  2)将伤口上端(近心端)用布带结扎,防止血液倒流。不要覆盖伤口。

  3)快速及时送去医院,注射狂犬疫苗、破伤风疫苗。

  3、如果遇到同学中暑与昏厥怎么办啊?

  1)立即扶他到医务室,找校医。

  2)把他扶到阴凉处,松开衣扣,用毛巾冷敷颈部,及时补充水分。

  3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。

  4、游泳时,都需要注意些什么问题呢?

  1)下水之前应做些准备运动,使身体适应水温。

  2)游泳时使用合格的救生设备(救生衣、救生圈)。使用之前检查救生设备是否脱离或者破裂漏气。

  3)过于冒险,在竹筏或爬到岩石上跳水,入水下洞穴探险,冰上嬉戏。

  4)不要到深水、风浪、急流,有岩石、陌生的地方及没有安全标志的区域游泳。

  5、怎样预防食物中毒

  日常饮食不慎,极易引发食物中毒。如腐烂变馊的食物中含有毒素,人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状,严重的会危及生命。另外,有些食物也极易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等,我们在日常饮食中一定多加注意。如食入后有不良反映,一定要立即送医院治疗。

  小学生生活小常识广播稿 篇11

  大家好!我是今天下午的播音员小青

  新学期开始了,我们马上就要进入到紧张的学习中,爱护我们的眼睛,保护我们的眼睛,是一件很重要也很简单的事情。

  人们常说眼睛是人体最重要的器官,是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的,闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的'器官,同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人,却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。

  虽然我们的眼睛如此重要,但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿,用润肤乳来滋润干燥的皮肤,却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护,就会出现眼睛疲劳,甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患,必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣,连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。

  眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等,以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状:视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感,严重时甚至会头痛、呕吐。那么,如何预防眼睛疲劳呢?

  首先是读书写字时,每读书写字40-50分钟时,就要休息5―10分钟。读书写字要做到三个“一”:眼睛和书本的距离保持一尺就是33―35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线,并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来,太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书,不用过细的笔写字,作业用纸要洁净,书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。

  其次是收看电视时,连续收看电视时不宜超过40―50分钟,最好的方法是不看广告,让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿,不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方,晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时,人与电视机应该保持3米以上的距离。

  小学生生活小常识广播稿 篇12

  合:老师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。

  甲:我是主持人xx,

  乙:我是主持人xx,今天生活小百科栏目为大家带来的是生活中的“夏季健康小常识”

  甲:1、吹电风扇需要注意什么:

  夏季是不是各种肌肤问题又招惹了呢?夏季美容护肤小常识可是不可或缺哦,平时在注意饮食的基础上,还要注意护肤,蜂蜜护肤大家想必也是知道的,下面具体跟大家说一说。

  炎热夏季,打开电扇,清风拂面,好不惬意,可因使用电风扇不当而得病的人也不少,究其原因,是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。

  有的人过于贪图凉快,将电扇置于离身体很近的位置,久吹不停。这样一来,能吹到风的一面汗水蒸发很快,体表温度显著下降,未被吹到的一面,汗水蒸发慢,表皮温度相对较高,体表血管仍处于舒张状态,最终导致人体的血液循环失去平衡,汗液排泄也不均衡,可能发生头痛、头晕、全身不适等症状,严重的还可诱发中风。

  乙:2、冷饮吃多了是不是对身体不好

  贪食冷饮有些人在夏季喜欢大量吃一些冷食冷饮,甚至是冰过的食物、饮料。冷饮过多,不仅会冲淡胃液,而且还会刺激胃黏膜,频繁地饮用冷饮,吃起来虽然凉爽可口,但其会影响食欲不利消化,还会因过度刺激胃肠道黏膜,引起局部血管收缩,导致消化道缺血、缺氧,发生胃肠功能紊乱。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指肠溃疡的人,很可能引起急性发作,特别是在食用含气冷饮后,可能导致胃癌及十二指肠穿孔大出血而危及生命。此外,高血压、冠心病、脑动脉硬化、心肌梗塞的病人,夏日中寒冷刺激会使血管痉挛,血压升高,加重病情。再有胆道遇冷产生痉挛,所以炎热的天气,过于贪凉对于素有胆囊炎、胆石症的患者会旧病复发。

  甲:所以,夏季炎热时,多喝些凉开水或吃些西瓜之类的瓜果就可以了,既可以消暑,又不伤害身体健康,吃瓜果还可以增加营养。

  夏季纳凉、喝冷饮、吹电风扇可谓人所共知,也是人们夏季生活中离不开的事,但必须有度,因为任何好事过度就有可能变成坏事,尤其人体难以承受过度的刺激,如果不加以控制,势必会对人体健康造成较大的危害

  烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用

  范:点燃的蜡烛、蚊香是否放在专用的铁制架台上,有否靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。您家中的废纸、书报是否经常清理。火柴、打火机等物品是否放在儿童不易取到的地方。在每日临睡前或离开住所前,是否拔掉电源开关,是否熄灭香烛等明火,是否关掉燃气炉灶的气源开关等等。家中是否配置了简易灭火器具。是否制定了火灾逃生预案。

  乙:3、夏季日常生活的误区:

  误区一:穿得越少越好,研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。

  甲:误区二:太阳镜颜色越深越护眼这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受到损伤,反而起不到保护眼睛的作用。专家建议,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳,这样,不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳,外界物体颜色变化也最小。

  乙:误区三:夏天喝啤酒能解暑夏天气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续不断,口渴出汗现象将更加厉害,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。

  甲:误区四:夏季晨练越早越好据专家研究,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物的地方晨练。而日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气,相反倒积存了大量的'二氧化碳。这对人体健康显然是不利的。夏季晨练的时间不宜早于6点。

  精神愉快:医学家通过观察发现,精神紧张、忧郁的人,体内抗病毒物质明显减少,免疫力下降,易患感冒。

  人体夏季大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议:高温季节最好每人每天能补充维生素B维生素B2各2毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等,亦可饮用一些水果汁。

  乙:我想:同学们听了你讲的故事,一定都知道以后该怎么做,才算有诚信了吧!那么,你能跟大家说说:倡导诚实守信有什么意义吗?

  乙:误区五:空调保持恒温状态医疗气象学家通过试验发现,不断调节居室温度,可以使人的生命体温调节机制不断地处于“紧张状态”,从而逐渐适应温度的较大变化,提高自我保护能力,不致于经常感冒或患其它疾病。从这个意义上说,空调也是一种保健品,整个居室的温度应不断变换,但变化幅度应控制在3℃~5℃之间。

  夏季养生忙,祛湿又健脾,红豆白扁豆,熬粥放进去,煲汤放粉葛,困倦清除易,苦瓜宜凉拌,清热解毒方,西瓜翠衣炒,解暑营养高。关怀送上,安康围绕!

  病情较轻的一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛、全身不适;因夏季往往夹有暑、湿,故在伤风的同时,兼有身热有汗出而热不解,头胀如蒙,胸闷、泛恶、胃口差、口淡而粘;病情较重的常有高热,而且出汗后热仍不退,并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻,有些患者还会出现呕吐或腹泻等。所以,对待不同于其它季节的夏季感冒来说,应该采取特别的预防措施来减少或避免:

  甲:今天广播到此结束。让我们下期再见。

  乙:再见。

  亲爱的同学们,赶快行动起来吧!从你做起,从我做起,转告你身边的每一个人,让我们携起手来,从一点一滴的环保行为做起,多种一棵树,不乱丢垃圾……让地球妈妈早日重现青春光彩,让人类生活得更加幸福、美好吧!谢谢大家!

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